① 金針菇怎樣製作才最好吃
金針菇是一種很常見的食用菌,菌蓋嫩滑、菌桿脆嫩,口感非常好,它有很高的營養價值和保健價值,在市場上被譽為「超級保健食品」。金針菇中富含蛋白質,還含有VB1、VB2、VC等多種維生素及富含鈣、磷、鐵等多種礦物質,另外,它還含有18中氨基酸,而且高於其他菌菇類,尤其賴氨酸的含量更高,長期食用金針菇可以預防潰瘍病的發生。
這樣做的金針菇香辣可口,而且加了鵪鶉蛋和生菜葉,正好彌補金針菇中蛋白質和維生素的不足,營養均衡又美味,如果給小孩子吃,可少放些小米辣,孩子喜歡,對身體及智力發育很有幫助。
以上是關於「金針菇怎樣製作才最好吃?」的問題解答,希望對您有用,感謝您的閱讀,下期見。
② 金針菇可以怎麼做好吃
金針菇,一年四季都有的營養菌菇,高蛋白,低碳水化合物,高鉀低鈉,富含18種氨基酸,大人孩子都可以經常食用,有降低膽固醇、抑制血壓升高的作用。孩子經常食用還可幫助增強記憶力哦~
金針菇不止是可以煮火鍋,用來做菜也是非常好吃的。
現在天熱了,不想做飯太麻煩,這里教你4種簡單的金針菇吃法,幾分鍾就可以搞定上桌,一盤花不到10塊錢,而且下飯又味美。
涼拌金針菇
1、金針菇切去底部,洗凈,撕開。
2、准備好蒜末、蔥末、青紅椒末(也可以用其他的涼拌汁)。
3、鍋里燒開水,放入金針菇焯水3分鍾煮熟後撈出過涼水。
4、鍋里燒熱油,倒入蒜、蔥、青紅椒炒出香味。
5、將炒好的調料倒入金針菇中,加適量的生抽、鹽、醋,一起攪拌均勻即可。
涼拌好的金針菇,香辣味足,尤其適合夏天。
當然了,做涼拌汁的方法有很多種,大家可以根據自己的喜好調整哦。
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蒜蓉金針菇
1、准備好金針菇半個、大蒜1整關、蔥1根
2、將金針菇切去底部,洗凈後撕開,分散擺入盤中。
3、大蒜切成末。
4、鍋里燒熱油,開最小火,放入大蒜慢炸,並加適量鹽、1小搓白糖炒成蒜蓉醬。
5、將炒香的大蒜鋪在金針菇上,放入蒸籠中,隔水蒸8分鍾左右。
6、取出,將裡面的蒸出來的水倒入小碗中,加1勺生抽攪拌均勻。
7、將拌好的汁再淋回金針菇上,灑適量蔥花裝飾一下即可。
此菜雖然做起來簡單,吃起來卻很有特色,下飯一流!
喜歡吃辣的朋友,可以在炒蒜蓉醬時,加一些辣椒醬或者剁椒進去一起炒,再倒入金針菇中一起蒸好即可。
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水煮菌菇
1、准備要煮的菜,另外配上豆瓣醬、姜、八角、辣椒、花椒、芹菜
2、將要煮的菜分別切好、金針菇洗凈撒開備用。
3、鍋里燒熱油,放入薑片、干辣椒、八角、花椒炒出香味。
4、加1大勺豆瓣醬一起炒出紅油。
5、加入足夠的清水煮開。
6、放入各種菌菇煮至熟透,撒上芹菜稍微煮一下即可。
這水煮菜,不僅適用於金針菇,其他的各種菌菇、蔬菜、丸子,大部分都是合適的;咱們平常吃火鍋剩下的邊角料都可以拿來這樣做,好吃也不浪費。
值得一提的是,芹菜的特殊氣味能為菜品提味不少,建議大家最後都不要少哦~
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魚香金針菇——超下飯
1、金針菇洗凈,鍋里燒開水,放進去焯30S至軟後,撈出瀝干水分。
2、調魚香汁:碗里分別加入生抽2小勺、醋2小勺、料酒1小勺、白糖2小勺、澱粉1小勺、清水2小勺調成魚香汁備用。
3、鍋里燒熱油,加入一大勺豆瓣醬,加入大蒜瓣、大蔥段,炒出紅油;加入青辣椒,炒勻,再加入金針菇;接著倒入魚香汁,加適量清水炒至熟即可。
培根卷金針菇
1、准備好金針菇、培根片。
2、金針菇洗凈撒開備用,培根切成兩半。
3、取培根片捲起金針菇,插好牙簽固定。
4、平底部放適量油,放入金針菇卷煎至兩面金黃即可。
說起來,這菜應該算是比較典型的,大人小孩子都喜歡的吧!外香內軟~
煎好後,需要更入味的話,可以加蔥姜蒜辣椒末一起,再加適量調料一起炒一下即可。
