㈠ 牛油果怎麼吃好吃
好吃的牛油果做法如下:
1、生食。
牛油果跟水果一樣,不需烹調直接吃就很可口,生食也能保留所有的營養素!不過牛油果本身的甜度較低、口感也略微油膩,一般人較少直接單吃,通常會搭配醬料或是佐餐。
沾醬:牛油果與鹹味、甜味的醬料都很搭,例如台南大內就有一個特別的在地吃法:蘸醬油一起吃!甚至蘸蒜頭醬油、芥末醬油等也相當美味。
佐餐:除了單吃,生鮮牛油果也能佐餐,與鮭魚、鮪魚及鮮蝦等海鮮的味道非常契合,做成蓋飯、或是搭配醋飯捲成壽司卷是很受歡迎的吃法。
2、熱炒、烘烤。
牛油果也能入菜烹煮,但難免會流失營養成分,加上若高溫加熱過久,口感也會變苦;故建議料理時,務必把握「不加熱過久」的原則!
可以在其他食材已烹調完成後,再加入牛油果入拌炒,例如牛油果炒牛肉就是常見的吃法:先把牛肉炒熟,起鍋前再放入牛油果稍微翻炒即可起鍋。