A. 燕麥片粥怎麼煮才好吃
一、蘋果燕麥粥:主料燕麥片、蘋果,輔料清水,將鍋內加水,放入沖洗干凈的燕麥片,然後蘋果去皮去核,切成塊狀,等燕麥片燒開以後直接加入蘋果,在大火煮一下轉為小火25分鍾就可以了,注意在熬煮的時候燕麥容易加生,要小火煮一段時間,並且小火熬煮的粘稠也好喝,相信非常適合孩子的口味,除此以外,蘋果燕麥粥還具有益肝和脾的效果,但是不要吃的太多了,適量為好。
二、蔬菜玉米麥片粥:燕麥含有豐富的營養物質,其中可溶性和不溶性的膳食纖維能促幫助身體吸收營養物質,在加上蔬菜一起煮營養更加全面,主要材料燕麥片、玉米面,輔料棒渣、大米、清水、少許豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花,先將粥煮好,把燕麥片、棒渣、大米全部放入鍋內加入適量的水,然後大火煮滾,放入玉米面,邊倒邊用湯勺攪勻以免出現結塊問題,等粥快煮好的時候放入蔬菜,就是那些切好的小丁、小粒,放入以後煮開花就可以了,最後放燕麥片略煮一下就大功告成了