Ⅰ 雞蛋怎樣煎又嫩又好吃
水煎雞蛋:在鍋里倒入一點點油,握住鍋把輕輕轉動鍋,讓油充分潤濕鍋底,然後加入一點點水,用中火把水煮到冒泡之後,打入雞蛋,等到蛋白邊緣凝固後蓋鍋上蓋,然後關火,蓋上鍋蓋,這樣燜煮3-4分鍾雞蛋就煎好了,這樣煎出來的雞蛋不但沒有那麼油膩,而且口感嫩滑,非常好吃。
熱鍋涼油煎雞蛋:先用大火把平底鍋燒熱,然後倒入適量的食用油,在鍋里打上雞蛋,然後吧火調成小火,否則平底鍋的溫度太高會把雞蛋煎糊了,等1分鍾左右,蛋白就開始凝固了,這時候在雞蛋上撒兩勺熱水,然後蓋上平底鍋鍋蓋後,再燜兩三分鍾,這樣煎雞蛋就做好了。
不要小看這兩勺熱水,沒有這兩勺熱水,很有可能就會煎不出滑嫩可口的雞蛋。
嫩滑的雞蛋不僅好吃,而且可以讓雞蛋中的營養成分最大程度的得到保留,嫩滑的雞蛋食用之後也更加好消化。
煎雞蛋是人們比較常吃的一種早餐,大家在家裡做煎雞蛋的時候,經常會把煎雞蛋做太碎,總是達不到微焦嫩嫩的感覺,大家要想把煎雞蛋做得又嫩又有營養,就可以使用這兩種方法。
Ⅱ 如何才能煎出完美的雞蛋
如何才能煎出完美的雞蛋?
1 嫩滑的太陽蛋
第一步:在濾網中打入一顆可食用新鮮雞蛋,過濾掉比較稀的蛋清,避免打入鍋里到處流動
過濾這一步,可以幫助大家做出邊緣圓潤好看的餐廳同款煎蛋
第二步:起鍋倒入少許橄欖油,保持全程小火,加熱至手掌離鍋5-7厘米高,感覺到微熱
如果追求完美的圓,可以藉助圓形模具,模具需刷油,在這一步與鍋同時加熱。
第三步:將雞蛋倒入鍋中,藉助鍋鏟輔助,讓蛋黃在正中間,撒上少許鹽調味
第四步:當雞蛋邊緣凝固後,在鍋中空白處倒入一大勺清水,蓋上鍋蓋燜1-2分鍾,具體時間請根據個人喜好決定。
加入清水會讓蛋黃表面有一層薄薄的蛋白膜,如果不喜歡,可以無須加水直接蓋蓋。
第五步:關火,用鍋鏟小心取出即可。
推薦吃法:配吐司、法棍,做三明治。
之前做過的鳥巢土豆煎蛋,也是用的這個方法。
2 焦邊單面荷包蛋
第一步:中火預熱鍋子,加入一勺油。
第二步:新鮮雞蛋從低處磕入鍋中。
此時蛋白會漲起小泡,若是大泡注意調低火力。
第三步:當雞蛋底部凝固,邊緣開始焦黃上色時,調至小火,撒鹽,蓋蓋。
第四步:等待30秒-1分鍾,讓表面的蛋清凝固,關火,用鍋鏟輕輕取出即可。
推薦吃法:配面條、配米粉、配米飯都可。
雞蛋的新鮮程度,直接影響著煎蛋的顏值。其中,太陽蛋對雞蛋的新鮮程度要求最高。