Ⅰ 熬米湯竅門
很多人在熬米湯的時候會發現一個問題，水開後稍有不慎會留出來，而且滴在鍋的周圍，收拾起來會非常麻煩，其實當水溫到一定程度的時候，必須要掀開鍋蓋，這樣才能保證做出的米湯既不會沸鍋，又不會留在外面，熬米湯的做法有很多種，要注意步驟和工序。
怎樣煮粥不溢鍋
方法l：煮粥時稍不注意米湯就會溢出來。如果在鍋里滴上幾滴芝麻油，開鍋後用中小火煮，那麼再沸也不會溢出來了.同時煮出的米粥更加香甜可口。
方法2：煮粥時，先淘好米，待鍋半開時(水溫50—60℃)再下米，即可防止米湯溢出來。
方法3：在煮粥的鍋上加一層金屬的籠屜後再加蓋。便可放心地煮粥，米湯不會再溢出。因為米湯升溫沸騰上涌時，遇到溫度較低的籠屜及其上方較冷的空氣便會自行回落，如此反復升降而不溢出鍋外。用此法煮粥時，還可順便在籠屜上熱些饅頭和萊等食物。
牛奶蛋黃米湯粥
簡介
富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處。
材料
米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個
做法
1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗;
2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。
3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。
米湯老南瓜
材料
大米200克，老南瓜750克。調料白糖20克。
做法
1、大米淘洗兩遍，放入鍋中加水600克大火煮30分鍾至大米剛熟，瀝出大米另作他用，所剩之水即為米湯。
2、老南瓜去皮、去籽，切成重約50克一個的塊，撒上白糖大火蒸15分鍾後入盆中，灌入米湯上桌即成。
特色
米湯營養豐富，南瓜甜軟香滑;此湯堪比鮑汁，常食具有美容作用。
Ⅱ 炒米湯怎麼做
炒米需要一口大鐵鍋，我找了一家做小吃生意的親友，他們家有一個大鍋灶，兩尺三的大鐵鍋，燒的是木柴，鍋燒熱後，一次倒入5-6斤白米（早稻中絲白米），用大鏟子不停地翻炒。
5-6斤白米放入250-300克的老薑片一起炒，記住：一定要大火，手要一刻不停地翻炒，以免大米被炒焦。
待白米開始慢慢炒得變黃，此時改用中火，繼續不停地炒制，從入鍋開始算起，大約需要15分鍾左右，最後用小火，整個大米炒至焦黃色，就炒制完成了。
將炒好的炒米快速盛在不銹鋼臉盆里，烹入500ml的紹興糯米老酒，馬上蓋上鍋蓋，讓老酒充分吸收到炒米內部，燜10-15分鍾。將燜好老酒的炒米倒在大的竹屜里攤開晾涼，用鍋鏟壓掉結塊；趁熱裝入餅干鐵罐盒子或者大容器里，密封保存數年不會變質。隨吃隨取，及時蓋好蓋子。
起碼要放置兩個月以上才能食用，目的是要降降火，不然熱性太旺容易上火。主要保健功能是暖腸胃，溫補脾胃，是月子的最佳料理食材。
食用時，每次只需兩調羹的炒米，加入到一碗開水中，煮沸後小火燉4-5分鍾即可。
放一調羹紅糖拌勻，揀去薑片就可以吃啦！很香哦！不光產婦喜歡吃，就連我們男女老少都愛吃，確實健胃，增強胃腸功能。
Ⅲ 炒米怎麼做才好吃
說到炒米，很多人都是熟悉的，而吃炒米也是很多上班族的選擇，但是街上的炒米基本上都是蛋炒飯或者揚州炒米，而如何將炒米做的好吃，其實也是很簡單的。
蝦炒飯
原料:大米、鮮蝦、雞蛋、蔥、鹽和石油消費
實踐
第一步:剝鮮蝦皮，切蔥，破雞蛋。
第二步:在熱鍋中加熱油，加入蔥，炒蝦，倒入幾滴蚝油。加入米飯，炒熟。加入雞蛋，炒熟。加入適量的鹽，炒熟。
醬油炒飯
配料:米飯、洋蔥、雞蛋、醬油、料酒、燃料消耗、糖
實踐
第一步:將2湯匙醬油、少許料酒和糖與碗里剩餘的米飯混合。加入少許油，混合均勻。
第二步:做一個熱平底鍋，倒入油，然後將雞蛋撒入鍋中。翻炒平底鍋，以備日後使用。
