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鱘魚怎樣煮好吃

發布時間: 2023-06-28 06:08:07

⑴ 鱘魚怎樣做好吃

魚是一種富含豐富營養價值與食療功效的魚類之一,最主要的是這種魚的味道也非常鮮美,受到很多人的青睞,稱為深受大眾喜愛的美食。鱘魚可謂是渾身都是寶,而且它的食用方法也是非常多的,可以紅燒、清燉等等,哪種做法才是最簡單又好吃的呢?

鱘魚怎麼做好吃又簡單 清燉鱘魚的家常做法

鱘魚怎麼做好吃又簡單

做法:鐵鍋燉鱘魚

原料:鱘魚、豆腐、寬粉、肥肉或肉皮、蔥姜蒜、大料、料酒、生抽、冰糖、鹽

步驟:

1、 鱘魚去鱗:80°熱水(水不能太燙),澆在魚身上魚鱗處,之後用刮魚的刀子處理干凈即可。

2、取出內臟,清理干凈,橫切成段,不易太小,易燉碎;肥肉切丁/肉皮切塊,蔥姜蒜切片,豆腐切塊備用。

3、鍋里放油,倒進肥肉/肉皮翻炒,待炒出油時(可把肉皮撈出,喜歡的也可留用),依次放進豆瓣醬、八角和蔥姜蒜炒香,再加入料酒、生抽和清水做成湯(燉東西多可適量多加清水)。

4、湯煮沸時,把准備好的冰糖和魚一起放進鍋里大火煮沸,加入適量鹽,改中火燉10-15分後再放進切好的豆腐和寬粉,燉10分鍾即可。

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清燉鱘魚的家常做法

做法一

材料:鱘魚、鮮蝦、白砂糖、小蔥、鹽、味精、姜、醋、豬油(煉制)、大蒜

步驟:

1、將鱘魚宰殺治凈,切成片,放入盤中,加鹽腌30 分鍾。

2、 姜蔥洗凈,姜去皮,蔥切段;蒜去蒜衣拍松。鮮蝦洗凈備用。

3、炒鍋燒熱,下底油,放鮮蝦,姜絲,沖香味,加湯、下魚塊,放鹽、醋、糖、蒜瓣、味精,同燒。

4、待燒開後,文火燉30 分鍾左右,撒蔥段即可上菜。

做法二

材料:鱘魚、豬裡脊肉、冬筍、鮮香菇、料酒、大蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉、雞精、花生油

步驟:

1、將魚刮洗干凈,改刀。裡脊肉切成片,香菇一開為二,筍切成薄片,蔥姜切成大段。

2、將魚入熱水中氽一下,加少許料酒去腥味,待鍋中浮沫變多時撈出。

3、把魚投入熱油鍋中,兩面各煎片刻,再下入裡脊肉煎至變色,隨後依次加入蔥、姜、筍和香菇,烹入料酒,再加入高湯,煮半小時。

4、在煮好的魚湯中加入精鹽、味精、雞精和胡椒粉,調好口味出鍋即成。

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做法三

材料:鱘魚、奶粉、薑片、鹽、蔥段、味精、黃酒

步驟:

1、鱘魚去其內臟洗凈,切四斷備用。

2、鍋內下油(一定要用豬油),油熱後,下入薑片炒香。下入鱘魚轉小火反正面煎制。

3、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;加入適量的黃酒。

4、十五分鍾後,加入奶粉繼續燉10分鍾;加鹽、味精、蔥花出鍋即可。

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吃鱘魚有什麼好處

1、鱘魚能滋補身體

鱘魚的肉質細嫩,含有二十多種人體必須的氨基酸,還有多種礦物質和維生素,人們食用它的肉質以後可以清熱、明目,也能淡斑美容,還能緩解胃病和腰痛,另外鱘魚還明顯的滋補作用,對人類病後身體的恢復有很大的好處。

2、鱘魚能抗癌

鱘魚這種魚類中一些天然的軟內存在,這些軟內中含有大量的天然的抗癌成分,能有效減少癌細胞的生成,平時食用可以起到良好的防癌抗癌作用。除了軟內以外鱘魚的鰓的利用價值也很高,它可以入葯,能清熱解毒。

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3、鱘魚能為身體提供多種營養

鱘魚是一種高營養的水產魚類,它含有大量的蛋白質和脂肪,還有多種鐵、磷、鈣以及硒等多種微量元素,而且它含有的脂肪多得不飽和脂肪酸,平時食用鱘魚可以把它的這些營養成分快速吸收,能起到加快身體新陳代謝,和提高身體免疫力的重要作用。

4、鱘魚能降血脂

鱘魚雖然營養豐富,但是它膽固醇的含量卻特別低,人們食用它不但不會讓膽固醇數量增加,還會讓身體血液中的膽固醇分解並排出體外,對預防高血脂有很明顯的功效,經常食用可以讓血栓、動脈硬化等疾病的發生機率明顯下降。

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孕婦可以吃鱘魚嗎

孕婦可以吃鱘魚。鱘魚是食用價值極好的大型經濟魚類。全身除體表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,營養價值極高,被列為高級滋補品。對於鱘魚這種營養價值豐富的食材,對於孕婦來說是可以食用的,雖然常吃鱘魚有軟化心腦血管,促進大腦發育等功效,非常適合孕婦食用。但是孕婦不能吃太多,也不能吃太飽,孕婦的飲食可以採用少食多餐的形式。

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鱘魚的肉質很細嫩,它的味道也非常鮮美,食用之後可以為人們補充營養,還可以起到清熱、明目等多種功效。對於孕婦這種特殊人群也是可以進行食用的,不過不建議准媽媽食用過多。