❶ 產婦月子豬腰子的做法
坐月子豬腰湯的作法：西紅柿腰片湯
原材料：鮮西紅柿50克、老母雞湯250克、豬肚一個、番茄沙司、無鹽黃油、小麥麵粉、雞精、鹽。
作法：
1、將西紅柿清洗，用開水燙一下，削皮，切割成一小塊備用。
2、豬肚清洗切，用米酒、食鹽抓勻，腌制15分鍾，入開水汆至斷生，撈出瀝干水分。
3、炒菜鍋放進無鹽黃油，燒至七成熱時，放進小麥麵粉，炒至淡黃色時，再放進番茄沙司，攪拌成粘稠。將切完的西紅柿、豬肚連在老母雞湯倒進鍋內，煮沸就可以。
坐月子豬腰湯的作法：油麥菜豬腰湯
原材料：油麥菜300g、豬肚1個、油適當、鹽適量、薑片適當、雞精小勺、蔥適當。
作法：
1、提前准備一顆油麥菜。
2、油麥菜清洗剁碎。
3、提前准備一個豬肚。
4、清理干凈後切成片，添加米酒、鹽、水澱粉、胡椒粉拌腌一下。
5、鍋下一海碗水，添加薑片和油。
6、下油麥菜。
7、煮八九完善。
8、添加豬肚同煮，放鹽，雞精調料。
9、出鍋裝在碗里，撒上小香蔥。
❷ 月子期間豬腰子怎麼做營養高
豬腰子是日常生活中常見的一種食材，它其實就是豬腎，豬腰子的營養價值是比較高的，其中它的補腎效果良好，所以人們常吃它來補腎。那麼，豬腰子怎麼吃補腎?豬腰子的營養價值有哪些?一起來看看吧。
豬腰子怎麼吃補腎
日常生活中人們都知道吃豬腰子能補腎，但是很多人都不懂得豬腰子怎麼吃補腎效果才能好，而且很多人燒豬腰子做法單一，通常做了不好吃，那麼這樣吃不下去就更不會有補腎效果了。下面小編教大家補腎效果好，又好吃的豬腰子三種做法。
一、山葯燉酥腰
材料：山葯150克，豬腰2個
調味料：胡椒粉2克，清湯1000克，香油、鹽各5克，蔥姜適量
做法
1、把山葯去掉皮後洗干凈切成小塊。把豬腰剖開，去掉薄膜，洗干凈後兩面切一些細細的刀紋，然後把豬腰放在沸水裡焯一下撈出，這樣能去掉一些腥味，做出來口感會比較好。
2、把適量的清湯倒入砂鍋里，然後依次加入豬腰子、料酒和蔥姜，用大火把湯煮沸，後用小火燜一小段時間後再倒入切好的山葯，直到把山葯燜到酥爛。
3、將豬腰取出切片，然後放回砂鍋，加鹽、胡椒粉調味，滴些香油即可。
功效：該食療偏方能滋陰補腎、補虛損，通膀胱利尿，幫助消化，還能清涼止渴。
二、砂鍋燉酥腰
材料：豬腰3個
做法
1、豬腰剖開，去薄膜，在豬腰兩面分別直劃幾刀，然後放清水盆里浸泡2小時，焯水2次，撈出洗凈;
2、豬腰放鍋里，倒入清水、蔥姜、黃酒，用大火煮沸，小火煲熟爛，取出切成厚片;
3、取砂鍋，倒入豬腰片、蔥姜、鮮湯、鹽、黃酒，旺火燒開，小火燉一小時，然後撈出蔥姜，加味精調味，撒上胡椒粉即可。
功效：利尿止汗，補腎，腎虛體質者都可以食用。
三、參歸豬腰煲
材料：豬腰3隻，當歸15克，枸杞10克，黨參15克
調味料：清湯，黃酒，鹽
做法
1、豬腰剖開，去薄膜，洗凈，枸杞泡水，黨參、當歸洗凈。
2、取砂鍋，倒入豬腰、清湯、黨參、黃酒、當歸，旺火煮沸，撈掉浮沫，放枸杞，小火燉三小時，燉到豬腰爛熟，取出切片，放回湯里，加鹽調味即可。
功效：補氣養心，養血，氣滯火盛、便溏者禁用。
❸ 做月子豬腰湯燉什麼合適
豬腰子是一種補品，它還富有很高的營養價值，平常人吃的話，就有補腦又補血的效果，那如果孕婦吃的話，還會補身體，又補氣血，但產婦吃豬腎怎麼做才會更具有營養價值呢，下面，就跟文章一起學學吧，看完下面的，你就會了解更多，並且需要的食材都是常見的，簡單易學。產婦吃豬腎怎麼做法一、紅棗豬腰參湯材料：豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生薑1塊、食用鹽少許做法：1、准備所需用到的材料。2、將豬腰洗凈，剝去薄膜，剖開，剔去筋，切成花狀，生薑去皮切片。3、鍋內注入清水加入一塊薑片，水燒開後倒入腰花焯2分鍾剩起，用清水洗凈。4、砂鍋內注入清水，放入腰花及剩餘的薑片。5、紅棗及花旗參洗凈，放入砂鍋內。6、蓋上鍋蓋，大火燒開，小火煲上2個鍾，最後撒上少許鹽即可享用。二、山栗燉豬腰材料：用料原材料：生板栗50克，豬腎300克，粳米100克，姜10克，清水1200克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。