第三步:往鍋里倒少許油，用切碎的蔥炒，將剩餘的米飯和紅辣椒炒均勻，然後將雞肉炒熟。
番茄炒飯
原料:西紅柿、大米、蔥和鹽
實踐
第一步:清洗西紅柿，切碎洋蔥。
第二步:在熱鍋中加熱油。加入番茄，炒熟它們，炒汁，加入剩餘的米飯，炒熟。攪拌直到沒有水剩下，加入鹽，攪拌並翻過來從鍋里出來
雞蛋炒飯
配料:米飯、雞蛋、培根、洋蔥、鹽
實踐
第一步:打碎雞蛋，加入鹽，攪拌均勻。培根被切成小塊，蔥被切碎。
第二步:在熱鍋里加熱油，加入蔥和炒雞蛋，然後加入米飯，炒熟。4。最後，加入培根，炒熟。加入適量的鹽，從鍋里翻炒出來。
Ⅳ 剩下的稠米湯怎麼做好吃
可以用來做和則飯。你首先要切一個西紅柿，，大蔥半跟，一小截辣椒。拿另一個鍋放油鞭炒，炒出香味加半跟西葫蘆，西葫蘆提前切片。待西葫蘆入味兒以後，加米湯，可以適當在加一些水，水開放個雞蛋，然後下面，揪片兒更好。面熟出鍋，可以吃了，如果喜歡香菜可以在出鍋之前放點兒香菜沫。
Ⅳ 米湯怎麼做好吃
第一：大米不宜久泡和用力多次沖洗
很多人在用大米煮米飯和熬粥時，都會有一個誤區：認為大米要先經過長時間浸泡後，才容易煮熟煮爛，從而節約烹煮時間；另外就是認為大米清洗的次數越多越好，才會讓大米清洗得干凈，吃起來比較衛生。其實以上兩種操作方法和想法都是不對的，原因如下：
大米中含有一些溶於水的維生素和無機鹽，而且很大一部分在米粒的外層，因此米不宜久泡。在淘米過程中，維生素B1損失率可達40%~60%，維生素B2和尼克酸損失率可達23%~25%，蛋白質、脂肪、糖等也會有不同程度的損失。如果多次淘洗、久泡或用力搓，會使米粒表層的營養素大量隨水流失掉。
再說，現在的大米加工技術十分先進，加工出來的大米成品基本上都很乾凈，只需要我們簡單沖洗一下表面的灰塵就可以了，無需多次用力搓洗。
第二：熬粥時，要開水下鍋，不能冷水下鍋。
熬粥為什麼要開水下鍋呢？是因為我們的飲用水是加氯消毒的自來水，直接用這種水熬粥，水中的氯會大量破壞穀物中的維生素B1等營養成分。要是用燒開的水來煮飯，氯已多隨著水蒸氣蒸發了，可大大減少維生素B1等營養成分的損失，從而充分保證了大米粥的營養不浪費。
另外，開水下鍋，由於米粒內外溫度不一，會產生應力使米粒表面形成許多微小裂紋，這樣米粒易熟，澱粉易溶於湯中，從而大大縮短熬粥時間，同時讓熬出來的白米粥更粘稠，更香濃，不會出現米水分離的現象。
第三：防止熬粥外溢的技巧
熬粥，要先用大火加溫，待水再沸騰後將火調小，以使鍋內水保持沸騰而不外溢為度，往鍋內滴幾滴食用油，就不會溢鍋也不會起泡；用高壓鍋熬粥先滴幾滴食用油，開鍋時就不會往外噴酒了，這樣也比較安全。
第四：讓米粥香濃粘稠的技巧
要想讓自己熬的白米粥喝起來更加香濃粘稠，就必須盡可能讓米中的澱粉溶於湯中，而要做到這一點，就必須使粥鍋內的水持續保持沸騰。
--------結尾做個小總結--------
以上為大家分享了熬粥的四大技巧，希望大家能夠學會和掌握，非常實用。雖然熬粥大部分人都覺得很簡單，沒有什麼技術含量，其實這種想法是錯誤的，不知道大家看完這篇文章，是否還會有這種想法。如果要想熬出一鍋高質量的「粥」，並非易事，是需要掌握很多關鍵技巧才能實現的。只要記住了以上四點訣竅，我相信你一定可以熬出一鍋「好粥」！
Ⅵ 如何燒米湯
材料
薏仁0.5杯、小米0.5杯、大紅棗10個。
做法
1.薏仁洗凈泡在涼水中過夜。早上薏仁帶水都放入煲中，鍋開後煲2到3個小時。
2.然後放小米和紅棗再煲1個小時或更長。煲湯中間水如果少了就適量加一些。
Ⅶ 如何炒炒米
【零食炒米做法】
炒米是一種由稱為糜子米的糧農作物炒出去的一種米，它最開始是老百姓的一種用來耐餓的食材，因為它的主要成分是木薯澱粉，因此 較為耐餓。伴隨著技術性的發展趨勢，炒米也慢慢變成日常生活的一種小零食，因為它香酥的口味，遭受很多人的鍾愛。可是外邊賣的炒米會令人擔憂環境衛生問題，那麼如何自身在家做零食炒米呢？
