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紅米怎樣做好吃

發布時間: 2022-01-11 05:39:11

Ⅰ 紅米的做法

紅米熬粥的做法是很簡單的,只要將紅米放在鍋里,加入大米一起煲一個小時就可以食用了,覺得味道太淡是可以加入白糖的,而且吃紅米粥是可以調理腸胃的,還可以起到滋補脾胃等情況的,所以建議大家可以適當的吃一些紅米粥。下面就讓我們一起來了解紅米熬粥的做法大全吧,希望對你們有所幫助。

紅米粥

食材用料

大米40克相剋食物紅米60克
水1000毫升
紅米粥的做法
1.准備紅米六十克,普通大米四十克。
2.紅米洗兩遍,用250毫升水浸泡一個小時。
3.待紅米浸泡好,將大米洗兩遍,倒掉洗米水。
4.把淘好的大米和浸泡好的紅米與泡米水一同倒入電壓力煲。
5.再加入750毫升清水。
6.通電,按煮米飯功能開煮。
7.電壓力煲煮飯時間結束,斷電,排氣,開蓋。香香的紅米粥煮好了,喜歡這樣不稀不稠,吃起來口感好。紅豆大米小棗粥
材料紅豆,大米,無核小棗,水做法1.紅豆隔夜泡好,加水煮開,放入大米,再煮開;
2.轉入小火煮一個小時
3.出鍋前10分鍾放入小棗就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.鍋內放約1000ml水,大火燒至水似開非開
2.大米用清水沖洗干凈,放入鍋中,加入一點食用油和食鹽
3.大火煮開,轉中小火熬制約20分鍾
4.核桃用刀切成小碎塊,放入鍋中,煮約10分鍾至鍋開
5.枸杞用清水洗凈
6.將洗凈的枸杞放入鍋中,繼續煮約10分鍾
7.煮粥的期間要間隔一段時間,就用小勺把粥攪拌一下
8.直到將粥煮熟,至湯汁剩下一半濃稠為止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內,加水用急火燒至沸騰。
2、改文火待米開花、湯稠時,撒上鮮百合,停火燜5分鍾即成。

Ⅱ 紅米怎麼吃比較好

紅米是在大米中液體深層紅色黴菌發酵精製而成的一種大米。它外皮呈紫紅色,內心紅色,米質較好,營養價值也較高,微有酸味,味淡,是南方常見的一種糧食作物。可作飯粥,可作湯羹,還可加工成風味小吃。
紅米的營養價值
1、紅米具有降血壓、降血脂的作用,所含紅麴黴素K可阻止生成膽固醇。
2、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。
3、紅米富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。
4、紅米內含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。
5、紅米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質,則有抑制致癌物質的作用,尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。
6、紅米與化學合成紅色素相比,具有無毒、安全的優點,而且還有健脾消食、活血化瘀的功效。

紅米糕
原料:紅米50克、蛋白3個,蛋黃2個、色拉油40克、白糖50克。
做法:
1、紅米提前泡三個小時。
2、然後洗凈瀝干。
3、放料理機研磨成粉
4、將紅米粉放碗中,加入色拉油和雞蛋。
5、拌勻成紅米糊。
6、蛋白分三次加入白糖打發至濕性發泡。
7、取三分之一的蛋白糊加入到紅米糊中,上下翻拌均勻。
8、再將翻拌好的糊倒回到蛋白糊中。
9、同樣上下翻拌成均勻的麵糊。
10、在蒸籠上鋪張紗布,將麵糊倒在上面抹平,水開中火蒸十分鍾左右即可。

