㈠ 雞大腿怎麼做好吃法大全
雞大腿,又叫琵琶腿,肉多,便宜,我來給大家做一份咖喱幾塊吧,簡單好學,在家就能做!
雞大腿,買上三四個,回來了放清水裡泡洗一下,切塊,用麵粉,鹽,料酒抓勻,放十五分鍾,這樣鹽可以促使雞肉滲出血水,麵粉可以大量吸附腥味,料酒更是可以去腥,這樣可以充分去除腥味。然後清水洗凈,料酒,生抽,胡椒粉,腌制十五分鍾,備用。
熱鍋涼油,蔥姜蒜爆香,放入雞塊翻炒半熟,加入兩袋純牛奶,一塊日式咖喱塊,,食鹽調味,小火燉十分鍾,雞精,耗油提味,配土豆塊(土豆塊別著急先放,出鍋前十五分鍾放就可以。早了就爛了,不成型,也沒了土豆味道了。)
咖喱雞塊,沒有什麼技巧,雞塊洗凈去腥,翻炒均勻就行。牛奶,咖喱,下進去火別太大,小心做底糊鍋就行,甜咸由你,有咖喱和牛奶的濃香,一般味道都不會有太大問題,這道菜女士兒童,最喜歡。
㈡ 雞大腿怎麼做好吃又簡單家常
雞腿炸著吃是很好的選擇,需要我們准備好雞腿8個,雞蛋1個,澱粉50g,蔥適量,白糖適量,麵包糠200克,麵粉50g,姜適量,料酒適量,鹽適量,醬油適量。在鍋中需要加入適量的清水,然後再放入洗凈的雞腿,之後需要我們加入薑片、蔥段以及料酒,大火煮到水開之後,需要繼續煮15分鍾然後關火,這時候雞腿是處於八成熟。焯水之後的雞腿需要瀝干水分,然後放入到大碗中,加入食鹽、醬油、白糖、花椒粉、薑片、蔥段進行調味,抓均勻之後靜置,腌制2小時就可以了。在腌制的期間,我們需要製作全蛋糊,在碗中需要加入麵粉、澱粉、雞蛋,還需要適量的水,攪拌成全蛋糊就可以了。等上2小時之後我們把腌制好的雞腿取出,然後放入到全蛋糊中,等到均勻裹上麵糊就可以了。之後我們再放入油麵包糠的碗中,翻滾均勻。之後准備好炒鍋,在其中加入較多的油,開成大火,燒到油6成熟的時候選擇放入雞腿,然後炸到變成金黃色的時候就可以了。
雞腿肉的營養價值
雞腿肉的營養價值還是很豐富的,而且因為雞腿肉的肉蛋白質含量比例是非常高的,同時其中的種類也非常多,而且因為消化率也很高,是很容易就可以被我們人體所吸收和利用的,還擁有增強體力、強壯身體的效果存在。而且雞肉中是含有對我們人體生長和發育非常重要作用的磷脂類物質存在,也是膳食結構中,脂肪和磷脂非常重要的來源。而且對雞肉來說,能夠對營養不良、畏寒怕冷的問題,還有乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等情況,都可以有非常好的食療作用存在,而且我們吃雞腿肉是可以有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等食療功效存在的,因此在平時選擇吃雞腿肉是不錯的選擇,對我們健康是很有好處的,而且還可以通過吃這樣的食物來幫助我們滋補,特別是解決身體虛弱,營養不良的情況,效果還是非常棒的,所以說推薦大家吃雞腿肉。
㈢ 整個雞大腿怎麼做好吃
燉著好吃。
燉雞腿不緊,滋陰補腎,而且還有豐富的一維生素,可以保證我們日常所需雞腿是很有效的一種養生食材。
雞腿燉湯的營養價值:
1、雞腿燉湯十分滋補,能增強人體免疫力。雞腿中主要營養成分為蛋白質,也含有維生素和礦物質。每100克雞肉中蛋白含量為25.1克,而且是優質蛋白,由於是動物蛋白,因此更容易被人體吸收。雞肉的營養價值是比較高的,俗話有說「逢九一隻雞,來年好身體」,喜歡吃雞腿燉湯的人可能在冬季吃多一點呢,十分的滋補,而且能夠有效抵禦寒冷,增強人體免疫力。
