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怎樣蒸饅頭好吃又松軟

發布時間: 2022-04-19 16:32:04

❶ 如何蒸饅頭松軟好吃竅門

我們在家做饅頭時,經常會遇到這種情況,做法都對,為什麼蒸出的饅頭總是不松軟,還沒彈性呢?

饅頭蒸好後不松軟,沒彈性,這種情況多數都是發酵不足,面團無法膨脹的原因。饅頭蒸制過程中雖然有些膨脹,但發酵不足時,內部組織的支撐力遠遠不夠,所以饅頭熟了也不柔軟,沒彈性。遇到這種情況,一定要延長面團發酵的時間,尤其是二次醒發的時間。另外面團做得再軟點,麵粉筋度別太高,或者適量增加乾酵母的用量。

松軟有彈性的南瓜饅頭

下面我就詳細說下,在家蒸饅頭怎樣才能松軟有彈性。
一、首先是麵粉的選擇
其實高筋麵粉、中筋麵粉和低筋麵粉都可以做饅頭。但是不同的麵粉,不同的製作方法,做出的饅頭口感都是不一樣的。

我們在家裡做饅頭,當然要做自己喜歡的口感。喜歡有嚼勁的就用高筋麵粉;喜歡松軟還有點嚼勁的就用中筋麵粉;如果喜歡松軟可口的就用中筋麵粉,再加點低筋麵粉。

如果用老面做饅頭也是同樣道理,不同的麵粉口感不一樣。而且老面加的比例多少也影響口感。

我平時喜歡用中筋麵粉做饅頭,這種麵粉做饅頭比較好操作,做出的饅頭松軟有嚼勁。如果喜歡吃松軟可口的,還可以加20%左右的低筋粉進去。

另外,選好麵粉後,水也要加的合適,一般面與水的比例是2:1。但不同的麵粉吸水率也不一樣,所以有時水要適當再多加點。正常饅頭面團揉起來有彈性,軟硬適中,水放少了就偏硬。如果是做老面山東饅頭,面團可以和得硬點。

二、揉面很重要
面團發好後,揉面是必不可少的環節。剛發好的面團里充滿了大大小小的氣孔,這時的面團一定要揉勻排氣。揉好的面團表皮光滑,內部氣孔細小均勻。面團要揉到看不見乾粉,越揉越有彈性。揉面是用手掌向上推壓面團,揉長了,從一頭折起來再揉。揉一會就讓面醒發幾分鍾,這樣反復揉兩三次,蒸出的饅頭細膩柔軟。

我有時揉不動,就用擀麵杖壓面,壓出的面很光滑,也省勁。但千萬別壓過油。壓狠了,饅頭生坯醒發的慢,而且蒸出的饅頭皮像有層小硬殼。

另外,用乾酵母做速發的刀切饅頭時,我用的是一次發酵法。也就是饅頭成型前面團不需要基礎發酵,那麼面團內部就沒有那麼多的孔洞。但是,饅頭在整形前,也要把面團壓幾次,弄光滑。

三、饅頭的二次醒發關繫到饅頭是否松軟有彈力
饅頭的二次醒發特別重要,是蒸饅頭過程中的最後一次發酵。這次醒發看似簡單,卻是最難控制的環節。二次醒發溫度最好在36度左右。醒發溫度過低時,醒發的慢,饅頭成品不夠挺立。

還有濕度也挺關鍵。濕度過小的話,饅頭表皮乾燥,饅頭生坯膨脹的也慢。但是,如果濕度過高,饅頭表皮容易產生水泡,成品外觀也不挺立。

在家裡蒸饅頭時,一般沒有專門的發酵工具。想要控制好二次醒發,具體該怎麼做呢?可以在鍋里事先燒些溫水,水不要燒開,四十度左右就夠用了,然後把籠屜放上面醒發。

那麼怎樣判斷二次醒發好了呢?用時間來判斷是不準確的,由於溫度、濕度及面團軟硬等不確定因素,時間只能作為參考。看時間的同時還要看看饅頭的外觀。醒發適度的饅頭生胚膨脹到1.5倍左右大小。醒發好的成品明顯變大,變輕,表皮還有點濕潤。