Ⅲ 紅米湯怎麼做好吃

紅米湯的做法
材料:
長粒香米20g、糙米20g、紅米20g、黃豆20g

紅米湯:
浸泡一夜的黃豆,加濾出的米粒一起放入豆漿機,加適量水,即成紅米湯糊。

Ⅳ 紅米要怎麼樣做才好吃

紅米比正常大米不易煮熟,無論是煮粥還是煮飯,所以,紅米最好在前天晚上淘洗後用水浸泡一夜,第二天再拿來煮就可以了。

Ⅳ 紅米怎麼弄才好吃

按紅米根白米1:3的比例做飯知,紅米很營養,堅持,

Ⅵ 紅米怎麼煮

紅米產於江西井岡山一帶的高岡上,由於它是用山泉水灌溉,山泉水冬暖夏涼,加上山區日照時間短,氣溫、水溫相對較低,水稻的生長期較長,因此紅米的質量較好,營養價值也較高。

紅米的營養價值比白米要高得多,維他命、礦物質含量更高,而纖維以非水溶性為主。

但在舊社會,由於山區的稻穀加工條件差,基本上靠杵春米,加上紅米稻的稻皮堅韌,加工出來的大米都較粗糙,食用時很難咽吞,所以被富人視為次等糧,只有貧苦農民食用。井岡山革命斗爭時期紅軍吃的就是這種米。

用紅米做飯,要在煮前至少浸泡兩個小時,使水份滲透米粒,吃時就不會覺得那麼粗糙了。

做紅米飯時應把紅米白米混合同煮,紅米與白米的比例以1:3為宜,習慣後再增加紅米份量。紅米也可用來熬粥,對那些吃不慣紅米飯的人來說,紅米粥則較易接受。

Ⅶ 怎麼做紅米飯

做紅米飯只需提前備好紅米、大米,使用的工具和平時煮飯的一樣。

1、舀出紅米將其淘洗干凈,注意紅米的數量大約是大米的三分一。

(7)紅米怎樣做好吃擴展閱讀

紅米起源於中國,距今大約有1千多年的歷史,是在大米中液體深層紅色黴菌發酵精製而成的一種大米。它外皮呈紫紅色,內心紅色,米質較好,營養價值也較高,微有酸味,味淡,是南方常見的一種糧食作物。食用紅米時要注意以下幾點:

1、紅米的選購:挑選紅米時,以外觀飽滿、完整、帶有光澤、無蟲蛀、無破碎現象為佳。

2、紅米的清洗:紅米裝於盆內,加適量清水,淘洗2-3次,去凈雜質即可。

3、烹調:可作飯粥,可作湯羹,還可加工成風味小吃。

4、保存:裝入有蓋的容器中貯存,置於陰涼、通風、乾燥處防潮防蟲蛀,可保存較長時間。

5、禁忌:紅米飯應該趁熱食用,以免涼後有略硬的現象;腸胃功能不佳者,不宜多食。

Ⅷ 紅米糕怎麼做好吃

食材明細
紅米50克
蛋白3個
蛋黃2個
色拉油40克
白糖50克
甜味口味
蒸工藝
十分鍾耗時
簡單難度
紅米糕的做法步驟

1
紅米提前泡三個小時以上

2
然後洗凈瀝干

3
放料理機研磨成粉(我只取了50克,其它的煮粥吃了)

4
將紅米粉放碗中,加入色拉油和雞蛋

5
拌勻成紅米糊

6
蛋白分三次加入白糖打發至濕性發泡

7
取三分之一的蛋白糊加入到紅米糊中,上下翻拌均勻

8
再將翻拌好的糊倒回到蛋白糊中

9
同樣上下翻拌成均勻的麵糊

10
在蒸籠上鋪張紗布,將麵糊倒在上面抹平,水開中火蒸十分鍾左右即可

11
也來個倒扣脫模

12
切成小塊即可食用,我有顆愛美的心,硬要整成這樣,不用效仿哦!

Ⅸ 紅米飯(煮出松軟米飯的竅門)怎麼做好吃

主料

紅米 大米

紅米飯(煮出松軟米飯的竅門)的做法步驟

3.煮之前加入一小勺豬油,選擇煮飯功能即可。