⑴ 怎樣製作豆腐乳好吃竅門
用料
石膏豆腐 1000克 侍棚
辣椒粉 100克
高度白酒 80毫升
新鮮蘑菇蒂 20顆
糖、十三香、麻油 少許
鹽 適量
豆腐乳的做法
把豆腐放在通風處一天一夜自然風干。
⑵ 腐乳怎麼做好吃腐乳的做法
腐乳是一種常見的美食,開胃又下飯,平常我們吃的腐乳多是在外面買的,其實腐乳的做法非常簡單,喜歡吃腐乳旁察裂的小運閉夥伴可以自己做腐乳吃哦。
腐乳怎麼做
食材明細
老豆腐2斤、白酒(50%vol)50ml、干辣椒末50克、調和油25ml、食鹽40克、雞精少許、白糖30克。
自製腐乳的做法步驟
1、老豆腐、白酒、干辣椒末、鹽、白糖、雞精、調和油(拍照時忘了調和油)。
2、將老豆腐切成小塊瀝干水份,至少要一天一夜。(本次瀝了36小時)
3、取一能密封的容器,墊上稻草(我木有找到稻草,就地取材用了端午節剩下的粽葉哈),將瀝干水份的豆腐切成小方塊,均勻地碼在上面。
4、然後履保鮮膜蓋蓋密封,讓其發酵。
5、看看這個樣子豆腐發酵好了,用筷子能輕易地插入,豆腐乳好不好吃這一步是關鍵。
6、將發酵好的豆腐在白酒里過一下下。
7、然後在拌勻的鹽、白糖、雞精中打個滾。
8、再裹上辣椒油,放入罐子里。
9、密封一周就可以享用了。
腐乳怎麼做好吃
1、用自製的辣椒油:取一小碗盛干辣椒末,炒鍋將調和油加熱至8成,然後趁熱將油迅速倒入碗中的辣椒末內。
2、用辣椒油做豆腐乳比直接用辣椒末要香鮮很多。
3、豆腐發酵時最好用紙箱加鋪稻草為其保溫,這樣發酵快。
吃腐乳的注意事項
1、腐乳沒殲含鹽和嘌呤量都較高,高血壓、腎病、痛風患者,以少吃或不吃為好,以免加重病情。
2、不宜多吃,正常人每周食用也以2~3次為限。若以紅方腐乳為例,每次不要超過半塊。
3、腐乳與蜂蜜同食易腹瀉。
4、腸胃不好的人吃腐乳可以把腐乳放在飯里蒸一下,因為腐乳微生物較多,腸胃不好的人蒸過之後食用不易拉肚子。
⑶ 怎樣製作豆腐乳才好吃
豆腐乳的用料
豆腐十斤 稻草
紙箱一個 鹽
薑末 辣椒粉
花椒粉 白酒半瓶
豆腐乳的做法
⑷ 乳豆腐怎麼做才好吃
豆腐乳的做法
1、首先我們要准備好一口比較大的金剛鍋,在鍋里放入一些適量的水,然後加上鼻子,將我們准備好的豆腐打成小塊,然後堆在被子上,再把這被子放在爐子上,稍微的加溫一下就可以了,只要我們看到有稍微搭侍的一些水蒸氣從下面升上來就可以關火了,然後蓋上鍋蓋找一個比較潮濕,溫度不是很低的角落放置起來,然後大約放置個十幾天,這個時間是豆腐自身發酵的過程。
2、十幾天之後豆腐已經發酵完成,然後我們將准備的干辣椒洗凈曬干水分,然後放在鍋里炒一些文章,辣椒的香味就可以了,然後把炒香的干辣椒打成辣椒面。
3、再加少許的鹽在鍋內翻炒。
4、將我們准備的所有調味料和鹽一起攪拌均勻,開小火再稍微的炒一下,聞到香味就可以了。
5、下面這家我們已經發酵好的豆明純腐塊放在調味料里滾一下,這樣可以讓豆腐上裹滿調料。
6、像我們已經過好調料的豆腐塊,放在窗口的壇子里,然後讓豆腐繼續發酵,大概一個星期之後就可以使用了。
豆腐乳的營養價值
第一,豆腐乳在人們的思想中被稱為東方乳酪,但是它的營養價值卻要比乳酪高很多,而且奶呢是作為動物性的發酵蛋白食品,所以乳酪中含有的脂肪和膽固醇的含量都很高,如果使用過多的話,對人們的身體會造成一些影響,但是豆腐中含有的優質蛋白比較多,人們食用豆腐可以降低血清中的膽固醇,而且還可以起到保護人們心血管的作用,所以豆腐和豆腐和乳酪相比來說營養價值要高很多,對人們的身體健康也更有好處。
