❶ 烹飪小炒掃帚蘑比較實用的方法有哪些
掃帚蘑,又稱作「掃把菌」或「佛手菌」,是一種常見的食用菌,以其獨特的形狀和口感而受到人們的喜愛。烹飪掃帚蘑時,可以根據個人口味和喜好選擇不同的方法,以下是一些比較實用的做法:
清炒掃帚蘑
這是最簡單也是最常見的做法。首先將掃帚蘑清洗干凈,去掉根部的硬梗,然後用手撕成小朵。熱鍋涼油,下入蒜末爆香,隨後將掃帚蘑倒入鍋中快速翻炒。炒至蘑菇出水並且水分快乾時,加入適量的鹽和雞精調味,最後撒上蔥花即可出鍋。
掃帚蘑燉雞
將雞肉切塊,用料酒、薑片和蔥段腌制一下。掃帚蘑清洗干凈,撕成小朵。鍋中放油,將雞塊煎至兩面金黃,加入蘑菇一起翻炒,然後加入適量的水,放入八角、桂皮等香料,轉小火慢燉至雞肉熟爛,湯汁濃郁即可。
掃帚蘑炒肉
選擇豬肉或者牛肉切成薄片,用料酒、生抽、澱粉等腌製片刻。掃帚蘑清洗干凈,撕成小朵。鍋中放油,先將肉片快速翻炒至變色,再加入蘑菇一起炒,加入適量的蚝油、鹽、胡椒粉等調味料,炒勻後出鍋。
掃帚蘑湯
將掃帚蘑清洗干凈,撕成小朵。鍋中加水煮沸,放入蘑菇煮幾分鍾,然後加入提前准備好的肉絲或者蝦仁,再次煮沸後加入鹽、雞精調味,撒上蔥花和香菜即可。
掃帚蘑燒豆腐
將豆腐切成小塊,用油煎至兩面金黃備用。掃帚蘑清洗干凈,撕成小朵。鍋中留少許油,加入蔥姜蒜爆香,然後加入蘑菇翻炒,接著加入豆腐和適量的水,調入豆瓣醬、生抽、糖等調味料,小火燉煮至湯汁濃稠,撒上蔥花即可。
掃帚蘑拌冷盤
將掃帚蘑清洗干凈,撕成小朵,用開水焯燙一下,撈出瀝干水分。准備一些黃瓜、胡蘿卜等蔬菜切絲,將蘑菇和蔬菜絲放入大碗中,加入蒜末、醬油、香醋、香油、鹽等調料拌勻即可。
這些方法都是比較簡單實用的,可以根據個人口味和喜好進行調整。掃帚蘑的烹飪要點是火候要快,保持其脆嫩的口感,同時也要注意不要過度烹飪,以免營養流失。