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陽虛是什麼原因 2024-07-05 12:37:01

怎樣的燉老鴨才好吃又營養

發布時間: 2024-07-03 08:25:53

⑴ 老鴨怎麼做.吃起來才最有營養

1、滋補老鴨湯

主料:凈老土鴨,配料:枸杞,冬瓜,蘿卜,海帶,鹽適量

佐料:胡椒粉、黃酒、蔥白和薑片

具體做法:

第一步:將老鴨宰殺洗干凈,切成塊狀,准備好薑片備用

第二步:將鍋放入旺火上,用豬油下去炒5分鍾左右,聞到有香氣的時候加料酒

第三步:將鴨放入鍋中,放適量的清水,燉3個小時左右即可,最後加入味精

2、海帶老鴨湯

主料:老鴨、海帶

配料:小蒜、薑片、枸杞

具體做法:

第一步:將老鴨清洗干凈切成塊,海帶洗干凈之後切片,生薑也是洗干凈切片

第二步:將鴨塊倒入鍋中進行翻炒,直到皮中的油爆出為止;

第三步:誰燒開之後將之前炒好的老鴨湯、海帶放進去,大火燉一會之後換成小火;

3、筍干老鴨湯

主料:半片鴨、筍干

配料:姜、料酒

具體做法:

第一步:將鴨子洗干凈切成塊放入鍋中煮熟後撈出洗干凈;

第二步:將筍子清洗干凈放入鍋中煮熟後清洗干凈;

第三步:將鴨塊和筍干一起放入鍋中,加水用小火進行烹煮,再用姜煮上一個小時即可;