1. 清燉金鯧魚怎麼做
首先准備材料
主料:金鯧魚1條8兩。
輔料:油3ml、蔥1小段、姜2片、蒜2瓣、花椒粒5、6粒、料酒2ml、白鬍椒粉少量、鹽1.5g、清水適量。
2. 清燉鯧魚的做法大全集竅門
鯧魚這個魚非常方便好吃,因為沒有鱗.皮薄顏色好看,清燉出來很乾凈!而且不用煎,適合手殘星人
難度:切墩(初級) 時間:10~30分鍾
主料
鯧魚400g 大蔥四段
薑片四片 花椒一小把
鹽一丟丟 糖一大丟丟
醋一丟丟 香菜一丟丟
清燉鯧魚的做法步驟
1. 鯧魚洗干凈
2. 改一下刀,我用的小鯧魚,因為清燉的話不怎麼好入味,太大的不好吃。其實就是沒錢買大的。
3. 腌一下,撒上鹽 蔥 花椒 姜.20分鍾就行
4. 鍋里加水,加入糖和蔥還有點蒜,大火煮開,中火煮10分鍾,改大火!收汁
5. 差不多湯到這種顏色就可以出鍋了!
6. 成品!魚太小了 就拍個局部好了…
小貼士
魚一定要新鮮才能這樣做,有一點變質就需要紅燒了
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3. 燉鯧魚的做法
食材清單:
鯧魚、胡椒粉、料酒2勺、姜絲、澱粉適量、蒜頭適量、辣椒適量、生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺、鹽少許、食用油適量。
先把鯧魚洗干凈之後,用刀在魚身上劃幾道口子,烹飪的時候魚更容易入味。放點料酒,胡椒粉,姜絲,腌個20分鍾可以去魚腥味,裹上一層澱粉,下鍋煎,記得魚下鍋先不要著急翻動。
4. 怎樣燉鯧魚
清燉鯧魚原料:
鯧魚、蔥、姜、香菜。
清燉鯧魚配料:蒜,花椒,醋,糖,雞精,料酒等。
清燉鯧魚做法:
1.凍鯧魚解凍化開洗凈
2.熱鍋涼油,放入花椒爆香,加入蔥,姜,蒜 ,出香味後倒入冷水,加入鹽、雞精、糖調味,放入洗凈的鯧魚(放點肥豬肉可以使湯白味道鮮美),開鍋後,加入料酒。
3.調至中火,燉,待湯汁變少,大火收汁,加入蒜片,關火,蓋鍋蓋燜幾分鍾,即可出鍋
鯧魚的營養價值
鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,主婦們也很樂意收拾,它同樣具有海洋魚的營養特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素