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怎樣燉冬瓜好吃又簡單

發布時間: 2023-05-16 22:14:49

『壹』 冬瓜怎麼做好吃又簡單

冬瓜脆爽多汁,又有消熱利水的功效,尤其適合炎熱的夏季食用,因此它深受人們喜愛。常見的冬瓜做法大多是把它和排骨一起燉成冬瓜排骨湯,雖然美味,但是每次都這樣做不免有些麻煩。那冬瓜怎樣做才能既好吃又簡單呢?

『貳』 如何做冬瓜好吃又簡單

它的做法有很多,腌、涼拌或炒來吃,都是非常好的,很美味、爽口。它裡面有很多汁,可以去熱,非常適合在夏天吃。和排骨一起煲湯,不僅有營養,而且很好吃,它的做法很簡單。首先,准備好材料,冬瓜、蒜、油等,然後將它裡面的一些粒子洗干凈,切成適當的大小,均勻一點,再放開水裡燙一下,吃起來會更爽脆,放在一邊備用。再把蒜、尖椒切好,放油去炒一下,炒出香味,再放入冬瓜,等它變透明的時候,再放點鹽和其他調味料就可以盛出來吃了。還可以放一個辣椒,會更好吃,口感更好。一般冬瓜都比較白,加點紅色的干辣椒,吃起來會更香。它裡面有很多鉀元素,可以消腫,特別適合在減肥的時候吃,還能預防很多疾病,比如癌症等。
干扁冬瓜也很好吃,做這道菜,不用其它食材,但在做時,要用些好的油,比如菜籽油。非常香,還可以放一些醬油等,口感會更豐富,有時比紅燒冬瓜更好吃。做之前,要准備好材料,冬瓜、青椒、小米椒等,切皮後洗干凈,切成均衡的大小,最好是塊狀。再調一些醬料,將油、清水、鹽放在一起攪拌均勻,然後放油去鍋里,先炒冬瓜,5分熟的時候,翻到另外一面,等它變得有點焦黃時,再放一些蒜和青椒進去翻炒,炒兩分鍾,再將調好的醬汁放入進去,入味,變顏色時,撒一些蔥花就可以盛出來吃了。
一般這道菜不用很多油,只要它變得有點黃色,就可以吃了,口感非常好,很香、很下飯,可以讓人的胃口更好。但在做的時候,要注意,要煮5分鍾以上,才會更入味,而且不能用大火,很容易燒焦,要用小火炒。