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『貳』 上身胖下身瘦的人應該怎樣穿衣服
如果你的上半身相對沉重，而從腰部以下較為細小，那麼你就屬於蘋果型身材。這種身材的人其肩膀寬度要超過普通人。穿衣：不要讓別人的目光過分關注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而適宜穿高領的上衣和合身的牛仔褲，因為這種穿衣方式能讓他們看起來苗條些。
蘋果型身材。蘋果型身材是指腰腹突出的渾圓的身材。這類身材需要藏住腰部的肉肉，最忌諱的是緊身連衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一條束腰的高腰褲，參見下圖，或者穿一條寬松的直筒連衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。
(2)方臉上身寬下窄怎樣搭配衣服擴展閱讀
蘋果型身材：
蘋果型身材的人擁有較寬的中間部位，而下肢往往很纖細，是較容易減肥的體型。但是，寬闊的腰圍會對健康造成威脅，使身體重要器官如腎臟、胰腺、肝臟等周圍積聚脂肪，從而增加心臟病、糖尿病、乳腺癌的發病危險。
飲食 蘋果型身材應多食用含有對心臟有利的不飽和脂肪食物如堅果和橄欖油。還要控制碳水化合物的攝入，多吃富含纖維素的食物，減緩人體對糖的消化速度，降低胰島素和膽固醇水平。推薦粗糧、豆類、魚蝦、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同時要減少白米飯、甜食、甜飲料、糖果蜜餞、餅干、酒等食物的攝入。
運動 推薦進行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧舉腿、體前屈等局部鍛煉。
『叄』 上身胖下身瘦的人，你知道該怎樣搭配衣服嗎
上身胖下身瘦的人衣服穿搭方式主要看其上身胖的地方是那裡，是腰細、手臂粗還是腰粗、手臂細的體型。
腰細、手臂粗體型穿搭時主要是遮手臂，上身可以選擇中長袖襯衫、寬松T恤、蝙蝠衫、針織衫、一字肩，搭配鉛筆褲、短褲、半身裙、A字長裙、破洞牛仔褲。
上身胖下身瘦的人只要遮住自己肥胖的地方，把自己身體優點部位露出來，就可以增加自己的魅力。同時在服裝的選擇上最好不好花里胡哨，多種顏色搭配，保持服裝原本模樣，給人簡單大方的感覺就可以。