A. 兩個人的飯怎麼做簡單又好吃
看你們喜歡吃肉菜還是素菜。肉菜就買一塊裡脊肉或者雞胸肉炒。裡脊拿來炒辣椒黃瓜都可以。或者還可以剁成肉餡蒸著吃或煎著吃(以上方法需要調味)素菜土豆白菜蘿卜都是很不錯的選擇。可以燉湯炒著吃溜著吃。等等還有豆腐乾豆腐豆乾也有很多做法。做飯需要培養興趣。希望你慢慢也會喜歡做飯的加油☆(>_<)
B. 做飯什麼做才好吃
怎麼煮飯才好吃
相信大家平時都會在家煮米飯,但是煮出來的米飯的口感確實不一樣的,下面簡單說一下需要注意的細節,怎麼才能把米飯煮的更好吃。
工具/原料
電飯煲
米
方法/步驟
淘米要講究方法。淘米如果方法不當,很容易使米粒表層的營養素在淘洗過程中隨水流失。實驗表明,米粒在水中經過一次揉搓淘洗,所含的蛋白質就會損失4%、脂肪損失10%、礦物質損失5%,因此淘米的次數為2次最佳!
正確的淘米方法:淘米一定要用涼水,用水量和淘洗次數盡量要少,以除去米糠等雜質為好,不要用力揉搓或者過度攪拌,洗米水要很快倒掉,因為米中含有一些溶於水的維生素和無機鹽,多淘洗會使表層的營養成分隨水流失。
剛洗好的米不宜馬上上鍋,可加適量的熱水浸泡10-15分鍾。因為米的結構緊密,水吸附和滲透倒里層需要較長時間,煮熟浸漲的米粒比沒有浸漲的米粒更省時,並且浸漲的米粒內外受熱均勻,米飯香軟可口。
此外,如果您家裡的米已經是陳米,其實也沒關系,因為陳米也可以蒸出新米的味道。
1.醋: 煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
2.豬油: 陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。 在煮飯的時候往鍋裡面加一些豬油和少許的鹽,這樣煮出來的米飯會更加濃郁可口。
3.橄欖油:在淘好米之後,可以往裡面加入少量的橄欖油,這樣能夠很好的提升米飯的升糖速度。
煮飯時大米和清水的比例大概為1:1.2為最佳。將手指插入鍋底,水量超過米面1個手指節即可。如果水量過多,煮出來的米飯比較稀軟,比較適合老年人食用;相反,煮出來的米飯比較硬。煮好的米飯在悶一會兒,更容易加香可口。用電飯鍋自動跳閘後,可繼續按下開關燜10-15分鍾,然後用飯勺將米飯翻鬆,再蓋上鍋蓋悶一會兒,一鍋香噴噴的大米飯就煮好了。
平時煮飯的時候相信有很多人都會在淘米過程中洗很多次,要洗到水透徹明亮為主、加水沒有按照正確的比例添加等,其實這些都是錯誤的方法,煮出來的米飯會很硬,很乾,影響口感。而上述方法都是經過很多次實踐得出來的,希望對您們有幫助,能煮出口感極佳的,香噴噴的米飯~
C. 米飯怎樣煮才好吃
天天煮米飯,你還是簡簡單單地加水煮完事嗎?以下的方法可以讓米飯更香,來跟小編一起看一看吧!
D. 怎麼煮飯更好吃
在我們的中華飲食當中,米飯作為一種最為常見的主食,往往佔有非常重要的地位,畢竟飯菜不分離。平時一桌家人烹飪精心烹飪的美味大餐,搭配著主食來吃,滿滿的幸福感。但是如果米飯做得不夠好吃,其實大家也會吃的很不開心,畢竟穿插於整頓飯菜之間的便是那碗看似普普通通的白米飯。
看似如此簡單的一碗米飯,在家如何能夠煮的又香又軟,特別好吃呢?其實想要煮出一碗好吃的米飯,在煮飯的每一個步驟中,都有一些小細節需要大家多多注意才行。這小細節可以歸納總結出來3個方面,下面就來分享一下這些小技巧。
第一個細節:煮米飯之前,必然有一個步驟很重要,那就是淘洗米粒。一般將米粒淘洗的時候不要用力過度,而且時間過長,這樣容易造成米粒營養的流失。因此一般米粒淘洗2遍就可以了,隨後很關鍵的一個小細節就是將米粒用清水浸泡一小會,大約30分鍾左右即可,這樣能讓每顆米粒都能吸收一定量的水分,煮出的米飯也會更飽滿,口感也好吃。當然用溫水來浸泡效果會更好一些。
第二個細節:洗凈並浸泡後的米粒,放入鍋中煮的時候,其實有一個細節很有用。就是可以適量加入一些香油、白醋。加入這兩樣家中常備的烹調材料,可以令煮出的米粒外表看起來晶瑩剔透許多,自然食慾大增。而加入白醋可以增加米飯的香味,吃起來也更香軟一些,不過加入的量一定要注意不能太多,否則適得其反。
第三個細節:很多人平時在家煮完米飯後,往往都是直接盛出到碗里,一碗一碗的端上飯桌直接食用。可是這樣的米粒吃起來感覺是不是總是差了些,每一口的口感都不太一樣。其實剛剛煮出的米飯濕軟程度不均勻,因為剛剛煮熟的米飯當中,上層和接觸鍋體的米粒,受熱會更多,口感會更好吃。中間層的米往往都很濕軟,口感較差,因此要拿出飯鏟,將米飯稍微翻動一下,令整鍋的米飯濕度均勻一些。之後蓋上鍋蓋將米飯再燜幾分鍾,隨後再盛出吃,口感軟硬適中,勁道十足。
當然想要在家裡煮米飯更好吃,還有一些其他的方面需要注意,例如選擇哪種大米,泰國香米、糯米、糙米等,不同類型的米吸水性也不同,需要加水量也不同。而且不同烹飪米飯的鍋具也會影響最後煮出米飯的口感和味道,但是這些都是需要經驗積累和嘗試。不過以上3個需要注意的細節是比較通用的方面,只要多多注意,米飯一定煮的非常滿意,這樣每天都能吃到可口的飯菜。
E. 米飯怎麼做才能好吃
0.玉米粒飯:香甜可口.1.南瓜營:養價值很高,特別是胡蘿卜素含量居瓜中之冠,其中的果膠可以提高米飯的黏度,使糖類吸收緩慢,因此,南瓜飯適合糖尿病人食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。2.黑木耳飯:先將大米煮爛,然後加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是一種營養價值很高的膠質食用菌和葯用菌,含鐵豐富,賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發現,它能降低血液黏稠度,對心腦血管疾病有明顯的預防作用。3.芋頭飯:在大米中加點芋頭,蒸成飯。芋頭質地細軟,易於消化,適合患有胃腸道疾病、結核病的人,以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上發生紅腫時,吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過,芋頭含澱粉較多,多吃容易脹氣,吃時應注意適量。4.淮山葯飯:在大米中加入淮山葯,煮成飯或粥均可。淮山葯營養豐富,一向被視為物美價廉的補虛佳品。由於其自身不含脂肪,而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積、保護動脈血管,因而能防止動脈硬化,並且可以使皮下脂肪減少,避免肥胖。5.紅薯飯:是一種很好的養生佳品。紅薯營養豐富,有「補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛」的功效。其中含有較多的澱粉和纖維素,不僅能預防便秘、減少腸癌發生,還有助於減少血液中膽固醇的形成,預防冠心病。同時,它還是一種鹼性食品,能中和肉、蛋、米、面中所產生的酸性物質,調節人體的酸鹼平衡。6.燕麥飯:把大米或糯米與燕麥一起煮成粥或飯,是老年人很好的保健食品。燕麥中含粗纖維和不飽和脂肪酸較多,有降膽固醇、調節甘油三酯和降低血液黏稠度的作用,不僅可以預防心腦血管疾病,對糖尿病和便秘都有治療作用,多吃還能減肥。