⑴ 絲瓜怎麼做好吃又簡單
用料:絲瓜1根、番茄1個、大蒜1個、老薑1塊、大蔥1根、鹽2克、味精1克、豬油適量、澱粉1勺
清炒絲瓜的做法
1、絲瓜切條。
⑵ 絲瓜怎麼做好吃又簡單
【燒絲瓜】
1.首先,我們准備新鮮的絲瓜一根,切掉兩頭、把絲瓜皮削掉,用清水沖洗干凈。
2.然後把絲瓜切成大小均勻的滾刀塊,放入清水中浸泡一會,防止氧化變黑。
3.大蔥破開切成蔥花,生薑切成薑片,大蒜切成蒜片;再准備青紅椒各半個,切成小塊為菜品增色。再准備半個番茄、切成滾刀塊,和蔥姜放在一起備用。
4.食材全部准備好以後,我們把絲瓜快速滑一下油,鍋內燒油、油溫無成熱時,把絲瓜瀝干水分倒入鍋中,快速滑油20秒鍾,絲瓜返青以後倒出控油,滑油能使絲瓜的成熟度一致、不易出水,同時能夠減少炒制時間、保持鮮嫩的口感。
5.鍋內燒水,水燒開以後把絲瓜倒入鍋中,燙3秒鍾立即倒出,這一步主要是為了去除絲瓜上多餘的油脂。
6.鍋內再燒油,油燒熱以後倒入蔥姜蒜、爆出香味。
7.把青紅椒和番茄倒入鍋中一起翻炒,炒出番茄中的紅汁,然後加入蚝油5克增鮮,翻炒化開蚝油,從鍋邊淋入少許清水,加入白糖2克,雞粉1克,十三香少許,食鹽2克攪拌化開調料。
8.把絲瓜倒入鍋中顛鍋翻炒均勻,再勾入一點水澱粉,讓調料和食材更好的融合在一起,翻勻後即可出鍋裝盤。
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