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蘋果手機怎樣改圖標顏色 2025-03-15 13:05:01

怎樣能使鴨菌又嫩又好吃

發布時間: 2023-08-28 11:19:55

① 泡椒鴨菌的做法步驟圖,泡椒鴨菌怎麼做好吃

食材用料
鴨菌肝五個
泡姜泡椒適量
生薑少許大蒜少許
豆瓣醬適量生抽適量
白糖少許花椒少許
味精少許蔥斷適量
食用油適量香油幾滴
豆粉少量料酒適量
泡椒鴨菌肝的做法
1.鴨菌肝清洗干凈放一旁備用!
2.把洗凈的菌肝去筋膜切成厚薄均勻的片備用
3.將泡椒泡姜切片蔥切段,生薑大蒜切末待用!
4.兌碗汁,放入生抽,味精,白糖,豆粉,料酒,少涼溫開水及幾滴香油調勻
5.熱鍋涼油下花椒姜蒜末炒香
6.姜蒜末炒香隨即下入切好的菌肝翻炒變色加豆瓣醬炒出紅油
7.待豆瓣醬炒香出紅油時下泡椒泡姜快速翻炒
8.翻炒均勻後烹入兌好的碗汁最後加入蔥段炒勻關火
9.出鍋裝盤即可食用!
小貼士
菌肝洗凈一定去筋膜,這樣口感更嫩,炒之前要先兌好碗汁以縮短烹飪時間,以大火快速翻炒為佳,防止時間過長炒老咬不動

② 鴨菌怎麼做好吃

鴨菌子就是指鴨的胃,又稱胗子、鴨肫、鴨胗。鴨的肌胃形狀扁圓、肉質緊實、極其耐嚼,滋味另人回味,且無油膩感,可以說是老少皆宜的食材。鴨肫最為主要的營養成分為維生素、煙酸、蛋白質、脂肪以及鈣、鎂等元素。中醫看來,鴨肫性味甘咸平,具有健胃的作用。鴨菌子炒著吃很好吃,其做法也有很多種。

一、蒜苔鴨肫

食材:蒜苔、鴨胗、料酒、雞精、鹽、蒜蓉醬、干辣椒、蔥姜。

步驟:
1.鴨胗去筋、膜,放入加有料酒、蔥姜的沸水中煮30分鍾,撈出放涼後切片。
2.蒜苔洗凈切段。
3.起油鍋,放入干辣椒蒜蓉醬炒香,下苔煸炒後倒入切片的鴨胗,加鹽、雞精調味後炒勻即可。
二、炒鴨肫
食材:鴨肫250克、蝦仁150克、豌豆30克、澱粉(蠶豆)10克、香油5克、味精1克、豬油(煉制)40克、鹽2克、蔥汁5克、薑汁3克、料酒3克。
步驟:
1.鴨肫剖開,除去污物,剝去硬皮,然後洗凈,片去四周的筋膜,平片成圓形薄片;
2.嫩豌豆夾放入開水鍋里焯一下,撈出,用冷水沖涼待用;
3.將蔥姜酒汁、精鹽、味精、肉湯75毫升、水澱粉兌成碗芡;
4.蝦仁洗凈,瀝干水分,加入蛋清、澱粉、料酒、鹽、味精攪勻上漿;
5.凈鍋上旺火燒熱,用油滑鍋後,放入熟豬油,燒至五成熱,先下蝦仁劃散;
6.待蝦仁呈玉白色,再下鴨肫片和嫩豌豆夾同炒;
7.視鴨肫片由紫紅變淡紅並發乳白色時,立即倒入勺瀝油;
8.鍋內留少量底油,將原料全部回鍋,潑入碗芡,用勺邊推邊翻,使芡汁裹住原料;
9.再下熟豬油10克翻出光澤,淋入香油,迅速出鍋。
三、鴨肫的營養價值及功效
1.營養價值:鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認為,鴨肫性味甘咸平,有健胃之效。
四、鴨肫適合和忌食人群
適合人群:一般人皆可食用。貧血病患者尤其適合食用。上腹飽脹、消化不良者,可多吃鴨肫。尤其是胃病患者,食用鴨肫可幫助促進消化,增強脾胃功能。
忌食人群:孕婦忌服。

③ 鴨肫怎麼炒又脆又嫩

【所需食材】鴨胗、紅綠尖椒、大蔥、生薑、大蒜、澱粉

【調料】食鹽、料酒、生抽、老抽、米醋、白糖、雞精、胡椒粉、蚝油、辣椒油

步驟一:這一步相當重要,去腥膻的關鍵,鴨胗上的白膜用刀片掉,然後用食鹽仔細揉搓鴨胗2分鍾,沖洗干凈。有的朋友第一步焯水,那就錯了,鴨胗火候很關鍵,焯水之後再炒,不脆嫩還發老,最佳辦法用食鹽揉搓。

將每個鴨胗切成兩半,先斜切一字花刀,然後調整位置直切花刀,第四刀切斷,切成鴨胗花。如果不會切的話,直接切薄片也可。

步驟二:鴨胗花放入盤中,加適量的食鹽、料酒、澱粉抓勻腌制10分鍾。蔥姜蒜切末、紅綠尖椒切滾刀塊備用。

步驟三:因為是爆炒的烹調方法,所以需要調制碗汁,加入食鹽、白糖、米醋、老抽、生抽、料酒、胡椒粉、蚝油、雞精,再加一勺清水,攪拌均勻備用。

步驟四:起鍋燒油,比正常炒菜油稍多一些,燒至冒煙也就是7成熱關火。迅速下入鴨胗花翻炒均勻,這時鴨胗花已經定型了,如果開火鴨胗花就會老了,這點要記住啦。

步驟五:重新開中大火,下入蔥姜蒜、紅綠尖椒,翻炒至斷生,下入碗汁快速翻炒均勻,淋辣椒油出鍋即好。

烹調小貼士:
1.鴨胗的白膜要切除,之後用食鹽揉搓干凈,即可去除鴨胗的腥味。

2.鴨胗講究火候,一定在7成油溫關火(離火)翻炒定形,之後再下入料頭炒香,烹碗汁、淋香油快速出鍋。

這樣做鴨胗花脆爽柔韌,下飯下酒滿口香,喜歡的朋友試試吧,除了切鴨胗花之外,還是很簡單的,不會切的直接切片即可哦。