小提示:
1、醒發時間不足的饅頭,成品體積小,表皮不光滑,嚴重沒醒發好的會像死面饅頭。蒸熟的饅頭也沒有一點彈性。

二次醒發不足

2、醒發過度的饅頭,成品內部有蜂窩狀空洞,組織粗糙,表皮會出現不平或者有塌陷。

二次醒發過度

只要注意以上幾點

❷ 怎樣做饅頭好吃又松軟

北方人鍾愛麵食,一日三餐,幾乎餐餐都離不開麵食,而饅頭就是最常見的傳統麵食了。每周蒸一次饅頭,吃的時候熱一下、或者用油炸一下、或煮弄成炒饅頭丁,都非常不錯喲,而且簡單方便,特別適合上班一族。

記得在我很小的時侯,老母親會經常蒸饅頭,她會用「面肥」發面,用自家磨的小麥粉蒸饅頭,蒸出來的饅頭又白又軟,夾上剛炒的線線辣子、辣椒醬或者其它配菜吃,能吃出麥香味,那叫一個香,總也吃不膩。

後來,我自己成家了,也學著蒸饅頭,但每次都不太成功,感覺是按照老母親的方法做的,也加了酵母粉,水溫、發酵時間等也都一樣,但總是蒸不出白胖柔軟的饅頭來。後來,老母親告訴我,除了加酵母,其實還需要加一樣「寶貝」,這樣不僅能加快發酵的速度,而且蒸出的饅頭更加松軟。

今天,我就將這個秘密告訴大家,希望你也能蒸出白胖松軟又香甜的饅頭來。

所需食材:麵粉500g,酵母粉5g,白糖10g

製作方法:

第1步:將備好的酵母粉和白糖放在一個干凈的碗中,加入35-40度左右的溫水將其化開(你可以用手背去感知,感覺和手溫一樣熱就OK啦)。酵母粉和水混合後,要靜置3-5分鍾,使水和酵母完全融合。

第2步:取一個面盆,加入麵粉,將化好的酵母水,分次加入麵粉中,邊加邊用筷子攪拌,直至面呈棉絮狀即可,這時用手將其揉成一個光滑的面團,揉好的面團蓋上濕布進行發酵。

第3步:發酵面團要放到溫暖濕潤的地方,夏天室溫下即可,如果果秋冬季,室溫較低的情況下,可以取出蒸鍋,將水加熱至50度左右關火,再放入面盆蓋蓋,隔水發酵至2倍大,用手一按不會反彈即可。

第4步:往案板上撒些乾麵粉,將面團轉移至案板上,反復使勁地揉搓面團,揉搓越到位,蒸出來的饅頭會越白越好吃。接著將揉好的面團,搓成長條狀,切成等份的面劑子。

第5步:取一個面劑子,使勁揉搓,直至表面光滑成為饅頭狀,蓋上籠布進行二次醒發,大約需要15-20分鍾。二次發酵特別關鍵,很多人蒸的饅頭不夠宣軟好吃,主要是因為少了這關鍵的一步。

第6步:往蒸鍋中加水,放入蒸屜和饅頭生胚,開大火燒開後,轉中火蒸15-20分鍾。小一點的饅頭或包子15分鍾即可,大一些的則需要蒸20分鍾左右。時間到了之後關火,但不要著急打開鍋蓋,再燜3-5分鍾,即可出鍋享用了。

製作小技巧:

1、蒸饅頭和面時,需要面團稍微硬一些,這樣經過反復揉搓之後,蒸出的饅頭更白更香更有層次,蒸包子的面團可適當軟一些;2、面團醒發好後,經過揉搓、制坯後,還需要進行二次醒發,這一步萬萬不能省掉;3、蒸好的饅頭,不要著急揭鍋蓋,在關火後要等3-5鍾再開蓋,這樣能防止因為冷空氣進入,使得饅頭表面出現塌陷的情況;4、老母親說,蒸饅頭時,最忌只加酵母粉了,多加一點白糖,不僅能使饅頭口感更佳,而且能加速發酵;5、要記住用溫水和面,水溫一般控制35-40度左右,溫度太高會燙死酵母,太低又會減緩發酵時間,發酵質量也會大大下降。

❸ 怎樣做饅頭又白又松軟

【饅頭的做法】:

第一步:首先將白砂糖、酵母放入到40攝氏度溫水,然後用筷子將白砂糖攪化,接著將做好的發酵水靜置5分鍾即可備用。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃
第二步:將麵粉放入到盆中,然後再將發酵水、小蘇打、食鹽全部放入到鍋中,接著再將麵粉揉成絮狀即可。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃
第三步:反復的揉成面絮,直到將面絮揉成團團,然後在反復的揉面團,直到將面團的表面揉得非常光滑即可,揉面的時間不可以少於15分鍾,如果低於這個時間,面肯定不會揉到位的。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃
第四步:接著將面團放入到家中最溫暖的地方,將面發酵2-3小時左右,直到面團發酵成原來面團的2倍大即可。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃
第五步:將發酵的面團反復的揉搓5-10遍,然後將大面團分成75克的小面團,接著再將小面團揉成光滑的面團即可。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃
第六步:蒸鍋中放入適量的溫水,然後再將面團放入到蒸鍋中,接著蓋上鍋蓋,將面團發酵5分鍾,5分鍾後,開大火將饅頭蒸15分鍾,時間到後,最後關火將饅頭燜5分鍾即可起鍋食用。

發面時,不能只放酵母和糖!多加這2味,饅頭又香又軟又白又好吃

❹ 怎樣發面做饅頭才松軟好吃

准備食材:中筋麵粉500克,36度溫水250克,酵母5克。操作步驟:1.首先將准備好的溫水倒入碗中,將酵母5克倒入溫水中用筷子攪拌均勻。如果水中有泡沫並且泡沫都鼓起來啦,這樣就證明酵母水發酵成功。2.酵母水準備完成後,將麵粉500克倒入盆中。將酵母水分次倒入麵粉中,起先用筷子攪拌至麵粉成絮狀,最後再用手揉成光滑面團。3. 面團好之後在上面封上一層保鮮膜,這樣防止面團中水分流失。4.蒸鍋中加入適量的清水,大火燒至40度立馬關火,然後將發好的面團放在蒸籠中,然後將其放在蒸鍋上。這里我們是面盆放入裡面隔水發酵,這樣就能快速發酵啦。5.這種發面過程既簡單又省事,不加白糖,不用鹼,半小時就能發滿盆。將醒發至兩倍大的面團放入面板上,反復使勁地揉搓排氣,這樣蒸出的饅頭才暄軟好吃還帶點嚼勁。

❺ 如何蒸出松軟的饅頭

如何做好饅頭,這裡面也有不少學問的

做饅頭時,如果在發面里揉進一小塊豬油,蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟,而且味香。

蒸饅頭時摻入少許桔皮絲,可使饅頭增加清香。

蒸饅頭鹼放多了起黃,如在原蒸鍋水裡加醋2~3湯匙,再蒸10~15分鍾可變白。

蒸饅頭的面一定要揉均勻,放入適量發酵粉,等它發了之後就做形,成形之後不能馬上入鍋蒸,也要讓他"醒"約半小時才蒸。


蒸好饅頭有哪些竅門?
(1)蒸饅頭時,如果面似發非發,可在面團中間挖個小坑,倒進兩小杯白酒,停10分鍾後,面就發開了。

(2)發面時如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500克麵粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟後,蓋濕布4-6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭松軟清香,入口回甜。