2、富含維B12,雞肉中含有較為豐富的維生素B12,B12能起到維持神經系統健康、消除煩躁不安的作用。蛋白質含量豐富,每100克雞肉中蛋白含量為25.1克,而每隻小雞腿扣掉骨頭之後重量也在100克左右。食用一隻雞腿就能補充25.1克的蛋白質,也是蠻劃算的。
3、此外,雞腿還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分,平時需要進補的人多吃點雞腿或者雞肉是不錯,尤其在產後或者經期,需要吃點雞腿滋補身體。不過食用雞腿後記得要多運動消化一下,免得滋補過頭變了肥胖。
㈣ 怎樣做雞腿好吃
雞腿的做法有很多,可以切片姜爆、油炸、鹵制,做湯等等,這里我推薦一種適合上班族的快捷做法——砂鍋蚝油雞腿。
砂鍋蚝油雞腿的製作方法
一、【食材清單】
【主料】
雞琵琶腿:3個,450克左右(疫情期間參考價格:17.8元,坐標武漢,2020年3月)。
小知識:琵琶腿,特指只有下半部分的雞腿(形狀像琵琶)。與此名字相對應的是手槍腿,也就是同時包括了上下部分的完整雞腿。
【配料】
姜5至8片。
【調味】
①白砂糖;②蚝油;③生抽;④食鹽。
二、【具體過程】
第一步:雞腿的前處理
①清洗、去除多餘脂肪:用剪刀(建議家裡配一把處理食材專用剪刀,特別實用)剪去雞腿外皮上存在的多餘脂肪(根據個人喜好,如果不介意,可以省略這步),再用自來水把雞腿清洗干凈,瀝干;
②用牙簽或者其他針狀物如綉花針、別針等,對著雞腿肉扎孔。扎孔的目的是在腌制和收汁的過程中,調味料可以更好地滲透進雞腿的肌肉內部。扎孔時,要盡量做到覆蓋整個雞腿肉,孔與孔之間間隔適中即可。
第二步:雞腿的腌制
將清洗干凈、扎孔均勻的雞腿,倒入10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、三分之一勺食鹽、一勺白砂糖。再用手一邊混勻,一邊均勻塗抹在雞腿上,靜置腌制10分鍾左右。
第三步:砂鍋小火烹制蚝油雞腿
①將5至8片姜,平鋪在砂鍋的底部;
②把腌制好的雞腿,逐一並排放進砂鍋中,再倒入和腌制時同等體積、數量的調味料(10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、一勺白砂糖),唯一不同的是這一次不用放食鹽。再加入清水,清水以淹沒雞腿為宜。
③蓋上砂鍋蓋,大火燒至砂鍋內的調味汁料沸騰,轉小火慢燉20分鍾收汁,即可出鍋,至此砂鍋蚝油雞腿就製作完畢。備註:小火慢燉的時長以實際收汁情況為准。
注意事項
用牙簽對雞腿進行扎孔時,由於雞皮韌性很足,牙簽往往很難穿透雞皮。因此建議扎孔的時候,掀開雞皮,將牙簽直接扎進雞腿的肌肉里,或者是使用鐵制針狀物進行扎孔,這樣更加方便快捷。此外,由於雞肉較滑,扎孔的時候要注意安全,避免扎到手。
把薑片放在砂鍋底部,一方面是為了幫助食物去腥,另一方面是可以隔絕部分來自底部的巨大熱量,避免雞腿被燒焦。
砂鍋裡面的調味汁沸騰後,一定要轉成小火慢燉收汁,這樣能夠最大限度地讓調味汁滲透進入雞腿內部。如果使用大火的話,汁液很快就蒸發幹了,達不到效果,而且也容易造成雞腿因為過熱而導致焦化。
收汁不能收得太干,留有一點調味汁,不僅可以讓雞腿肉更加滑嫩,而且在吃雞腿的時候,可以當做蘸料使用。
製作相關問題解答
Q:蚝油是什麼?蚝油在日常烹飪中有什麼作用?