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最後,挑選金針菇時,顏色上白色、淡黃色的都是正常的,但要注意聞一下,正常的金針菇是帶有特殊的清香味的;如果有刺鼻異味的千萬不要購買哦~
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③ 金針菇怎樣做更好吃
金針菇是眾多菌菇類中很特別的一種。為什麼呢?因為金針菇的好處,除了普通菌菇的增加抵抗力,補充營養外,還有一個非常好的功效「健腦」。小朋友們常吃可以提升智力,變得更加聰明。老年人們常吃可以延緩老年痴呆。因此,金針菇是一種非常特別的菌菇。
這道美味好吃的《西紅柿煮金針菇》就做好了,鮮香無比。這里沒有收汁,如果覺得湯汁太多不安逸,就收一下汁,把湯汁熬濃即可。這道美味的《西紅柿煮金針菇》食材很簡單,簡單的幾樣食材。做法很簡單,把食材處理好放入鍋里煮一下就好了。可是普通的食材放到一起確做出了脆嫩可口的美食,把它用來拌飯或者是拌面都可以!同時這是一道很清淡的美味佳餚,對於老年人和孩子們來說,可以常吃一些,補補身體,健健腦。
④ 金針菇怎麼做才好吃
白灼金針菇的烹飪技巧
技巧tips
金針菇的調料按個人喜好調整。
⑤ 金針菇怎麼做好吃
蒜蓉烤金針菇
食材:金針菇1大把、紅椒適量、蒜半頭、鹽適量、油3勺、白糖1茶匙、生抽2勺、燒烤醬2勺、蒜蓉醬2勺、香菜適量
製作方法:1. 金針菇切掉根部,掰成小朵,清洗干凈,擺在烤盤上,烤盤上要放一張錫紙2. 紅椒剪小段,切蒜末,我用的紅椒是乾的紅椒,如果喜歡特別辣的,可以用新鮮的米椒3. 鍋中小火加熱,加入食用油,油熱,加蒜末炒出香味,加上生抽和鹽炒勻關火備用4. 把辣椒分別撒在金針菇上,蒜蓉醬、燒烤醬、白糖混合在一個小碗中,均勻的淋在金針菇上5. 烤箱上下火180度烤20分鍾左右,具體的溫度時間要根據自己家烤箱而來
油潑金針菇
食材:金針菇1把、雞精少許、生抽3勺、食用油3小勺、蔥花少許
製作方法:1. 金針菇切掉切掉根部,清洗干凈,掰成小朵擺在盤子中,切好蔥花,蔥花最好選擇綠色的葉子,比較好看啦!還沒那麼辣2. 把金針菇的盤子,放在蒸屜上,要等水沸騰了再放進鍋中,蒸七八分鍾就差不多了4. 取出來金針菇,把湯倒掉5. 把蔥花撒在金針菇上,加生抽、雞精6. 另起鍋,油燒熱,淋在金針菇上,吃的時候拌勻即可,如果覺得淡可以加點鹽哦
培根金針菇卷
食材:培根6片、金針菇1小把、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、水3勺、孜然粉適量
製作方法:1、金針菇去根洗凈,掰成小朵,培根解凍後,把長條從中間切開,把一小朵金針菇放在培根的一側,捲起來,稍微緊一點卷,要不容易散,最後用牙簽串起來。2、全部卷好以後,都放在盤子里,調一下料汁:蚝油、生抽、水放在一起,拌勻備用;鍋中加少許油,加入培根金針菇卷3、第一面煎金黃翻面繼續煎,兩面都煎金黃,加入料汁,蓋上鍋蓋,燜幾分鍾,收汁,再撒適量的孜然粉即可
香辣煮金針菇
食材:金針菇1大把、郫縣豆瓣醬2勺、生抽1勺、香菜適量、小蔥適量、食用油適量
製作方法:1、金針菇洗凈,切掉根部,掰成小朵,裝盤備用2、切好蔥花和香菜末,如果不喜歡吃香菜也可以不放3、鍋中油熱後,加豆瓣醬,炒出紅油4、再加1勺生抽,炒勻5、加入金針菇,稍微翻炒一下6、加半碗水,大火燒開,轉小火煮七八分鍾就可以了,裝盤後撒蔥末和香菜末
油炸金針菇
食材:金針菇1把、鹽適量、五香粉少許、孜然粉少許、麵粉1大勺、澱粉1大勺,雞蛋1個、水少許
製作方法:1、金針菇洗凈後,攥干水分,切掉根部,掰成小朵2、容器中加入鹽、五香粉、孜然粉、麵粉、澱粉、雞蛋拌勻,備用3、把金針菇蘸滿雞蛋麵粉糊,一定要裹滿哦,炸出來的蘑菇口感才夠好,如果不願意像我這么一點一點的裹麵糊,可以把金針菇一次性全部倒麵糊中,拌勻就行了4、鍋中加足夠的油,油熱後,把金針菇夾進鍋中,保持中火炸即可5、炸至表面金黃酥脆即可,盡量不要用小火炸,因為下火炸的特別慢,表面還不容易酥脆,而且蘑菇中吸取很多油哦