① 怎樣調韭菜雞蛋餡好吃
雞蛋九菜餡的做法步驟:
准備:九菜,雞蛋2個,麵粉適量,粉條適量。
做法:
1、首先准備半碗麵粉加入45度的溫開水和面,因為溫水和面是讓皮不變硬的關鍵。
2、然後和成一個軟硬適中的面,放在案板上面撒一點麵粉,使勁揉搓一下排氣。
3、氣泡排干凈之後揉搓成長條,再切成一個一個的小劑子。
4、然後再把小劑子揉搓成一個一個長條擺放在盤中,刷上一層油防止面條表面變干開裂。
5、最後封上保鮮膜放置15分鍾,最重要的就是增加面劑子的筋性。
6、利用這個時間需要准備一些九菜、雞蛋、粉條切碎,全部放在一個碗中。然後放入食用油少許,這一步非常的關鍵,重要是讓九菜不出水,因為有油封鎖住了九菜當中的水分。
7、油拌均之後才能放入食用鹽調味,可以加入少許十三香和胡椒粉。
8、最後把醒好的面放在一個抹有食用油的案板上,擀成一個稍微長一點的大麵皮,把九菜餡放在上面對折包裹住。
9、然後抓住兩頭往兩邊拽拉,直到拉直細長在從一頭捲起來,用手輕輕壓扁。
10、全部都按照相同的方法捲成這樣的面坯子,即可。
11、然後放在鍋中加入少許食用油燒熱之後,放入九菜餅用小火慢慢煎至。
12、兩面都煎黃煎熟透之後即可(煎這種九菜餅,如果沒有電餅鐺,像我這樣用鍋煎就需要加上蓋子燜一下,這樣才能熟透)。
小提示:按照以上步驟製作出來的九粉條菜盒子,皮薄餡大,而且做法還非常的簡單,只需要注意:和面用溫開水,揉好的面條坯子刷油密封,調餡的時候先放油拌均,防止九菜出水即可。
② 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃
香菇九菜雞蛋餃子餡的做法:
1、食材:九菜一把,香菇4個,雞蛋2個,鹽小半勺,胡椒1勺,生抽2勺,芝麻油3勺。
2、方法:准備好九菜和香菇,把它們洗干凈備用。
3、把九菜切碎,切九菜的大小可以根據自己的喜好來切,有的喜好切的更碎一點的。
4、香菇也給切碎點,如果是老人或者小孩吃可以切的更碎一些。
5、准備好2個雞蛋,把雞蛋打散備用。
6、鍋里放油燒熱,下入雞蛋炒散,把大塊用鍋鏟切碎。
7、等雞蛋涼一些後放入九菜香菇的碗里。
8、然後放鹽、放生抽、胡椒、芝麻油拌勻,這樣香菇九菜雞蛋的餃子餡就做好了。
香菇營養價值:
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。
九菜營養價值:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;
雞蛋營養價值:
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
③ 韭菜豬肉雞蛋餡怎麼調好吃
說實話這個餡感覺挺別扭的,韭菜雞蛋餡里加豬肉,總感覺不是那個味。至於怎麼調好吃,這個有多種調法,比如雞蛋有直接打生雞蛋的,也有把雞蛋炒熟再切碎的,豬肉有打沫的也有切小碎丁的,建議按照個人不同口味多試幾次,應該能找到適合自己口味的餡料調法。
④ 韭菜雞蛋餡的餃子怎麼調餡好吃
用料
韭菜 500g
雞蛋 3個
食用油 適量
香油 20g
鹽 10g
十三香 8g
餃子皮 600g
做法步驟
1、韭菜摘好洗干凈控一下水分。
2、雞蛋打散,加一點點水攪拌均勻,炒鍋燒熱倒入適量的食用油,下入蛋液用筷子快速劃炒定型,晾涼備用。
3、韭菜切碎。
4、切好的韭菜放入盆里,加入香油攪拌均勻。
5、加入炒好的雞蛋。
6、攪拌均勻。
7、放鹽和十三香。
8、攪拌均勻,韭菜雞蛋餡就做好了。
9、准備好餃子皮,放上韭菜雞蛋餡,包成自己喜歡的樣子。
10、全部包完。
11、煮餃子。
12、裝盤。
13、香味撲鼻而來。
14、嘗一口。
15、鮮的不要不要的!
小貼士
蛋液裡面加一點點水炒出來的雞蛋比較滑嫩;韭菜先用香油浸一下防止韭菜出水。
⑤ 怎樣調韭菜雞蛋餃子餡好吃
經典的韭菜雞蛋餡兒餃子 怎麼吃都不會膩
小貼士
韭菜我一般買1斤,放8個雞蛋調出來的量,適合我們四個大人兩個小朋友正好吃一頓,我喜歡吃放雞蛋多的餡兒,所以每次一斤韭菜雞蛋都會放至少8個雞蛋。圖中我用韭菜是一小把,雞蛋用了三個,大概是兩個人吃的量。
餃子皮買的話,自己擀的大皮應該在80個左右,如果買,80或者100個左右。