A:蚝油,顧名思義,就是以生蚝(牡蠣)為原材料熬制而成的調味品,主要成分是蚝汁、水、食用鹽、白砂糖、谷氨酸鈉,可以說是同時兼備了鹽和味精的角色。蚝油可以用於肉類的腌制,具有去腥的作用;在炒菜、燉菜或者涼拌菜中使用蚝油,可以為菜餚增鮮提味。
Q:在燉、煲過程中,使用砂鍋和鐵鍋的區別是什麼?
A:砂鍋的導熱性能要比鐵鍋的導熱性能差,因此可以使食材處於不溫不火的狀態,而且其保溫效果要比鐵鍋要好,因此砂鍋更加適合烹飪時間較長的美食製作,比如大部分肉湯的熬制,以及各種肉類的燜制。鐵鍋由於導熱性能強,密封性能好,食物可以處在一個較高的溫度下,因此食物燜、燉的時間大大縮減。但是使用鐵鍋做出來的食物口感、味道沒有砂鍋的好,而且食材容易因為溫度過高而焦化。因此,如果時間充裕,可以選擇砂鍋,如果趕時間,可以選擇鐵鍋(如高壓鍋、電飯煲)。
以上就是我推薦的砂鍋蚝油雞腿的製作方法和小竅門,希望對您有所幫助!
㈤ 怎樣腌制雞大腿好吃
原料配方: 雞腿50千克 精鹽2.5千克 白糖750克 硝100克 醬油500克 白酒750克
亦可適當加點五香粉等調料(有的地區只加鹽、糖兩種調料和硝)。
製作方法
腌制:將准備好的調料混合拌勻,塗抹在雞腿內外,並且要充分擦勻,然後入缸內腌制約32小時,中間要倒缸2次,以充分腌透雞腿。
㈥ 雞大腿怎麼做的好吃
家常紅燒雞腿
材料:雞腿,姜,料酒,白鬍椒,糖,大蔥,鹽,醬油少量
做法:
1、先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟,放薑片一起,去肉腥味,撈出備用。
2、鍋中放油,放入蔥段,炒香放入雞腿爆炒,炒至雞腿金黃色,放料酒,放入適量的清水,之後在放入白鬍椒、糖、用鏟子炒幾下,中火開鍋在轉小火燉。注意:開鍋後放入少量的醬油。如果多顏色就太重,出鍋不好看,還影響食慾。
3、20分鍾後收汁,出鍋。出鍋前放少量鹽翻炒一下。撒上香蔥,出鍋!
我們食用這道家常紅燒雞腿是可以很好的溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的,是很好的滋補食物,改善營養不良。
日式照燒雞腿
材料:雞腿3隻,五香粉,鹽,料酒,生抽,蜂蜜
做法:
1、雞腿三隻,洗凈,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去。
2、給雞腿去骨,然後用刀背把雞腿肉拍松,再用牙簽在雞腿有皮的一面扎些小孔,以便入味。
3、把雞腿放大碗里,放一湯匙料酒,一點點鹽,再撒點五香粉,拌勻腌制二三十分鍾左右。
4、雞腿腌制的空檔,用三湯匙生抽,三湯匙料酒,一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁。
5、平底鍋倒少量色拉油,油熱後,把雞腿肉有皮的一面朝下。
6、小火煎至一面金黃後翻面再煎。煎的時候要用鏟子不停的按壓雞腿肉,否則雞腿肉會蜷縮起來變的很厚。
7、雞腿肉煎至兩面金黃後,倒入步驟4的照燒汁,轉中小火煮,邊煮邊用勺子把鍋里的調料汁澆到雞腿肉上。
8、等鍋里的汁收到濃稠即可出鍋。
這道菜對於貧血、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、虛弱的人群是很適合食用的,雞肉也是含有很多的蛋白質和脂肪的。