A. 怎樣讓臉的顏色和脖子的顏色一樣
每天也要給脖子營養和護膚水，用些增白的化妝品也可以的！
一個禮拜要給脖子做面膜2到3次．現在要挽救脖子的顏色你做營養美容的次數要多過於臉，除了做面膜以外，你可以用西紅柿搗成泥外加蜂蜜和蛋清再加點蕎麥粉也可以喲．這樣敷在脖子上5－10分鍾，能緊致你的肌膚還可以給你的肌膚帶來營養，讓肌膚顯得更光滑．做完了這些以後，你可以給脖子塗些營養水和美白霜！！
一定要堅持哦～～！！
等到你的脖子顏色和臉差不多一樣白了，你的臉化妝或是做保養美容的時候，也不要忘了脖子喲！！
不管用什麼樣的方法都是可以補救的，就看你有沒有持久的毅力了！！
B. 怎麼才能讓自己的臉變黑
通過有防範措施的日光浴，在不損傷皮膚的前提下，保護好自己，塗好防紫外線油，再曬黑。
可以選擇使用比自己膚色深的隔離霜，就能立即見效。
有一種面膜，海藻面膜，一敷上去就黑了！
C. 怎麼讓自己的臉變黑
除了合理利用紫外線可以使人變黑外,做光療，使皮膚變健康的顏色。還有一種叫皮膚染膏的化妝品，抹在皮膚上，皮膚就會變成你需要的顏色，這種膏體一般國外有賣的，是義大利產的適合白種人皮膚。另外以下的辦法也會使你皮膚變黑 . 陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，影響你的容貌，因此醫學美容專家將陽光稱為皮膚健美的敵人，強調女性尤其要當心，即使是寒冷的冬天裡「紫外線」也依然強烈，所以外出時最好塗抹防曬霜。另外由於防曬霜維持時間較為短暫，一般是2-3個小時，所以記得要反復使用!! 而除了紫外線外，其實皮膚會變黑還有很多原因： 1.洗澡洗的太用力 有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些，殊不知用力過大或反復進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之「摩擦黑變病」。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開，但與用力搓澡不當的關系已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。表現為淡褐色到暗褐色的色素沈著，呈彌漫網狀，高發於鎖骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起處。 2.食物某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨 、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。 3.葯物不少葯物能改變正常膚色，如碘酒會使膚色變成橘黃色；氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。在鎮靜葯中，氯丙口秦對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌葯中引起膚色變化的葯物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。 4.疾病不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。例如，腎上腺皮質功能減退引起的阿狄森氏病，可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、頰部、耳後及頸部，令人一目瞭然，有礙觀瞻。另外，患有肢端肥大症、甲狀腺機能亢進症、結核等慢性感染性疾病以及皮肌炎、腎功能衰竭等亦可發生皮膚黑變。 皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。 維生素C能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。 在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白晰。 還有一類疾病是皮膚病，特別是某些食物過敏引發的皮膚病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，俗稱「毒物」，也可誘發皮膚變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使皮膚變黑。
D. 臉和脖子怎樣才能變成一個顏色
你肯定平時一直在努力的保養你的臉而忽視了你的脖子對不對！ 很多人都會這樣的，因為覺得脖子特別不好化妝，所以就會乾脆不管，時間長了，就會早成臉和脖子的顏色不一樣哦！！ 現在開始，你也要為你的脖子精心打扮一番了！ 每天也要給脖子營養和護膚水，用些增白的化妝品也可以的！ 一個禮拜要給脖子做面膜2到3次．現在要挽救脖子的顏色你做營養美容的次數要多過於臉，除了做面膜以外，你可以用西紅柿搗成泥外加蜂蜜和蛋清再加點蕎麥粉也可以喲．這樣敷在脖子上5－10分鍾，能緊致你的肌膚還可以給你的肌膚帶來營養，讓肌膚顯得更光滑．做完了這些以後，你可以給脖子塗些營養水和美白霜！！ 一定要堅持哦～～！！ 等到你的脖子顏色和臉差不多一樣白了，你的臉化妝或是做保養美容的時候，也不要忘了脖子喲！！ 不管用什麼樣的方法都是可以補救的，就看你有沒有持久的毅力了！！
麻煩採納，謝謝!
