㈠ 羊肉怎麼做著吃好吃又簡單
以下是幾種好吃又簡單的羊肉做法:
蔥爆羊肉
食材准備
主料:羊肉(建議選用裡脊或上腦部位,肉質鮮嫩)300克、大蔥2根。
輔料:蒜3瓣、姜1塊、料酒1勺、生抽2勺、澱粉1勺、鹽適量、胡椒粉少許、食用油適量。
做法步驟
切配食材:將羊肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、澱粉,抓勻腌制15分鍾左右;大蔥切馬蹄段,蒜切末,姜切絲。
炒制羊肉:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入腌制好的羊肉片滑炒至變色盛出。
爆香蔥姜蒜:鍋中留少許底油,放入蒜末、姜絲爆香。
回鍋翻炒:加入大蔥段翻炒至斷生,再倒入炒過的羊肉片,加入適量鹽和胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
烹飪技巧
切羊肉時盡量逆著肉的紋理切,這樣可以使炒出的羊肉口感更嫩。
腌制羊肉時澱粉不要放太多,以免炒的時候糊鍋。
口味特點:蔥爆羊肉具有濃郁的蔥香和鮮嫩的口感,羊肉在蔥香的襯托下更加美味,是一道經典的家常菜。
孜然羊肉
食材准備
主料:羊肉(羊裡脊為佳)300克。
輔料:孜然粉2勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、洋蔥1個、姜1塊、蒜3瓣、料酒1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法步驟
處理食材:羊肉洗凈切成小塊,放入碗中,加入料酒、生抽、鹽腌制20分鍾;洋蔥切絲,姜、蒜切末。
煎炒羊肉:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入腌制好的羊肉塊煎炒至表面金黃盛出。
炒香調料:鍋中留少許底油,放入薑末、蒜末、洋蔥絲炒香。
調味翻炒:加入煎好的羊肉塊,撒上孜然粉、辣椒粉和白芝麻,翻炒均勻,讓羊肉均勻裹上調料,再炒2 - 3分鍾即可出鍋。
烹飪技巧
煎羊肉時火候不宜過大,以免表面焦糊而內部還未熟透。
孜然粉和辣椒粉的用量可根據個人口味進行調整。
口味特點:孜然羊肉具有獨特的孜然香味和微辣的口感,羊肉外酥里嫩,香氣四溢,非常適合搭配米飯或麵食食用。
燉羊肉
食材准備
主料:羊肉(如羊腩或羊腿肉)500克。
輔料:胡蘿卜2根、土豆2個、姜1塊、蔥1段、八角2個、桂皮1小塊、香葉2片、花椒適量、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、鹽適量、冰糖少許、食用油適量。
做法步驟
處理食材:羊肉洗凈切塊,冷水下鍋,加入料酒焯水去腥,撈出瀝干水分;胡蘿卜、土豆去皮切塊,姜切片,蔥切段。
煸炒香料:鍋中倒入適量食用油,油熱後放入薑片、蔥段、八角、桂皮、香葉、花椒炒香。
煎炒羊肉:加入羊肉塊翻炒至表面微黃。
調味燉煮:加入生抽、老抽、冰糖繼續翻炒上色,然後加入足量的清水,大火燒開後轉小火燉煮約1.5 - 2小時,至羊肉軟爛。
加入配菜:放入胡蘿卜塊和土豆塊,繼續燉煮20 - 30分鍾,至配菜熟透,最後根據口味加入適量鹽調味即可。
烹飪技巧
燉煮羊肉時要注意觀察火候和水量,避免燒干鍋。
可以根據個人喜好加入一些其他的配菜,如香菇、木耳等。
口味特點:燉羊肉湯汁濃郁鮮美,羊肉入口即化,胡蘿卜和土豆吸收了羊肉的湯汁,味道也十分醇厚,是一道營養豐富的家常菜餚。