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老雞怎樣做好吃的

發布時間: 2023-08-01 10:59:12

① 老母雞怎麼做好吃

做法一:

1、將雞切塊,用流動水洗凈,泡水15分鍾,去血水和油。

2、雞肉去水後用料酒、胡椒粉腌制,一隻雞用1大匙料酒抖兩次胡椒粉罐的量。

3、把蔬菜去皮洗凈,切適當的大小。

4、把所有調料混合好放置10分鍾。

6、放入雞塊及洗凈的石渠干白菌猛火燒開後文火燉十五分鍾。

7、放入已沉清的泡石渠白菌的第一倒水,不要最後的沉澱。文火燉十五分鍾。

8、加入適量味精、蔥花起鍋。

② 老母雞怎樣燉好吃

一、老母雞怎麼燉最有營養
步驟1:將雞洗凈切塊,鍋里放入料酒,滾水鍋里沸水過冷,將雞塊放入,大致過五分鍾後撈出,剝去皮備用。
步驟2:當歸、黨參、桂圓肉、紅棗、枸杞清水洗凈備用。
步驟3:在煲內放入適量的水,將雞和葯材一起放在煲內,加蓋大火燒開。
步驟4:慢火煲60分鍾至90分鍾,放入適量鹽即可。
步驟5:將老母雞和雞湯一起盛在碗里,撒入少許蔥,味道鮮美且營養價值極高的老母雞就燉好了。
老母雞要燉的最有營養,我們不提倡用高壓鍋,要用小火慢煨,因為營養物質需小火長時間慢慢加熱才能出來,所以文火慢燉才能燉出美味的老母雞。

二、老母雞的營養價值
老母雞肉蛋白質的含量比例較高,易於消化,很容易被人體吸收利用,有強身壯體、增強體力的作用。老母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。老母雞肉質鮮美對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用,對女性的食補效果更好。