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怎樣做羊肉湯好吃

發布時間: 2023-09-06 17:18:35

A. 怎樣燉羊肉湯好吃又簡單

燉羊肉湯

主料:羊肉500克

輔料:白蘿卜200克

調料:料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克

步驟:

1、羊肉反復漂盡血水,放入沸水中焯一下後洗凈。

2、蘿卜改小一字條。

3、將羊肉放入洗凈的鍋摻清水,鍋置旺火上燒沸。

4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上燉至七成熟。

5、把肉撈起改成中一字條,再入鍋,同時放蘿卜燉至肉軟。

6、打去姜、花椒,下鹽及味精起鍋,裝入盛器。

營養價值:

1、羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。

3、 增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

4、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。

5、 幫助營養物質的吸收: 蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

B. 怎樣熬羊肉湯才好喝

羊肉湯(湯鮮味美不膻氣)

小貼士

羊肉和醋兩物同食,易生火動血,也不易喝濃茶,茶葉含有較多的鞣酸,吃過羊肉之後馬上就喝濃茶,茶葉中的鞣酸就會和羊肉中的蛋白質結合成鞣酸蛋白質,使腸蠕動減弱,導致排便不暢。

烹飪羊肉時最好放點不去皮的鮮姜,因為姜皮辛涼,有散火除熱、止痛、祛風濕的作用,與羊肉同食還能減少膻味。
宜搭配涼性蔬菜羊肉性熱,富含脂肪和蛋白質,缺少維生素,搭配性涼的蔬菜一起吃,能起到清涼、解毒、去火的作用。性涼的蔬菜如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、白蘿卜等。
中醫上講羊肉是熱性的,綠豆是涼性的,如果脾胃虛寒的人吃了會出現胃腸不適的症狀。但就合理膳食上來講,是可以同食的,只是要注意烹調的方法,羊肉是動物蛋白,綠豆是植物蛋白,兩種食物的蛋白質屬性很遠,可以很好的起到蛋白質互補作用,能更全面的補充人體所需的必須氨基酸。

C. 羊肉湯怎麼做最好吃

夏末秋初,天氣漸漸涼爽,人的胃口也慢慢打開了,又到了貼秋膘的時候了。說起貼秋膘,羊肉是非常好的選擇。羊肉味甘,性溫,有補肝明目、溫中健脾的效果,對於體虛和手腳冰涼者有很好的補益作用,特別適合秋冬季節食用。

秋季吃羊肉,燉湯最好,貼秋膘的同時還能補水。那麼羊肉湯怎麼燉更好喝呢?怎麼處理羊肉?什麼火候燉湯?用到哪些調味料?這些都是關鍵。下面分享我的做法,這其中借鑒了很多大師的經驗,家庭也非常好操作。這樣做的羊肉湯,羊湯鮮美香醇,沒有腥膻味,味道很贊。我還搭配了山葯,對於滋養脾胃有好處,很適合現在這個季節。

羊肉湯
【食材】羊肉、羊骨、羊血、山葯、鹽

【具體做法】
1,把新鮮的羊肉切成大塊,和羊骨一起洗凈,涼水下鍋,先焯水去一去腥膻味。

2,大火煮開,水的表面就會出現很多浮沫。這時用勺子將浮沫撇去,繼續再煮2~3分鍾撈出。煮的過程中如果再有浮沫出現,也要及時撇出來,以免浮沫在煮的過程中被羊肉又吸收回去了,達不到去腥的效果。撈出的羊肉用清水再次沖洗干凈。

3,鍋中加入清水,大火煮開,將處理干凈的羊肉和羊骨放進來,先大火煮20分鍾,再轉中火煮20分鍾。大火煮可以使羊湯更白。如果有羊油,可以加些羊油一起煮,能使羊湯更白更濃。

4,煮了約40分鍾,羊肉用筷子可以輕松扎透,表明羊肉已經熟了。這時把羊肉撈出來,放在一邊冷涼。鍋里的羊骨不要撈出來,大火再煮半個小時。

5,如果中間湯少了,可以加開水進來補充。在家燉羊湯,羊骨不需要燉好幾個小時,費時又費氣。感覺湯濃度差不多了就可以了,最後調味即可。我這里又切了一些山葯進來,所以又煮了十分鍾左右。山葯煮熟,加鹽、胡椒粉、雞精調味就好了。

6,將煮好的羊肉切成片,羊血也切成片,厚薄隨意。

D. 羊肉湯怎麼做好吃又簡單的做法

羊肉湯湯汁發白,肥而不膩,無膻味,香醇不膩,味道鮮美,並有補虛壯陽,溫中暖下。

E. 羊肉湯怎麼做好吃

1、在熬湯前可以先將羊肉煎一下或者炒一下,再加上熱水催十分鍾,再轉中小火煮一下,就能讓湯汁變白了。
2、可以加鯽魚一起熬,這樣不僅能讓羊肉去腥味,還能使湯汁濃白有營養,也可以加甘蔗,也是能讓湯汁增白提鮮的。
3、要和羊蹄一起熬,因為很多人燉羊肉湯的時候,只燉肉不加骨,但其實羊蹄有豐富的膠原蛋白,當它受熱後就會與水混合,讓湯汁更濃稠。但也不能加多,不然就會過於濃稠了,總而言之,就是燉湯的時候一定要有骨頭。
4、如果時間比較緊,也是可以加牛奶和奶粉的,雖然說羊肉湯的湯汁不是加牛奶熬出來的,但現在的飯店其實也有很多是加了牛奶的,所以也不是不行。不過小編建議最好還是不要用這種做法,因為加了就不是真正的羊肉湯了。
5、在熬羊肉湯的時候,可以適當的放一些白色的羊油,這樣羊肉湯就會很快的變成白色的湯汁了。
首先准備食材,羊骨頭、羊肉、料酒、蔥、花椒、胡椒粉、桂皮、良姜、陳皮、草果、吧白芒、香菜。
或者直接買只羊腿,然後骨肉分離,分成羊骨和羊肉。
然後先用清水浸泡羊骨頭,將其中的血水浸泡出去,這樣是為了給羊肉去膻味。
接著准備一口乾凈的鍋,
然後倒入清水,接著再倒入浸泡好了的羊骨頭,將蔥切段,姜切片,
然後加入到鍋里,再倒入適量的料酒,
料酒是為了給它去腥,然後慢慢將水燒開,撈去鍋中熬出來的浮沫,
待羊肉變白了之後撈出控水。
准備鍋裝水燒開,然後倒入焯水後的羊骨頭和羊肉,再把准備好的香料全都倒入鍋里。
然後蓋上鍋蓋,用小火慢燉,大概一小時後,鍋中的湯汁已經變為白色,聞起來非常鮮香。
羊肉用筷子輕輕戳一下,看到羊肉軟爛,筷子穿透羊肉後,把羊肉取出來,
再次蓋上鍋蓋,慢燉30分鍾,讓羊骨的營養給燉出到湯汁里去。
接著將剛取出的羊肉晾涼,然後切成小塊,切點蔥花,香菜洗凈切成小段,放到湯盆里,
再加適量的鹽和胡椒粉,放一旁備用。
然後倒入羊肉塊,再加入准備好的配菜,改中火燉2分鍾就完成了。