一、炒米的做法
食物：稻米適量
流程：
1用免清洗的稻米最方便。沒有免清洗稻米，就用的一般稻米：將稻米清洗干凈放進漏勺中控台凈化水，隨後放到干凈的器皿中鋪平晾曬，鋪的越薄晾得越來越快，能夠夜裡晾上升第二天基本上就差不多了，一定要徹底晾曬，要不然炒的情況下非常容易糊。
2提前准備一個無油漬沒有水干凈的炒菜鍋，在火上燒至發燙，倒進稻米中文火漸漸地煸炒。全線全是中文火。10分鍾後。右手刷新聞報道，左手不斷的炒，不經意間時間過的迅速。
3.20分鍾後。基本早已好啦，查驗看一下，是否全部的都變為橙黃色。某些的有點兒焦，沒事兒不影響，很香。
二、脆香炒米
食物：檽米500克、大豆20克、稻米200克、黑米100克、白芝麻20克、鹽10克。
流程：
1將檽米、稻米、黑米、大豆、清洗瀝水。
2放進墊有蒸布的炒鍋中，蒸30分鍾，取下煮熟的原材料，拿一個大的器皿打撒（能夠放放涼水抓散，瀝水），放到光照充足的陽台上，曝曬2天（太陽光大一天還可以，要是不沾手，就可以了）。
3將曬至全透明的小米粒，放上干凈的炒菜鍋中，開文火（最少的火），添加白芝麻、鹽，煸炒15分鍾，炒出香味，小米粒成乳白色，上邊有很多小泡泡，變黃。
4起鍋，裝進干凈無油漬的器皿，晾涼！密封性存儲。
5這一份是煎炸的！晾乾後立即煎炸！低火，迅速就鬆脆了。
三、香酥炒米
食物：稻米隨意、蒜頭1瓣、蔥少量、椒鹽粉少量、五香粉少量、白鬍椒粉少量、姜粉少量。
流程：
1.稻米侵泡一晚（或是三小時以上）後控干預留（一定要侵泡！成功與失敗在此一舉了）。
2.蒜拍泥，入鍋中炒出香味後添加米，開炒~（千萬別節油，要不然會黏連）。
3.蔥段和粉類一起添加鍋中煸炒。
4.至小米粒金黃色起鍋，製成品
Ⅷ 怎麼燒大米湯
大米洗靜,鍋中放水,水量盞鍋內體積的三分之二.放入大米,米盞水的十分之一.喜歡吃大米也可多放不過超過十分之四就成洲啦.
Ⅸ 炒米做法 最正宗的做法竅門
炒米是用糜子做成的，要經過煮、炒、碾三道工序才能做成炒米。煮炒米炒米首先是用鍋煮。鍋里盛上水，燒到八分開時將稷子倒入鍋內。蓋上鍋蓋繼續加熱。燒開後，揭開鍋蓋，上下翻動均勻，蓋好鍋蓋，輕火燜，六、七分鍾後，再上下翻動。這樣連續翻動三至四次後，即可出鍋。出鍋的稷子粒鼓脹發圓，有透明感，但不能張嘴，否則影響炒米質量。
煮稷子時，稷子和水的比例一定要適宜，達到稷子煮好水即乾的程度最佳。炒炒米炒米炒炒米要選用好砂子。撮回砂子用篩子篩一篩，篩過的砂子再用籮子過了土，就可以使用了。砂子如不太干凈，還要用水淘洗一次，晾乾以後再用籮子過一遍土。炒炒米時一次頂多放三碗糜米(七燒鍋)，卻要放五碗砂子。砂子燒紅時，將晾出的糜米倒入，待大氣冒過，米粒快噼噼啪啪爆起來，趕緊連砂子倒在篩子里，下面接上盆子。篩子一搖，砂子落在盆里，炒米留在上面。將砂子倒回鍋中炒熱，再加入新晾出的糜米，如此連續作業，那一點砂子可炒許多炒米。末了把砂子裝在口袋裡，下次炒時再用。碾必須注意，僅僅是炒熟的炒米是不能直接食用的，必須經過去皮的處理。在古代一般是用石碓去殼，將米放入石碓中，腳踏驅動桿，傾斜的錘子落下時砸在石臼中，來回數次，就可以去掉稻穀的皮了。去皮後，用竹編簸箕去大糠，再用籮子去細糠，此後，就可以食用了。食用方法編輯炒米炒米炒米是蒙古族人的主食，在蒙古語中，炒米被稱作「胡列補達」，用糜子經過蒸、炒、碾等工序加工而成。在日常生活中，牧民們不可一日無茶，也不可一日無米。因為炒米是他們的傳統食品，在蒙古族家庭中，無論男女老少，都喜歡吃炒米。吃時將米置於碗中，用奶茶泡至柔軟時，拌著奶食品吃，或者用奶嚼口加糖拌著吃，或者用鮮奶煮炒米奶粥吃，也可以煮炒米肉粥吃。也可以干嚼著吃。營養價值糜子的營養炒米的原料——糜子(Panicum miliaceum L.)，屬禾本科黍屬(Panicum miliaceum)，又稱黍、稷、禾祭 和糜。