(3)冬天室內溫度低,發面需要的時間較長,如果發酵時在面里放點白糖,就可以縮短發面的時間。

(4)在發酵的面團里,人們常要放入適量鹼來除去酸味。檢查施鹼量是否適中,可將面團用刀切一塊,上面如有芝麻粒大小均勻的孔,則說明用鹼量適宜。

(5)蒸出的饅頭,如因鹼放多了變黃,且鹼味難聞,可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克,把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鍾,饅頭即可變白,且無鹼味。

(6)蒸饅頭時,在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭又白又宣。


怎樣把饅頭蒸製得既松軟、又有筋力?
竅門如下:

1、夏季用冷水和面,冬季用溫水和面,冬季和面、發面應比夏季提前1~2小時。和面時要慎加水。

2、和面要多搓揉幾遍,促使麵粉里的澱粉和蛋白質充分吸收水分,表成的麵筋真心性好。和好的面團要保持一定的溫度以30℃為宜。

3、當面已漲發時,要掌握好發酵的程度。如見面團中已呈蜂窩狀,有許多小也,說明已經發酵好。蜂窩狀面體的眼子越大,說明酵發得越老,甚至要發過頭了。

4、饅頭上籠蒸煮前,要經過餳面。冬季餳面約15~20他鍾,夏季則短些。饅頭上籠時,鍋內的水必須大開,10分鍾要見大氣。

5、籠屜與鍋口相接處不能漏氣,有漏氣處須用濕布堵嚴。用鋁鍋蒸時鍋蓋要蓋緊。

6、蒸饅頭時,鍋內須用冷水加熱,逐漸升溫,使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開始就用熱水或開水蒸饅頭,因這樣蒸制的饅頭容易夾生。


如何用安琪酵母發面?
1、按說明用量,冬天可稍多些。

2、酵母放入碗內,加一小勺白糖,用溫水化開。倒入麵粉中揉勻,面稍軟些。蓋濕布放溫暖處靜置。等體積變大,面中有大量小氣泡時就可以做了。

3、做好饅頭後蓋上干毛巾,靜置20分鍾。

4、水開入蒸鍋,大火蒸15分鍾--20分鍾。


蒸饅頭用開水還是用冷水?
特別注意的是上鍋開蒸這道工序,一定要中火,鍋里要用冷水,勿謂言之不預也。要是像平常那樣大火開水,出來的絕對是死面團。大火開水的作法只適用於用面肥發酵的面

蒸饅頭勿用熱水

許多人愛用熱水或開水蒸饅頭,以為這樣開得快。其實這並不科學。因為生冷的饅頭突然遇到熱氣,表面粘結,容易使饅頭夾生。

正確的方法應是在鍋內加冷水,放入饅頭後,再加熱升溫,可使饅頭均勻受熱,松軟可口。


蒸饅頭怎樣知道生熟?
蒸饅頭判斷生熟有以下幾種方法:

(1)用手輕拍饅頭,有彈性即熟;

(2)撕一塊饅頭的表皮,如能揭開皮即熟,否則未熟;

(3)手指輕按饅頭後,凹坑很快平復為熟饅頭,凹陷下去不復原的,說明還沒蒸熟。

怎樣蒸出暄松的饅頭?
製作饅頭的關鍵是發酵。酵母菌可以使面團的澱粉發生化學變化,生成糖、醇和酸等,並且放出二氧化碳氣。但是,加熱方法如果不適當,比如直接放在鍋上烙,由於受熱不均勻,只能變成皮硬內軟的「烤餅」;要想得到暄松的饅頭,必須請高溫蒸汽來幫忙。當人們把揉好的生饅頭放進蒸籠以後,高溫蒸汽很快把饅頭包圍起來,從四周給饅頭均勻地加熱。饅頭裡面的二氧化碳氣受熱膨脹,可是又不容易冒出來,只能在裡面鑽來鑽去,於是便脹出許許多多小空泡,使饅頭又松又暄。如果在面里放些糖,發酵充分,蒸汽溫度高,供汽又猛,就可以蒸出表面開裂的「開花」饅頭。這樣的饅頭,富有彈性,吃起來香甜可口。


