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怎樣炒青筍好吃又簡單

發布時間: 2023-11-19 12:05:19

1. 青筍怎麼做好吃

題主說的是青筍,但配圖是蘆筍,不知道想問的到底是哪一種。那咱就把青筍和蘆筍的做法都說寫一下吧。

一、青筍的吃法。

青筍又叫萵筍、萵苣、食莖生菜。青筍色澤淡綠如碧玉,口感脆嫩,味道清甜,營養豐富。青筍可開通疏利,通乳利尿,強壯肌體,防癌抗癌,寬腸通便,美容養顏。

肉炒青筍。

1、蘆筍削掉底部老皮,切大段。

2、坐鍋燒水,放少許植物油和鹽,水開放入蘆筍焯水,十秒鍾左右撈出拔涼。

3、將蘆筍裝盤待用。

4、蒜蓉、蚝油、生抽、鹽適量放入碗內,調勻,潑入熱油。

5、將料汁澆在蘆筍上即成。

2. 青筍怎麼做

做法一,山葯木耳炒青筍

材料
山葯、干木耳、青筍、紅椒、蔥花,鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許。
做法
1、山葯去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一會後入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下,然後撈出控干;
2、木耳入溫水中,加入少許鹽和干澱粉,泡至發起,然後去掉根部,撕成小塊,也入沸水中快速焯燙一下;
3、萵筍去皮切片,紅椒洗凈切片;
4、鍋入油,熱後爆香蔥花,倒入萵筍,紅椒和木耳翻炒片刻,其間可淋入少許水;
5、放入山葯片快速翻炒,調入雞精,鹽,糖,醋和香油,炒勻關火。
小訣竅
關於山葯的處理:
1、切好的山葯一定要泡在醋水中防止變黑;削山葯皮之前可用醋水洗一下手,以免過敏發癢;
2、將山葯片放在加有少許鹽的沸水中先焯一下,然後再炒,就不容易炒散了。

做法二,臘肉炒青筍絲

材料
臘肉,青筍,黃豆芽,干紅辣椒段,花椒粒,鹽,味精
做法
1、青筍洗凈切絲,黃豆芽洗凈,臘五花肉切絲。
2、炒鍋放少少油燒熱,放入干紅辣椒段、花椒粒炒香,再倒入臘肉絲爆出油來。
3、把青筍絲和黃豆芽倒入,翻炒幾下,加少少鹽、味精調味後起鍋即可。裝盤開吃啦!

做法三,青筍炒木耳

材料
青筍 500克、
木耳 100克、
紅椒 20克、
蒜 15克、
食用油 適量、
鹽 1茶匙、
糖 0.5茶匙、
蚝油 1茶匙、
生粉 1茶匙。
做法
1、青筍切片,木耳泡發洗凈,紅椒和蒜子切片。
2、鍋熱放油,爆香蒜片。
3、下青筍片炒至斷生。
4、放入紅椒。
5、以及木耳一起翻炒。
6、炒至8成熟時,調入適量鹽、糖。
7、臨出鍋澆碗汁(清水,蚝油,生粉)。
8、大火炒勻,即可出鍋。

做法四,平菇青筍炒肉片

材料
"平菇 60g","青筍 60g","肉片 150g","蔥段 5g","薑片 5g","鹽 1/4茶匙","干澱粉 1/4匙","胡椒粉 1/4茶匙","生抽 1湯匙","料酒 2湯匙","雞蛋 1個"
做法

1:平菇摘去根部的雜質,洗凈後撕成小長條。

2:青筍用刀削去外皮,切菱形片

3:先給肉片調味腌制:鹽(1/4茶匙)、干澱粉(1/4茶匙)、胡椒粉(1/4茶匙)、料酒(2湯匙)、半個蛋清調入肉片中,攪拌均勻,腌制10分鍾

4:鍋內熱油,5成熱時,下入碼過味的肉片快速滑炒,將蔥薑片也一起丟進鍋里,一起炒。倒入一匙生抽,快炒4、5下

5:倒入青筍片和平菇,快炒,加半匙鹽,翻炒勻;裝盤。

做法五,

材料
"筍子 2個","洋蔥 半顆","蝦仁 100g","蜂蜜芥末 適量","桂冠沙拉 適量","黑胡椒粒 適量","安佳乳酪絲 適量"
做法

1: 要煮出不苦的筍子.冷水就要先下去滾羅!!筍子大火滾後用中水火續滾30分鍾....

2: 煮好筍子.在進冰水中冰鎮.會更加清脆

3: 挖空中間....挖出的筍子切粒(可利用小湯匙挖空)

4: 洋蔥和蝦仁+黑胡椒粒一起先炒過.才可烤

5: 將炒過的洋蔥.蝦仁+筍子丁和沙拉拌勻~~

6: 料放入挖空的筍子里.擠上適量的蜂蜜芥茉

7: 最後加上適量的乳酪絲....

8: 烤箱180度.烤10-15分鍾(時間視每台烤箱大小做調整)