① 怎麼炒青豆好吃
青椒炒青豆的材料
青豆、青椒、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、鹽、雞精、醬油。
青椒炒青豆的做法
1、青豆角剝去皮、青椒、胡蘿卜洗凈切丁;
2、鍋中加油爆香蔥姜;
3、加入青椒段翻炒;
4、青椒出辣味後加入胡蘿卜;
5、加入青豆，加入鹽、雞精、一點點醬油、水翻炒均勻;
6、蓋鍋悶三五分鍾後即可出鍋享用了。
青椒炒青豆的功效
青椒炒青豆這么受歡迎的原因，首先就是由於它吃起來的口感很不錯了，而且營養價值也是非常出色的，而且還有一個很重要的原因就是這道美味可口的青椒炒青豆吃起來營養價值也是非常出色的了哦，青椒炒青豆是富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。而且我們還可以通過吃青椒炒青豆來刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化哦。所以青椒炒青豆既是一道美味，而且營養價值也很出色，大家不能錯過。
上面就給大家介紹了青椒炒青豆的情況了，可以發現青椒炒青豆本身就是非常美味可口的食物了，而且我們還可以通過烹飪青椒炒青豆來起到很強的保健作用，不僅是可以保護我們血管健康的了，同時還可以增進食慾，不要錯過。