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心臟變大是什麼原因 2024-12-21 02:00:09

黑椒牛排怎樣做簡單好吃

發布時間: 2024-12-20 17:34:55

⑴ 怎麼做黑椒牛排

1、主料:牛排600克、西蘭花1棵。
2、輔料:鹽適量、油適量、黑椒汁2湯匙、紅酒3湯匙。
3、牛排自然解凍,西蘭花切小朵。
4、洗凈牛排,分切開大塊狀。
5、牛排抹上鹽,紅酒腌製片刻。
6、西蘭花泡洗干凈,撈起。
7、燒開水,放1勺鹽,倒入西蘭花焯熟。
8、平底鍋燒熱,放適量油,下牛排中火煎制。
9、兩面煎至略有焦黃色。
10、倒入黑椒汁,拌勻即可。