A. 鹹菜怎樣腌制好吃
淹制鹹菜的方法:
B. 海帶鹹菜怎麼製作拌好吃
主料:干海帶1張
輔料:花椒油適量、香油2勺、鹽適量、糖2勺、醋1勺、蒜泥20g、香菜末10g、尖椒絲半個、胡蘿卜絲少半根
步驟
1、准備好乾海帶,抖落掉浮塵。
2、把干海帶放蒸鍋里蒸30-40分鍾。
3、取出後用清水浸泡2-3小時。
4、洗凈後切絲。
5、沸水加適量醋、燙煮海帶絲5分鍾後,泡在涼水裡。
6、撈出海帶絲,加入胡蘿卜絲、尖椒絲等及調味料拌勻即可。
小貼士
蒸過的海帶容易泡發。
海帶是屬於一些海洋蔬菜的,含有碘、藻膠酸和甘露醇等物質,我們食用是可以很好的防止甲狀腺腫大,對於克汀病、軟骨病、佝僂病,是有很好的治療效果的,經常食用是可以很好的增強我們機體的免疫力,增強抗輻射能力的,所以對身體健康是有益處的。
值得一提的是,干海帶含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。經常食用海帶頭發會烏黑發亮。
C. 怎樣拌蘿卜干鹹菜好吃
怎樣拌蘿卜干鹹菜好吃?先將蘿卜干用水浸泡一下,洗凈攥干水分,然後放入蒜末,薑末,少許的白糖,生抽,味精,辣椒面,熟芝麻,拌勻後即可食用
D. 怎樣腌鹹菜好吃呢
首先將水燒開,加入食鹽,最好多放點鹽,然後將水放涼。倒入容器中,容器最好選擇專用的腌制食品的。將蘿卜洗凈,吹乾,用干凈不粘油的筷子,將蘿卜按序放入容器中,蓋上蓋子,最好選擇密封效果好一點的蓋子。約半個月就可吃了。期間最好不要開蓋,吃時用干凈不粘油的筷子取。 1、選好腌漬原料 腌制感菜原料,必須符合兩條基本標准:一是新鮮,不雜菌感染,符合衛生要求;二是品種必須對路,不是任何蔬菜都適於腌制鹹菜。比如有些蔬菜含水分很多,怕擠怕壓,歇腐易爛,象熟透的西紅柿就不宜腌制;有一些蔬菜含有大量纖維質,如韭菜、一經腌制榨出水分,只剩下粗纖維,無多少營養,吃起來又無味道;還有一些蔬菜吃法單一,如生菜,適於生食或做湯菜,炒食、燉食不佳,也不宜腌制。因此,腌制鹹菜,要選擇那些耐貯藏,不怕壓、擠,肉質堅實的品種,如白菜、蘿卜、苤藍、玉根(大頭菜)等。
腌菜,最好選擇新鮮蔬菜。如果蔬菜放置一段時間,就會隨著水分的消失而消耗掉一定的營養,發生老化現象。不適宜腌制鹹菜:一是皮厚,種子堅硬;二是含糖較多,肉質發面,不嫩不脆;特別是葉綠素較多的蔬菜纖維質堅硬,腌成鹹菜「皮條」,不易咀嚼,味道也不好。所以最好選用六、七成熟的新鮮蔬菜。明伏談
腌鹹菜不論整棵、整個或加工切絲、條、塊、片,都要形狀整齊,大小、薄厚基本勻稱,講究色、味、香型、外表美觀。
2、准確掌握食鹽的用量 食鹽是腌制鹹菜的基本輔助原料。食鹽用量是否合適,是能否按標准腌成各種口味鹹菜的關鍵。腌制鹹菜用鹽量的基本標准,最高不能超過蔬菜的25%(如腌制100斤蔬菜,用鹽最多不能超過25斤);最低用鹽量不能低於蔬菜重量的10%(快速腌制鹹菜除外)。腌制果菜、根莖菜,用鹽量一般高於腌制葉菜的用量。
3、按時倒缸 倒缸,是腌制鹹菜過程中必不可少的工序。倒缸就是將腌器里的醬或鹹菜上下翻倒。這樣可使蔬菜不斷散熱,受均勻,並可保持蔬菜原有的顏色。