糜子生育期短，耐旱、耐瘠薄，是乾旱半乾旱地區的主要糧食作物，也是我國主要制米作物之一。糜子蛋白質含量12%左右，最高可達14%以上；澱粉含量70%左右，其中糯性品種為67.6%，粳性品種為72.5%。糯性品種中直鏈澱粉含量很低，優質糯性品種不含直鏈澱粉。粳性品種中直鏈澱粉含量一般為澱粉總量的4.5%∽12.7%,平均為7.5%；脂肪含量3.6%，此外還含有β—胡蘿卜素、維生素E、維生素B6、B1、B2等多種維生素和豐富的鈣、鎂、磷及鐵、鋅、銅等礦物質元素。它富含蛋白質，且除賴氨酸以外的其它氨基酸，之間的比和人體蛋白的構成比非常相似，極易吸收。如果能與豆類食品搭配實用（協調其賴氨酸的不足），能大大提高其生物價；一般多見於和綠豆、紅小豆、豇豆搭配熬粥，或與大豆類（包括黃豆、黑豆、青豆）食品（如豆腐、豆芽）搭配食用。各式炒米成品各式炒米成品(18張)由於其相對其他主糧富含VB1、VB2、VE，因此它非常適宜正處於長身體時期的兒童少年作為主糧和其他食物搭配食用。製作材料製作材料(13張)純正糜子米是粳性的，碳水化合物，尤其是蔗糖會在處理過程中變得很低。其食用方法可與大米相同，也可用開水、涼水泡食（米湯是清的）。如果和綠豆以2：3的比搭配熬湯，則屬中醫學中的傳統葯膳，適於肥胖症、糖尿病、心血管病、近視、高血脂、腳氣病例、多發性神經炎、結核病、甲亢等消耗性疾病、口角炎、唇炎、舌炎、瞼緣炎、陰囊炎、溢脂性皮炎者食用，能起到很好的預防和食療作用。
Ⅹ 怎麼做米湯
米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做干飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：「貧人患虛症，以濃米湯代參湯，每收奇跡。」就是說，貧民百姓吃不起人參，江南人是用米湯當參湯，每每有奇效。
小時候，奶粉不像現在這么普及，一旦哪家當娘沒有奶水，寶寶就只有喝米湯，打奶糕。即使是現在，一旦在寶寶六個月之內，媽媽或是寶寶生病了，暫時不能喝奶，也多是以米湯代替。我記得那時媽媽煮飯常常會盛一點米湯給我，即使後來長大了，難得回家一次，媽媽煮飯時也不忘留點米湯給我，那一小碗濃濃的米湯，凝結著媽媽的一片心意。」
食材明細
主料
大米
適量
甜味
口味
煮
工藝
半小時
耗時
簡單
難度
米湯的做法步驟
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：1 1大米適量，大米不能太少，否則出來的米湯不夠濃稠
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：2 2大米淘洗干凈
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：3 3倒入電飯煲中
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：4 4加入適量的水，比平時煮飯略多一點
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：5 5按下電飯煲煮飯鍵，煮至米粒明顯漲開時，就要特別注意了
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：6 6鍋中沸騰，湯汁變濃稠，開始收湯即可
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：7 7用勺子舀取米湯，注意不要舀取米粒
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：8 8隻舀了這么半碗
一直在身邊，從未被提及——米湯的做法步驟：9 9可以加適量糖調味