⑴ 芹菜加點雞胸肉，怎麼做才營養又美味
人到中年，工作壓力大，普遍缺覺！有啥別有病，所以要好好睡覺、多休息，讓身體健康是根本！沒事的時候少刷手機看無聊八卦、看神幻想小說，身體力行的去想辦法多掙點錢讓自己的生活質量更高一點才是正事！又是主食又是菜，多吃都不會長肉，如果你愛吃芹菜，那就必須得學會，做法超簡單
【蒸芹菜拌雞胸肉】
【原料】：芹菜一小把、玉米麵粉一小碗、雞小胸一塊、鹽、食用油；
【製作過程】：
7、銷余野把蒸好的芹菜段放在一個大點的容器里，然後把煮熟的雞小胸肉撕碎，也放在芹菜上；
8、放上一點鹽和熟油，調拌均勻就可以了吃了。熟油就是把炒鍋燒熱
，倒進一點食用油，燒熱即可倒在芹菜上進行攪拌調味。如果喜歡蒜香味的小夥伴，還可以切點蒜碎，在油里炸一下再一起倒在芹菜上調拌會更香。
【小貼士】
▲除了芹菜以外，還有很多蔬菜也可以用這個做法，比如圓白菜、豆角、萵筍葉等；
▲如果沒有超虧喊細膩的玉米麵粉，也可以用我們常吃的小麥麵粉來製作；
▲蒸制的時間要短一些，畢竟蒸太久了，會讓蔬菜營養損失過多；
▲芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉。