⑴ 香乾涼拌馬蘭頭的做法,香乾涼拌馬蘭頭怎麼做
涼拌香乾馬蘭頭的做法
新鮮馬蘭頭洗凈,鍋中水煮開後放進馬蘭頭,煮開約一分鍾後撈出,瀝干水,切碎放進稍大一點的湯碗中。
香乾煮熟切碎。與切碎的馬蘭頭放一起,同時放入鹽,生抽,香蒜,剁椒,根據個人口味調和。
鍋中熱油,適量加些芝麻油,待油熱,倒入湯碗中,趁熱攪拌。
攪拌完後裝盤。
⑵ 香乾馬蘭頭的做法有哪些
前言
馬蘭中含有多種營養成分,豐富的礦質元素和維生素及β-胡蘿卜素,17種以上氨基酸,其中7種為人體必需。我是直接清炒的,很方便,又好吃,加入了少量的香乾。
材料
主料:馬蘭頭250g、香乾100g;
輔料:油適量、鹽適量
香乾馬蘭頭
1
切好馬蘭頭,已經用水撈過的,還有豆腐乾切丁
2
開始先燒油
3
倒入馬蘭頭
4
等馬蘭頭差不多了,就可以開始加入香乾
5
開始清炒
6
加入少量的水
7
出鍋了
小貼士
水不需要太多,最好乾一點
⑶ 馬蘭怎麼做才好吃呢
1.如意馬蘭的做法
原料/調料]馬蘭頭80克,雞汁豆腐乾80克,百葉50克,鮮雞湯、糖、鹽、麻油、味精各適量。
製作流程]
選用新鮮嫩頭的馬蘭頭洗凈放入鍋內燙一下(時間要短、速度要快),用刀切細,控干水分,加入雞汁豆腐乾細末,加入糖、鹽、麻油、味精適量;薄百葉加鮮雞湯煮熟控干後,包入馬蘭頭及豆腐乾捲成如意卷,即可切成片裝盆。
特點:色彩豐富,造型別致。
2.涼拌馬蘭的製作材料:
主料:馬蘭500克,豆腐乾50克
調料:鹽2克,醬油5克,白砂糖3克,味精1克,香油5克
3.涼拌馬蘭的做法:
1.將鮮嫩馬蘭去雜,用清水泡半小時,放入沸水鍋內燙透,攤開晾涼,擠干水分,切碎。
2.把豆乾洗凈切成細粒,和馬蘭混合後放入盤中。
3.把精鹽、醬油,味精、白糖、麻油齊放在馬蘭和豆幹上,食時拌勻。
4.馬蘭豆腐做法
材料: 嫩豆腐150克,馬蘭豆腐100克,香菇100克,鮮筍100克,薑汁、骨頭湯、麻油適量。
·特色:此菜可療治潰瘍、口臭、面部痤瘡、便秘等。
操作:
1。將洗凈的馬蘭頭放進燒沸的開水鍋里燙去苦澀味,再撈起切成末;
2。將豆腐、香菇、鮮筍切成丁過一道開水;
3。將所有原料下鍋,用濕澱粉勾稀芡即可。
5.香乾馬蘭頭的做法
原料:馬蘭頭250g,香乾2塊,小西紅柿數個
調料:鹽,糖,芝麻油,麻油
做法:
馬蘭頭洗凈,放入開水燙後淋干水分,切末,香乾切末,放入一個大碗里,加入調料攪拌,然後盛入吃飯大小的碗里,壓壓緊,扣在盤子里,西紅柿點綴就OK拉。
6.馬蘭頭炒雞蛋
原料:馬蘭頭,雞蛋
調料:鹽,雞精,蔥花
製作:
⒈馬蘭頭擇洗干凈,放沸水中焯哈子,撈出沖涼,擠干水分,切碎
⒉雞蛋打散攪勻
⒊起油鍋,下蔥花煸出香味,倒入蛋液,推炒,加鹽,炒成小塊
⒋放入馬蘭頭,炒至入味,點雞精,出鍋裝盤
(以上可做參考~)
⑷ 馬蘭最好吃的4種做法是什麼
說起馬蘭頭,是一種生長在路邊、田野等地的野菜,不知道小夥伴們有沒有吃過這種野菜,沒吃過的可以嘗試從網上購買,馬蘭頭的營養價值很高,微量元素十分豐富,具有一定的葯用價值,可以清熱解毒、消食利便,散瘀止血,正適合夏天食用,在福建廣東這一代,人們都叫它田邊菊,四川、貴州等地稱它為泥鰍菜,今天給大家分享幾種馬蘭頭的特色做法,美味健康又好吃,我相信總有一道美食是你想學習的!
第一道馬蘭美食:花生碎拌馬蘭頭
做法:第一步,將馬蘭洗凈,鍋中上水,燒開,將馬蘭倒入鍋中焯一下,將馬蘭撈出,用冷水沖洗一下,然後擠干水分,將焯好的馬蘭切碎備用;第二步,將雞蛋洗凈倒入碗中,加入5ml左右的清水,打散;第三步,將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油,燒熱,將雞蛋液倒入鍋中炒好,將馬蘭倒入鍋中,加入適量的食用鹽,翻炒均勻入味即可。
⑸ 香乾馬蘭頭的做法
馬蘭頭是春天裡的時令蔬菜,每到清明節這個時候,很多人都喜歡做一些馬蘭頭嘗嘗鮮。
馬蘭頭的做法很多,比如可以炒著吃,配上一點肉絲或者雞蛋,即使只加點蒜末清炒都好吃。還可以做成餃子餡,或者涼拌著吃。
今天咱們就說一說馬蘭頭涼拌的做法吧!配上香乾和香油,味道太香了。
用料:
馬蘭頭,香乾,鹽,香油,濃縮雞汁(沒有這個,可以加雞精)。
做法:
用水清洗干凈馬蘭頭,放入燒開的水中,汆燙斷生後就可以撈出來,放入涼水中投涼。(大概煮1到2分鍾的時間,就斷生了。)
用手擠掉馬蘭頭多餘的水分,然後切成碎末。
用水清洗下香乾,切成小顆粒狀。
將切好的馬蘭頭和香乾放入一個大碗中,加半勺鹽、一點濃縮雞汁和一小勺香油,攪拌均勻。
用模具或者碗將拌好的馬蘭頭扣入盤中,在表面撒上一些捏碎的鍋巴(或者白芝麻)做點綴,還能增加口感,這道香乾拌馬蘭頭就做好了。
⑹ 香乾馬蘭頭怎麼做如何做好吃
用料: 芝麻鹽雞精香油馬蘭頭:250g蘭花干:1包白糖
步驟:
1
馬蘭頭摘去老葉和老梗,洗凈泥沙,瀝干水分
2
半鍋水煮開,放馬蘭頭進去汆燙兩分鍾,撈出馬上泡在涼開水裡
3
這個時候處理蘭花干,把蘭花干切成小丁
4
涼透的馬蘭頭撈出,用手擠干水分,切碎
5
馬蘭頭碎和蘭花干丁一起放一個大碗里
6
放鹽,白糖和適量雞精拌勻,再放芝麻香油拌勻
⑺ 香乾炒馬蘭頭怎麼做好吃
食材明細
香乾數塊、馬蘭頭適量、油適量、鹽適量
香乾炒馬蘭頭的做法步驟
1馬蘭頭擇好洗凈,住沸水焯一會兒,到馬蘭頭變碧綠。
2稍涼擠去水分揉成一團。
3邊揉邊沖洗,會有很多泡泡,多揉一會兒裡面的苦澀味道就去掉了。
4馬蘭頭擠干水分切細,香乾切好。
5熱鍋冷油,想乾和馬蘭頭一起下鍋炒,炒勻後加適量鹽。
6炒好了,可以起鍋了。
⑻ 馬蘭頭涼拌香乾的做法竅門
1、馬蘭頭,又名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸、田邊菊、紫菊、螃蜞頭草等,屬菊科馬蘭屬多年生草本植物。馬蘭頭原是野生種,生於路邊、田野、山坡上,全國大部分地區均有分布。
2、 今天就來分享一下「馬蘭頭拌香乾」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
馬蘭頭、香乾、生薑、小蔥
4、鍋中燒傷開水,先把馬蘭頭下鍋,再滴上少許色拉油、鹽。然後用勺子翻動,馬蘭頭變軟,立即撈起放入涼水盆中。鍋中燒上少許開水,把香乾下鍋,煮兩分鍾左右,撈出放入涼水盆中
【小貼士】
放油和鹽的目的是使馬蘭頭不會變色。
5、再把馬蘭頭擠去多餘的水分,然後切碎。香乾從邊上破開,然後切絲再切丁,生薑小蔥都切末。拿出一個大一點的盆子,把馬蘭頭香乾、小蔥、生薑一起倒入盆中
6、再倒入花椒油、香油、生抽、雞精、白糖,然後用筷子攪拌均勻,即可裝盤。這時一盤健康美味的涼拌菜馬蘭頭拌香乾就做好了
7、馬蘭含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素c、有機酸。有清熱止血,有抗菌消炎作用;適用於吐血鼻衄,急性肝炎,咽喉、扁桃體炎,腮腺炎和乳腺炎等化膿性炎症
⑼ 馬蘭香乾怎麼做
主料: 豆腐乾 200克 馬蘭 500克
調料: 香油 20克 白砂糖 10克 鹽 3克 姜 5克 味精 2克 各適量
馬蘭香乾的做法:
1.香乾用開水浸泡後切成碎末;馬蘭去雜洗凈後放入沸水鍋內焯至斷生,撈出瀝水,切成碎末;姜洗凈去皮剁成末。
2.香乾末和馬蘭一起放入盆內,加入精鹽、白糖、味精、生薑末和香油,拌勻裝盤即可。
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⑽ 馬蘭頭伴香乾怎麼做好吃 馬蘭頭伴香乾最美味的做法
食材明細
主料:馬蘭頭250克、香乾3塊
輔料:香油適量、香醋適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、調汁醬油適量
馬蘭頭拌香乾的做法步驟
8
取一盆子,將裝有馬蘭頭菜的杯子倒扣在盆子上後,去掉杯子和保鮮膜,即可。