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芋頭粥怎樣做好吃又簡單

發布時間: 2023-05-11 17:05:28

㈠ 芋頭粥怎麼做好吃 芋頭粥的做法

1、材料:白米1杯,芋頭1個(約600克),蝦米3大匙,芹菜2棵,水10杯,鹽1茶匙。

2、做法:脊掘漏

(1)白米洗凈,加水10杯浸泡20分鍾,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

(2)芋頭削櫻爛皮、洗凈、切丁;蝦散圓米泡軟、洗凈。

(3)芋頭和蝦米加入粥內同煮,熟軟時加鹽調味。

(4)芹菜洗凈、切丁,加入粥內拌勻,即可熄火盛出食用。

㈡ 芋頭粥怎麼煮

芋頭粥
營養價值:
水分、澱粉、蛋白質、纖維素、果膠、碳水化合物、多種維生素
適宜人群:
一般人群均可食用
芋頭粥
所需材料
芋頭50克,紅薯50克,大米50克,白糖適量
芋頭粥的做法
1將大米淘洗干凈後用清水浸泡30分鍾;芋頭、紅薯均去皮,洗凈,切丁備用。
2鍋置火上,放入適量清水煮沸,加入大米煮孝枝枯沸後轉小火熬煮20分鍾左右。
3加入芋頭丁、紅薯丁用大火煮沸,再轉用小火熬煮成米粒、芋頭、紅薯熟透的稠粥,加入白糖調味即可。
芋頭粥的功效與作用
芋頭紅薯粥中含有豐富的纖維素、澱粉、維生素等,這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。此粥熱量極小,富含的纖維素和果膠又具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能,是減肥的理想食療。食用此粥可以保護人體皮膚,延緩衰巧洞老,達到美容的效果。芋頭和紅薯一起熬粥,可以有補充纖維素的作用,還可以預防便秘,對於保護心血管有一定的好處,而且還可以提高人體的免疫力,具有減肥的效果呢,搭桐而且具有延緩衰老的作用。
芋頭粥的做法大家都學會了嗎,魚肉的營養比較豐富,而且還可以補充豐富的蛋白質和鈣質,冬季滋陰潤燥健脾養胃,平時的時候可以多吃一些這樣的食物很不錯,潤腸通便健脾養胃益氣通乳,對人體健康有好處。

㈢ 芋頭可以煮粥嗎

芋頭是我們平時很常見的一種食材,芋頭的營養價值是很高的,芋頭的吃法也是非常多的,芋頭不僅可以炒著吃,燜著吃,還可以用芋頭做稀飯,用芋頭熬粥不僅容易消化,而且營養還豐富,芋頭煮粥,做出來的稀飯是非常粘稠的,喝起來口感是非常好的,芋頭本身營養就非常豐富,芋頭粥不僅養胃,對身體健康還好。

芋頭粥的做法

做法一

原料

芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,醬油--若干

製法

(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗凈。

(2) 將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,肢碧襲並不時地攪一下。

(4) 煮至粘稠慧宏後加醬油調味。

做法二

主料:芋頭160g、米適量;

調料:調和油適量;

做法:

1.食材:芋頭。

2.食材:粳米。

3.將粳米洗凈,浸泡2小時左右。

4.將芋頭洗凈,去皮。

5.切去頭尾,再切塊。

6.砂鍋洗凈,將浸泡的米和水倒入砂鍋中。

7.放入芋頭。

8.水不夠要一次性加足量。

9.蓋鍋蓋,大火煮滾。

10.放入洗凈的蝦米。

11.用雙筷子架放在鍋邊上,然後再放蓋子,這樣煮時才不會溢出。

12.邊大火煲粥,邊時不時攪拌一下,見到粥已粘稠。

13.放入適量的海鮮粉,拌勻,關火。

14.將蔥洗凈,切粒。

15.熱油鍋。

16.放入蔥粒。

17.轉小火。

18.不斷炒勻,見到有點變色立即要關火。

19.利用鍋的余溫,就會很是均與變成棕黑色,也不會燒焦。

20.將蔥油放入歷兄粥裡面。

21.拌勻,即可上桌。

㈣ 咸芋頭粥應該怎麼做

小貼士

我喜歡稠粥,所以放水不多,尤其是加入芋頭的之後變得更加稠。喜歡稀的可適早局當多放些水的。

㈤ 山芋粥怎麼煮

但對芋頭粥的機構方式很多人也不掌握,不清楚怎麼才能煮成美味的芋頭粥,今日我就專業詳細介紹這些方面的專業知識,能讓大夥兒詳盡掌握輪讓山芋粥怎麼做最美味。

山芋粥怎麼煮美味

1、山芋自身是一種沒什麼顯著味道的食物,大家再用它做芋頭粥時,能夠給他們配搭一些海產品或是肉類食品食物,那樣會讓搞好之後的芋頭粥更強喝,並且會讓搞好的芋頭粥營養成分高些,日常生活普遍的鮮蝦豬瘦肉全是煮芋頭粥時的最好是配搭。

2、想讓煮好的芋頭粥好吃,一定要對山芋開展用臘吵局心解決,要不然要把它含有細毛的外皮削去,也要用冷水用心清理整潔,再把它切割成小塊,此外煮芋頭粥時最好是應用含有香氣的粳米或是檽米,那樣會讓煮好的芋頭粥更濃稠更強喝。

芋頭粥的簡單做法

1、小紅豆芋頭粥

小紅豆芋頭粥是芋頭粥的簡單做法,在做的情況下必須提前准備小紅豆100克,黑豆200克,白砂糖適當,把准備好的小紅豆提早用冷水清洗,之後泡浸兩碰薯小時,放到鍋里加適當冷水,再把山芋清洗,之後消除外皮,切切丁狀也放進鍋中,主開選用文火慢煮40分鍾,接著把准備好的白砂糖下鍋均勻再次煮十分鍾,隨後熄火,再過一會就能獲得美味可口的小紅豆芋頭粥。

2、芋頭排骨粥

山芋還能夠和豬排骨一起熬粥喝,在熬粥之前應當先把豬排骨剁碎小段,並且用開水焯燙,再把它放進到電飯煲中,添加清洗切割成小塊的山芋和適當稻米及其生薑片,放適當冷水接入開關電源後,挑選熬粥鍵,等電飯煲停止工作之後里邊的芋頭排骨粥就能搞好,起鍋前面小量食鹽調料就可以。

今日為大夥兒詳細介紹了芋頭粥的簡單做法,並讓大夥兒了解山芋粥怎麼做才美味,之後在家裡煮一桶粥時,就把這種方式方法運用吧