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榮耀9x怎樣雙系統 2025-02-06 20:09:12

雞肉怎樣切片好吃

發布時間: 2023-07-21 04:53:41

1. 雞肉怎麼做比較好吃

第一:炸雞排

主要食材:雞塊,山葯

配料:蔥,姜,大棗,枸杞

調料:料酒,鹽

具體步驟:

1、雞洗凈剁塊,涼水下鍋,倒料酒,放蔥段,薑片

2、山葯去皮切片,大棗、枸杞洗下

3、撇去浮末在煮一分鍾,撈出過清水在炒下

4、放蔥姜,倒開水燉30分鍾,放枸杞,山葯,大棗

5、燉10分鍾放兩勺鹽燉10分鍾即可

2. 雞胸肉如何切薄片圖解

1、先把雞胸肉根據自己想要的大小切塊,一個雞胸一般切成3-5塊。

2、取其中一塊,左手稍用力壓著,右手沿著和砧板平行的方向下刀,向左方向片,盡量片薄。

3、順著紋路切出的雞肉片。


4、片好的雞胸肉下鍋前拌玉米粉或拌蛋白,或分裝在小盒裡放進冰箱冷凍,或加醬油、酒拌勻放進冰箱冷藏。順著紋路切出的雞胸肉,煮後不幹不柴。

5用手按住雞胸肉條,將刀放平(平行於雞胸肉),片切成肉片,然後順著雞肉的紋理且成雞胸肉絲即可。

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雞胸肉營養價值

雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白質含量20%,適合減肥增肌食用。

雞肉飲食禁忌

雞肉的蛋白質是上等的動物蛋白質,所以病人一般都要用雞肉煲湯來補虛弱的體質;

一般來說不管生什麼病,只要能夠消化,都能吃雞肉,對病人的恢復有好處;

但雞肉雌激素含量高,一般乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病醫生會告訴你少吃雞肉,尤其是老母雞。

3. 雞腿切片怎麼切

先將雞腿准備好,再從雞腿露出骨頭的地方將剪刀深入進去。沿著中間的那塊骨頭,一直剪下去,再把雞腿翻一面沿著骨頭把肉都弄下列。把骨頭根部的肉也都弄下來,然後沿著骨頭把剩下的肉慢慢的弄下來就可以了,然後把雞腿入冷水鍋,放入蔥姜料酒和鹽,大火煮開,至雞腿煮熟,大概15分鍾。把大蒜和香蔥切成碎末放入碗中,放入生抽老乾媽白糖攪拌均勻待用,准備一盆冷水,把煮熟的雞腿浸入冷水10分鍾,拿出切片,把調好的料汁淋入切好的雞腿上。就可以食用了,希望對你有幫助!