1. 洋蔥怎麼炒好吃又簡單的做法大全
洋蔥怎麼做好吃(洋蔥炒牛肉絲、洋蔥炒雞蛋、清炒洋蔥)
洋蔥是一種比較常見的家常菜,有著「蔬菜皇後」之稱,適當的食用,對我們的身體幫助是比較大的,洋蔥的製作方法也比較簡單,一般是做配菜來搭配,具有很好的開胃、解油膩的作用,那麼,洋蔥怎麼做好吃呢?下面小編跟大家介紹幾款比較常見的洋蔥做法,大家可以在家嘗試著做下:
洋蔥炒牛肉絲
材料:洋蔥、牛肉、青椒、姜、蒜、油、鹽、蚝油、生抽
製作方法:首先將洋蔥洗凈切成小塊,牛肉洗凈切成絲,青椒洗凈切成小塊、姜洗凈切碎、蒜剝皮切碎,起鍋燒油,放入洋蔥、辣椒翻炒一下,炒出香味後,呈出,另起鍋燒油,放入姜蒜,炒出香味,放入牛肉,炒至變色後,加入炒好的辣椒、洋蔥,繼續翻炒,加入適量的鹽、蚝油、生抽翻炒均勻,加入適量的水燜一下,即可出鍋食用。
洋蔥炒雞蛋
材料:洋蔥、雞蛋、青椒、油、鹽、生抽
製作方法:首先將蔥洗凈切成小塊,雞蛋打入碗中,順時針攪拌均勻,青椒洗凈切成小塊,起鍋燒油,放入洋蔥、辣椒翻炒一下,炒軟後,將其推到兩邊,再往鍋中加入適量的油,將打好的雞蛋液放入,炒至變色好,將其弄成小塊,與辣椒、洋蔥一同翻炒,加入少許的鹽、生抽,調下味,即可出鍋食用。
清炒洋蔥
材料:洋蔥、油、鹽、生抽
製作方法:首先將蔥洗凈切成小塊,起鍋燒油,放入洋蔥、大火翻炒,炒軟後,加入適量的鹽、生抽,調下味即可食用
2. 洋蔥怎麼做好吃
喜愛吃洋蔥的人,怎麼炒都好吃!最常見的炒法有洋蔥炒肉、洋蔥炒雞蛋、洋蔥炒木耳等。洋蔥是帶辛辣的食物,它含有比較豐富的維生素、碳水化合物、及膳食纖維等,可以說是一種營養價值很高的食材。
不宜人群
1,患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。
2,患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥,病情會加重。
3,患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥,容易導致病情加重。