第二,大豆中的蛋白質分子是比較大的,對於人們的身體來說並不是很好吸收的,但是經過發酵之後,在微生物的作用下,豆腐乳中的所含有的蛋白質的分子就會變小小了之後,就更有利於人們的吸收和消化,而且由於微生物它合成了一般植物所沒有的維生素b12,所以對於經常吃豆腐乳的人們來說,可以起到預防惡性貧血的作用。而且在發酵過程中,它會生成大量的低聚肽類,這些物質可以起到抗衰老,防癌症可降低人們血脂的作用,對於上了年紀的老年人來說是非常有幫助的,他可以有很多生理保健功能,還能夠起到一定的增強人體免疫激枝咐力的作用。
豆腐乳的宜忌人群
一般人均可食用腐乳。特別是老年痴呆患者。
高血壓、心血管病、痛風、腎病患者及消化道潰瘍患者不宜食用腐乳。
⑸ 怎樣做豆腐乳好吃又簡單
做豆腐乳好吃又簡單的方法如下:
食材准備:豆腐適量、王守義麻辣鮮一袋、辣椒面適量、高度白帶螞酒一瓶、食鹽適量。具體做法是山宴豆腐切成小塊,可以稍大些,因為發酵過程中豆腐脫水會變小,然後放在可以濾水的容器里,家用的洗菜簍子也可以,記得底下墊個盤子。
等待自然發酵,天熱兩三天就好。豆腐逗行銀表面起了綿密的白色毛毛,就代表可以了。先把食鹽麻辣鮮辣椒面混合在一個小碗里,鹽的份量要比平時做菜多些,否則豆腐會不入味。另一個小碗里倒上白酒,能沒過豆腐的身高就好。
然後輕輕夾起豆腐在白酒里洗個澡,再往調味粉里滾一圈,讓它均勻的裹上調味粉。一個個整齊擺放在密封盒裡,最後淋上香油,完工。當天就能吃,想吃更入味點的,等個一兩天也行。
豆腐
豆腐別稱水豆腐,是常見的豆製品,多用黃豆、黑豆和花生等豆類製作,可以常年生產,不受季節限制。豆腐是中國傳統食品,主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體。
⑹ 怎麼樣做腐乳最好吃
食材:老豆腐1000克、食鹽、辣椒面適量,白酒10ml。
做法:
1.先將老豆腐切成3cm大小的正方形,然後拿到太陽處暴曬3小時,直到豆腐表面的水干為止。
2.准備一些干稻草,鋪在簸箕上,然後放入曬乾的豆腐,鋪好後,放入到通風乾燥陰涼的地方發酵大鬧好10-15天。
3.豆腐表面都發霉後,如圖所示,就代表豆腐發酵好了,可以進行下一步。
4.將發霉的豆腐彎畝放入到鹽中,每一面都需要粘上鹽,然後在放入到辣椒面中,每一面也需要粘上辣椒面,喜歡吃辣的就多沾點辣椒即可。
5.將裹好鹽和辣椒的豆腐,放入到玻璃瓶中,然後撒上適量的白酒,接著蓋上蓋子,1個月後即可食用。
腐乳
5大訣竅:
1.做腐乳,一定要選用老豆腐,老豆腐含的水比較少,做的腐乳更容易成型,味道也會比嫩豆腐香呢。
2.切好的豆滾鉛腐,一定要曬3小時,此步驟可以使霉豆腐更好的發酵,不滋生細菌等病菌,但是豆腐不要曬太久,表皮曬干即可。
3.家裡沒有茅草鋪豆腐的,可以用玉米皮等乾燥物代替。如果氣溫太低,豆腐大概15天左右才會完全發霉好,如果溫度較高,10天左右就可以發霉好了,只要豆腐全身長霉了,就代表豆腐發霉好了。
4.發霉好的豆腐,需要每一面都裹上食鹽和辣椒粉,大家裹食鹽時,每一面挨著鹽就可以了,不要裹太多,否則霉豆腐會很鹹的。
5.霉豆腐裝瓶後,不要沾任何的生水和油,大概一個月後即可食用,大家每次食用時,只要保證不沾水和油,2年都不會壞。