4、鹹菜的食用時間。一般蔬菜中都含有硝酸鹽,不新鮮的蔬菜硝酸鹽的含量更高。亞硝酸鹽對人體有害。如亞硝酸鹽長期進入血液中,人就會四肢無力。
剛腌制不久的蔬菜。亞硝酸鹽含量上升,經過一段時間,又下降至原來水平。腌菜時,鹽含量越低,氣溫越高,亞硝酸鹽升高越快,一般腌制五至十天,硝酸鹽和亞硝酸鹽上升達到高峰,十五天後逐漸下降。二十一天即可無害。所以,腌制蔬菜一般應在二十天後食用。
5、蔬菜腌制工具的選擇 腌制鹹菜要注意使用合適的工具,特別是容器的選擇尤為重要。它關繫到腌菜的質量。
(1)選擇腌器:腌制數量大,保存時間長的,一般用缸腌。腌制半干鹹菜,如香辣蘿卜干、大頭菜等,一般應用壇腌,因壇子肚大口小,便於密廳攔封,腌制數量極少,時間短的感菜,也可用小盆、蓋碗等。
腌器一般用陶瓮器皿為好,切忌使用金屬製品。
(2)醬腌要作用布袋:醬腌鹹菜,一般要把原料菜切成片、塊、條、絲等,才便於醬腌浸入菜的組織內部。如果將鮮菜整個醬腌,不僅腌期長,又不易腌透。因此,將菜切成較小形狀,裝入布袋在投入醬中,醬對布袋形成壓力,可加速腌製品的成熟。布袋最好選用粗砂布縫制,使醬腌易於浸入;布袋的大小,可根據腌器大小和鹹菜數量多少而定,一定以裝5斤鹹菜為宜。
(3)醬耙要用木質,不宜用金屬。制醬和醬腌菜都需要經常打耙,打耙,就是用醬耙將醬腌菜上下翻動。木質醬耙輕有浮力,放於醬缸內,不怕食鹽腐蝕,也沒有異味,符合衛生條件。另外,腌菜還需要笊籬、叉子等工具,可以激碰根據需要,靈活選擇。
6、鹹菜的腌制溫度及放置場所(1)鹹菜的溫度一般不能超過攝氏零上二十度,否則,使鹹菜很快腐爛變質、變味。在冬季要保持一定的溫度,一般不得低於攝氏零下五度,最好在零上二至三度為宜。溫度過低鹹菜受凍,也會變質、變味。(2)貯存脆菜的場所要陰涼通風,蔬菜腌制之後,除必須密封發酵的鹹菜以外,一般鹹菜供再加工用的鹹菜,在腌制初期,腌器必須敞蓋,同時要將腌器置於陰涼通風的地地方,以利於散發鹹菜生成的熱量。鹹菜發生腐爛、變質,多數是由於鹹菜貯藏的地方不合要求,溫度過高,空氣不流通,蔬菜的呼吸烈不能及時散發所造成的。腌後的鹹菜不要太陽曝曬。
7、腌製品和器具的衛生鹹菜,特別是醬腌菜,是直接影響人體的健康。因此,必須注意和保持鹹菜的清潔衛生。
(1)腌制前的蔬菜要處理干凈。蔬菜本身有一些對人體有害的細菌和沉有毒的化學農葯。所以腌制前一定要把蔬菜徹底清洗干凈,有些蔬菜洗凈後還需要晾曬,利用紫外線殺死蔬菜的各種有害菌。
(2)嚴格掌握食品添加劑的用量,食品添加劑是食品生產、加工、保藏等過程中所加入的少量化學合成物質或天然物質。如色素、糖精、防腐劑和香料等,這些物質具有防止食品腐敗變質,增強食品感官性狀或提高食品質量的作用。但有些食品添加劑具有微量毒素,放多了有害,必須按照標准嚴格掌握用量。國家規定使用的標准,莧菜紅、胭脂紅最高使用每公斤食品、腌品不得超過0.05克;檸檬黃、靛藍每公斤食品、腌品不得超過0.5克。防腐劑在醬菜中最大使用量每公斤不得超過0.5克。糖精,最高使用量,每公斤食品、腌品不得超過0.15克。
(3)腌菜的器具要干凈。一般家庭腌菜的缸、壇,多是半年用半年閑。因此,使用時一定刷洗干凈,除掉灰塵和油污,洗過的器具最好放在陽光下曬半天,以防止細菌的繁殖,影響腌品的質量。