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白菜怎樣做才好吃四川菜

發布時間: 2023-05-23 03:47:09

『壹』 川菜白菜炒肉片的做法

白菜炒肉片是一道色香味俱全的特色名菜,屬於北京菜。此菜菜品口感,色彩分明,鮮香脆嫩。具有較高的營養價值,含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。下面就是我為大家帶來的川菜白菜炒肉片的做法,希望大家喜歡!

主料: 白菜350克

輔料: 豬肉(瘦)50克 香菇(鮮)50克

調料: 料酒10克 醬油5克 鹽4克 味精2克 醋2克 白砂糖3克 大蔥8克 姜8克 八角8克 胡麻油15克 花生油40克 澱粉(豌豆)5克

做法

1. 將白菜洗凈,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝凈水。

2. 將豬肉洗凈切成薄片;香菇(水發)洗凈片成小片;蔥、姜、蒜均切成米粒大小。

3. 鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

菜品特色

豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、

鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。鋒皮

牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。

營養價值

白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,攔磨大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的'多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、簡基斗養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。

豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。

『貳』 川菜辣白菜的做法

辣白菜
特點味辣脆酸甜,色白帶紅,四季皆宜。(川菜)
[編輯本段]做法一、
原料
天津白菜(或黃芽菜)(250克)、白糖(60克)、麻油(5.25克)、香醋(60克)、花椒粉(少許)、干辣椒(少許)、姜絲(少許)、精鹽(少許)、泡辣椒絲(少許)。
製作過程
一、將白菜洗凈,撕成長條(或切成節),放入鹽水裡泡兩小時後撈起來,再將白菜的水分擠干,放入盆中孫高,上覆姜絲、泡辣椒絲。
二、將麻油和干椒粉、花椒等燒滾,淋在菜上面,再加糖、醋,用鍋蓋蓋數分鍾即好。
[編輯本段]做法二、
原料介紹
大白菜芯1千克,白蘿卜500克,水梨80克 [醬料]蔥2角,姜適量,蒜10瓣,蝦醬1/2杯
辣椒粉1杯,粗鹽10,雞精5魚露 3勺,糖少量。
烹飪指導
1、大白菜切成四瓣洗凈控干水;
2、用開水把鹽化開放則段尺適上量的冷開水把大白菜放入浸沒泡沫塑料12小時,鹽水不要太咸目的是把白菜浸軟出水;
3、把浸軟的白菜撈出稍微控干水份,然後把菜子扒開一層層的抹鹽,要抹的均勻,目的是讓白菜繼續出水;
4、抹鹽後腌8 小時,等白菜變蔫 即可撈出擠干水份;
5、白蘿卜、梨子切細絲,蔥姜切末,蒜拍成蒜泥;
6、用溫開水把辣椒粉調成糊加入蝦醬、魚露、蔥薑末、蒜泥、雞精及少量的糖調成醬料;
7、將白蘿卜及梨子絲和醬料混勻;
8、把腌好的白菜葉扒開,將調好的混合物抹到白菜葉上要一層層抹;
9、最後把抹好醬料的白菜放入干凈的保鮮盒中蓋上蓋子放在陰涼處5-7天,即可食用。
朝鮮辣白菜
1. 白菜一棵,剝去外層,洗凈,里外均勻抹上鹽,腌半天
註:辣白菜的製作從頭到尾都不能沾一點油
2.腌了半天後,擠掉水分
3.准備好:姜,蒜,蘋果,梨
4.姜,蒜,蘋果,梨剁末兒,蘋果、梨用1/3或者一半即可
5.辣椒面,鹽,味精辣椒面的量看自己喜歡辣味的多少,
也要看辣椒面的新鮮程度
6.加入適量涼白開,把辣椒面,鹽,味精調勻
7.把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中
8.攪拌
9.開始腌菜!從最內層開始,把調好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹
10.接著抹
11.整棵都抹好了.
12.拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,
用保鮮膜封燃腔住也可以。
13.3—5天後成功
裝盤鳥,哇咔咔~!
朝鮮辣白菜
1.原料:大白菜10公斤,鹽1公斤,青蘿卜1公斤,胡蘿卜1公斤,大蔥0.2公斤,生薑0.1公斤,大蒜0.15公斤,蝦醬0.2公斤,辣椒粉0.3公斤,香菜0.5公斤,味精0.04公斤。
2.製作過程:挑選滿心的大白菜,以每棵重1.5公斤左右為宜。去掉老葉、爛幫,洗干凈,放入缸中鹽漬,放一層白菜撒一層鹽,裝滿後加入少量清水,上面用重石壓住。1-2天後,鹽水淹沒白菜,再腌3-5天,取出,用清水洗凈,瀝干水分待用。青蘿卜、胡蘿卜、大蔥、生薑切絲、大蒜搗成泥,香菜切末。然後將青,胡蘿卜絲放入盆中,撒鹽少許,稍腌後拌入辣椒粉、蝦醬、香菜末、味精、蔥、蒜、姜,使之成為餡狀調料。將此調料均勻夾在白菜中,裝進缸內,上蓋一層白菜幫,再壓上石塊,放在陰涼地方,2-3天後加一些淡鹽水,3周後即為成品。成品嫩脆可口。

『叄』 四川名菜開水白菜的做法,開水白菜怎麼做詳解

製作食材
大白菜10公斤,母雞2500克,鹽15克,味精15克,料酒10克,胡椒粉少許,蔥50克,姜5克。
製作流程
1、熬湯要兩鍋,兩火,一鍋高湯,鍋里的溫度大概七八十度就可以;一鍋上要放網漏,文火保溫。
2、選棵小的白菜,然後去掉外面兩層,把白菜根放在調做擾好的湯里泡下,讓外部菜莖軟化,然後輕輕剝開4,5片,根部不能斷開,平放網漏上,用細銀針在菜心上反復穿刺。
3、用勺子把湯淋在白菜上,一邊湯快完了又換鍋繼續,直到最外層菜莖完全熟軟,胡談就可以純做旦把白菜放上菜的容器里,再慢慢倒入新鮮高湯。

『肆』 四川糖醋白菜的做法是什麼

四川糖醋白菜的做法如下:

需要的食材:盯喚首大白菜、醋、白糖、生抽、鹽、料酒、水澱粉、薑末、蒜末

1、食材備好