E. 怎麼才能讓臉的顏色變的好看
你好，針對你的提問，在網上搜索了一下，找到以下答案，希望能夠幫到你了！
膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，不讓膚色暗啞偏黃或斑點處處，除了使用適當的護膚品外，小心飲食也是重要的一環。
從膚色看健康狀況
食物當中有一些物質，如維生素A、維生素C、多酚類物質、以及人造色素等，的確可以影響我們的膚色。不過，除了食物之外，其它因素也會影響我們的膚色，並透過膚色向我們發出身體健康訊息號：
細胞色素
從來都是嬰孩兒的肌膚最嬌嫩，當人慢慢長大，皮膚便不再像小時候般白皙油滑。原來，人體的皮膚細胞會因日曬、人的年齡漸長、細胞老化、荷爾蒙的影響等而積聚色素，影響膚色，令肌膚出現斑點和膚色不均勻的情況。 紅血球
體內的紅血球都有壽命，當紅血球的生命結束時，便會在肝臟被破壞，並形成膽汁的色素，令膽汁呈黃綠色。當我們吃過東西後，身體會分泌膽汁，消化食物里的脂肪，而這些膽汁又會在腸臟里再度被吸收，並形成膚色的一部分。所以腸胃運作不順暢的人，皮膚會呈偏黃色，其實這是膽汁的黃綠色來的。
食物色素
食物要色、香、味俱全才夠吸引。不過，只有食物的顏色是來自天然色素，才符合健康原則，以及能經消化系統排出體外。如果食物的顏色是來自人造色素，或是食物中的物質在烹調過程中被改變性質，便會影響身體健康，以及透過膚色反映出來。 食物中的不同成份，有些能對肌膚產生正面的影響，例如幫助我們延緩肌膚老化，並產生漂白肌膚的功效；有些則會使肌膚細胞積聚色素，令肌膚偏黃。要吃出健康身體，吃出健康的膚色，令膚色白皙而均勻，便要多吸收抗氧化維生素和纖維素等。
美白功臣———抗氧化維生素
當肌膚細胞老化起來時，所積聚的色素會越來越多，從而令膚色變深和不均勻。而攝取多謝抗氧化維生素，如維生素A、維生素C等，有助防止肌膚細胞老化，阻止色素積聚，從而產生漂白的功效。水果如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物。要留意的是，一下子吸收過多維生素C，會容易肚瀉；而一下子攝取過量維生素A，如吃太多紅蘿卜，身體會積聚色素，令肌膚色變黃，所以一定要注意均衡飲食。
蔬果纖維，排毒美白
要是腸胃運作不夠好，食物被消化後的剩餘廢料留在身體里太長時間，腸臟便會吸收了當中的有害物質和消化食物時分泌出來的膽汁，令膚色偏黃。所以，如果我們多食蘊含豐富纖維的蔬果，便能有助腸臟的正常蠕動，將體內的廢料盡快排出體外，從而減少吸收這些服務和色素，自然能促進肌膚健康，膚色也不會暗啞無光。
關於膚色的小問答
△喝濃茶、咖啡會使皮膚變黑嗎？
正如有人相信准媽媽吃過多的芝麻糊會產下「黑底」寶寶一樣，濃茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的膚色。其實喝茶雖然有益，但茶葉發酵後，當中的物質會改變，而咖啡含有咖啡因，所以會影響皮膚健康。加上有些人喝過茶和咖啡後，睡眠的質量受到影響，進而影響到皮膚的新陳代謝，肌膚的健康於是受到威脅。
△喝牛奶有助美白肌膚嗎？
有些皮膚黝黑的女同胞，以飲用鮮奶的方法美白，結果卻沒有享受到白皙肌膚的成果，只是喝胖了。其實，據營養師說，牛奶所蘊含的主要營養維生素B2、鈣質和蛋白質等，都不是美白肌膚的元素，所以用喝奶來美白並不是有效的。
△口服的排毒美白產品，能有效凈白肌膚嗎？
一般排毒產品都有輕瀉作用，其實就是幫助你盡快排出體內廢料，以免腸胃吸收當中的毒素和色素。至於口服美白產品，由於蘊含抗氧化的多酚類物質，能延緩細胞老化，以及阻止黑色素積聚。所以食用排毒和美白的「小丸子」，都有改善膚質的功效，不過當然是進食天然食物，才更符合健康之道，例如蔬果都含有大量纖維，能幫助消化，而蘋果就蘊含豐富的多酚類物質。
10種皮膚健美食物
加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。
1、綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。
2、胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。
3、每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。
4、乾燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
