❶ 水蘿卜怎麼調好吃
水蘿卜我們可以這樣調制,很好吃的:
准備食材:水蘿卜、蔥花、白糖、香菜末。
1、將准備好的水蘿卜切成細絲狀,留以備用。
2、將水蘿卜絲放在容器中,加入適當量的食醋在其中,進行調味。
3、准備適當量的醬油放在其中,進行調味。
4、准備適當量的白糖放在其中,進行充分的攪拌。
5、准備一點點的香油撒在其中,進行調和。
6、將准備好的香菜末、蔥花放在食材中,進行均勻的攪拌。
7、調拌好之後,盛出放在盤子中即可。
夏日份的涼拌水蘿卜我們就做好了,夏日必備,清新怡人,希望是大家喜歡的味道。
蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素,增加機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的節子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。蘿卜還是一味中葯,其性涼味辛甘,可消積滯、化痰清熱、解毒。