A. 玉米怎麼蒸好吃
玉米煮著吃好,還是蒸著吃好?現在才明白,這么多年玉米白吃了.
夏季來臨了,又到了吃西瓜和吃玉米的季節。玉米在這個季節差不多已經上市了,夏天多吃點玉米對身體也比較好,很多人也都喜歡吃玉米。對於減肥人士,玉米作為粗糧也是一種不錯的選擇。關於玉米的做法也是比較多的,煮熟了吃,還有就是炒玉米粒,這些都是很不錯的選擇。有時候早上煮個玉米當早餐,飽腹還健康。
通常大家買回來玉米都是放在水裡面煮了吃,不過也有人會放在鍋裡面蒸著吃。那麼大家知不知道,到底什麼樣的做法才是正確的呢?蒸和煮之間有什麼樣的區別嗎?一般在外面買的玉米,都是放在一個鍋裡面煮,然後一直熱著。今天就來告訴大家,到底是蒸著吃好,還是煮著吃好。
其實,玉米蒸著吃的話,會比煮著吃的口感要好一些,並且保留的營養成分也會多一些。以後大家再買玉米回來吃的話,最好使用蒸玉米的方法來進行食用,口感更好,營養成分保留的也多,比較健康。下面就教一下大家,如何蒸玉米更好吃。
買玉米的時候,最好不要把外面的皮全部剝完,買回來以後再剝皮,留下來最裡面的一層玉米皮,然後把玉米須給清理下來。保留玉米葉,蒸出來的玉米會有一種葉子清香味道,會更好吃一些。
准備好玉米以後,拿出來蒸鍋,然後放入適量的清水,這個時候放上蒸籠就可以直接把玉米放進去就好。蓋上蓋子就可以開火蒸玉米了,要記得先用大火進行蒸煮,水開了以後,大概蒸15分鍾左右就可以。等到時間差不多到了就可以關火了。不過有一個步驟要注意,關了火以後,也別著急打開鍋蓋,這個時候,蓋著鍋蓋再燜一會比較好,還會有一些余溫和水蒸氣,再燜個3分鍾左右,這樣就可以了,香噴噴的蒸玉米就做好了。
以後大家再買玉米吃的話,就用這個蒸的方法,做出來的玉米會很好吃。如果說早起上班時間比較趕的話,也可以下面煮粥,上面蒸鍋放上玉米,這樣粥也做好,玉米也蒸好了,兩不誤,能吃到一份健康營養的早餐。這樣的話,要比在外面買的煮玉米健康多了。大家可以試一試。