5、馬哈魚中的Omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。每星期吃3次馬哈魚（或鱒魚）的人會得到好的皮膚。
6、食用漿果能治癒皮膚的損傷，使皮膚保持張力。 7、菠菜和捲心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治癒膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
7、西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質（番茄紅素）能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
8、大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。
9、燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。
吃出好臉色四妙方
黃豆紅棗膏
黃豆，研末，500克，紅棗500克，清水適量，熬成糊狀，調入白糖250克冷卻後收膏，分成十份，每日一份。若長年服用，可保面部紅潤。
葵花黃芪粥
葵花籽，去殼，20克，黃芪50克，梗米100克，清水適量，微火煎煮，每日一劑，一兩月便可使面色紅潤。
芝麻首烏散
黑芝麻500克，何首烏200克，上二味研末，調入白糖500克和勻。每日二次，每次二湯匙，米湯或開水沖服，半月一劑，連服2—3劑，此方可美顏又可烏發。
核桃蠶蛹湯
核桃仁100克，蠶蛹（微炒）50克，清水適量，放入盅內，隔水燉熟，每日一劑，20日為一療程，2—3療程後，可見明顯美顏效果.
希望我的回答能夠幫助你啦！
F. PS怎麼變人臉的顏色
色階及曲線、色彩平衡、色相/飽和度、可選顏色，通道混合器（很少用到）。
「色階」主要在調整色彩的亮度、暗度及反差比例
曲線：與「色階」對話框一樣，「曲線」對話框也允許調整圖像的整個色調范圍。但是，「曲線」不是只使用三個變數（高光、暗調、中間調）進行調整，而是可以調整0-255 范圍內的任意點，同時保持 15 個其它值不變。也可以使用「曲線」對圖像中的個別顏色通道進行精確的調整。
要使用「色彩平衡」命令
（1）確保在「通道」調板中選擇了復合通道。該命令只有在查看復合通道時才可用。
（2）打開「色彩平衡」對話框。
（3）選擇「暗調」、「中間調」或「高光」，選擇要著重更改的色調范圍。
（4）選擇「保持亮度」以防止圖像的亮度值隨顏色的更改而改變。該選項可以保持圖像的色調平衡。
（5）將滑塊拖向要在圖像中增加的顏色；或將滑塊拖離要在圖像中減少的顏色。
顏色條上方的值顯示紅色、綠色和藍色通道的顏色變化。（對於 Lab 圖像，這些值表示 a 和 b 通道。）數值范圍可以從 -100 到 +100。
色相/飽和度此項功能主要在控制色相、飽和度及明亮度。
可選顏色
可選顏色校正是高端掃描儀和分色程序使用的一項技術，它在圖像中的每個加色和減色的原色圖素中增加和減少印刷色的量。即使「可選顏色」使用 CMYK 顏色校正圖像，也可以將其用於校正 RGB 圖像以及將要列印的圖像。
可選顏色校正基於這樣一個表，該表顯示用來創建每個原色的每種印刷油墨的數量。通過增加和減少與其它印刷油墨相關的印刷油墨的數量，您可以有選擇地 修改任何原色中印刷色的數量，而不會影響任何其它原色。例如，可以使用可選顏色校正顯著減少圖像綠色圖素中的青色，同時保留藍色圖素中的青色不變。要使用「可選顏色」命令：確保在「通道」調板中選擇了復合通道。只有查看復合通道時，「可選顏色」命令才可用。
打開「可選顏色」對話框。 從對話框頂部的「顏色」菜單中選取要調整的顏色。這組顏色由加色原色和減色原色與白色、中性色和黑色組成。
對於「方法」，選擇一個選項：:
「相對」按照總量的百分比更改現有的青色、洋紅、黃色或黑色的量。例如，如果您從 50% 洋紅的像素開始添加 10%，則 5% 將添加到洋紅。結果為 55% 的洋紅（50% x 10% = 5%）。（該選項不能調整純反白光，因為它不包含顏色成分。）
「絕對」按絕對值調整顏色。 例如，如果從 50% 的洋紅的像素開始添加 10%，則洋紅油墨的總量將設置為 60%。
注釋：調整是基於一種顏色與「顏色」菜單中的一個選項是如何接近的。例如，50% 的洋紅介於白色和純洋紅之間，並將得到為這兩種顏色定義的校正的按比例混合。 拖移滑塊以增加或減少所選顏色中的圖素。 可選顏色指令的變化有著類似的作用，比如陽光下人物的臉部陰影，藍天與白雲的銜接等，如果使用中灰濾鏡就可以將他們區分的更好，而不會因為像素間的「竄色」造成混淆。但是這些措施的作品對一般人來說很難看得出來。可選顏色指令可以使影象色彩得到明顯的區分或提升，但操作要適度。它屬於懂攝影的專家級高級操作。需要強調
