烤麩怎樣做才好吃

Ⅰ 烤麩怎麼做好吃求做法

四喜烤麩好吃。

四喜烤麩的做法：

主料

烤麩(100克)、花生仁、木耳、竹筍、黃腔茄花菜、植物油、大蔥、姜、八角、料酒、醬油、白砂糖、色拉油、味精、香油(10克)。

1、每100克的烤麩大約含有23.5克的蛋白質，屬於名副其實的高蛋白質、低脂肪的食物，所以即使是想要減肥的人，也是可以食用的。

2、每100克的烤麩中的碳水化合物達到12.3克，可以為正常的活動提供能量。