G. 怎麼樣才能快速讓臉變白
一、讓臉變白的方法：
1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防曬品，游泳的時候也應該塗，盡量選擇有防水功效的。平時注意要充足睡眠，平時多聽音樂緩解生活的壓力。避免抽煙喝酒，健康飲食、作息規律等。
2、使用冷熱水交替洗臉：常常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，讓女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環，起到美容潤膚的功效。
3、充足睡眠：充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉澱，不利於美白。
4、經常微笑：不要經常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的皮膚乾燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環，還能給人留下更好的印象。
5、睡前敷黃瓜：大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。
6、做好防曬：平時要做好防曬工作，常常使用防曬品的女性黑色素比其他人少，面部更加紅潤有光澤。
7、不要濫用護膚品：愛美之心人皆有之，但是並不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學物質對人體皮膚的刺激性很大，為了預防副作用和過敏可以先在手臂上塗抹。
8、控油：無論是什麼類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質量變差，而且毛孔變大，黑頭也多。
9、多喝水：多喝水促進人體水循環，促進人體排毒，保持面部肌膚水潤有光澤，還可以喝一些富含維生素C的果汁，盡量避免喝咖啡。
二、讓臉變白的食物
1、牛奶：牛奶富含蛋白質，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養顏。只需要准備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉,用化妝棉吸收鮮奶後，在臉上敷上數十分鍾，最後用清水清洗干凈即可。堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白凈水潤。
2、蘋果：蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達到和面膜差不多的效果，而且經常吃蘋果有益健康。把蘋果弄成蘋果泥，塗抹在臉部。如果你的皮膚類型是乾性過敏性皮膚，適當加一些鮮牛奶或植物油，而油性皮膚可以加入蛋清。數十分鍾後用熱毛巾清水清洗干凈即可。蘋果泥能讓皮膚細滑、滋潤、白膩，還有治療暗瘡、雀斑、黑斑等疾病的功效。
3、檸檬：檸檬酸有讓皮膚收縮的功效，讓你的皮膚緊致水潤，適合切片貼臉上當面膜。另外，新鮮檸檬榨汁後加清水做成護膚液塗抹在臉部也可以。
4、黃瓜：黃瓜的美容效果大家都清楚，就不詳細說明。最簡單的處理方法就是將黃瓜切片，把切片貼在臉上，敷數十分鍾後清洗臉部。黃瓜有潤膚、美白、去皺紋的效果。
5、香蕉：香蕉面膜特別適合乾性和敏感性皮膚使用。把香蕉製作成漿糊狀後在臉部敷上數十分鍾即可，香蕉泥能讓皮膚清爽滑潤，去除面部痤瘡和雀斑，還有軟化角質的功效。
(7)怎樣可以讓自己的臉變一種顏色擴展閱讀：
美白注意事項
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
H. 如何讓臉部變得越來越白
這個首先注重保養，使用適合自己皮膚的美白保養品，其次是注重飲食，多才富含維生素的食品，第三注意休息，第四，適時適量的鍛煉好，第五注意防曬！
平時注意不要曬太陽，做好皮膚保養，用些美白的護膚品，同時注意不熬夜
人的皮膚顏色主要是受基因和紫外線照射影響的，基因是天生的是不可能再改變的，
又想使自己臉變得越來越白只能是盡量不要曬太陽，不要接觸紫外線，外出的時候要塗抹防曬霜，要注意臉部皮膚的補水，這樣就能使自己的臉變得越來越白。