如何發面才又松又大?
做饅頭的方法很多。選麵粉也很關鍵。不能選擇筋度太高的麵粉,比如用來做麵包的麵粉就不能用來做饅頭。

南方饅頭(帶甜味)用低筋度的麵粉,一般買麵粉時面袋上都標明是糕點粉.這種饅頭做法是:

配方:麵粉100%,糖:10~20%,水約42%,酵母:0.8~1%,發酵粉1%,(奶粉5%或油5%)

注:括弧內可加可不加,加了口感好很多.

做法:

1、麵粉與發酵粉混合均勻。

2、用少量水加兩三粒糖溶酵母,術語叫活化酵母,但糖不定不能多,否則酵母會因滲透作用死掉.

3、其他的水溶解糖。水溫不能太低,30度左右這好。

4、1與2混合,加入3揉面,最好用攪拌機,用手的話較累。盡量使麵粉麵筋全擴展。

5、面團靜置10分鍾,成型。

6、醒發約60分鍾,有條件的在醒發箱內醒發,也就是在濕度75%,溫度37左右最好。最好不要讓表面風幹了。

7、水開後蒸15分鍾即可。


如何快速發面?
酵母用量適當加大些,麵粉的2%。用之前,用5倍的30多度的溫水浸泡十分鍾,讓它們活化一下。

溫度最重要,30度左右最好,更高雖然塊,但是面團質量會下降。面要揉勻,適當加些糖。

溫度控制可以用裝有熱水的蒸鍋,暖氣,發酵箱,有熱水的微波爐,有熱水的烤箱,溫度保持基本穩定,還要保證必要的濕度。


發面做饅頭用什麼麵粉?
做饅頭的方法很多.選麵粉也很關鍵。不能選擇筋度太高的麵粉。

比如用來做麵包的麵粉就不能用來做饅頭。

南方饅頭(帶甜味)用低筋度的麵粉,一般買麵粉時面袋上都標明是糕點粉。

這種饅頭做法是:

配方:麵粉100%,糖:10~20%,水約42%,酵母:0.8~1%,發酵粉1%,(奶粉5%或油5%)

注:括弧內可加可不加,加了口感好很多。

做法:

1、麵粉與發酵粉混合均勻。

2、用少量水加兩三粒糖溶酵母,術語叫活化酵母,但糖不定不能多,否則酵母會因滲透作用死掉。

3、其他的水溶解糖.水溫不能太低,30度左右這好。

4、1與2混合,加入3揉面,最好用攪拌機,用手的話較累。盡量使麵粉麵筋全擴展。

5、面團靜置10分鍾,成型。

6、醒發約60分鍾,有條件的在醒發箱內醒發,也就是在濕度75%,溫度37左右最好.最好不要讓表面風幹了。

7、水開後蒸15分鍾即可。


發面:
原料:麵粉2杯蘭色乾酵母(ActiveDryYeast)1匙蘭色牛奶1杯蘭色糖1匙

製作:

1、揉面:牛奶在微波爐中熱成30oC左右的溫牛奶,加糖溶解後,再加乾酵母,室溫放置10分鍾後,待其表面產生浮沫,和入麵粉中,拌勻,揉成軟硬適中(可酌情加少量麵粉或牛奶)的面團,並且達到「三光」(即手光,面光及盆光)。

2、發酵:將面團放入盆內,加蓋,在30oC左右保溫2~3小時,見面團漲到原來的2~3倍大時,表明面團已發好。

3、成形:發好的面團使用前要再揉一次。做成饅頭、包子等成品後,要擱置15~20分鍾,叫做醒面,然後再蒸。

4、蒸制:水開後再蒸12~15分鍾。熄火後讓成品冷卻5分鍾左右,再打開鍋蓋,取出成品。

注意:

1、第一步「揉面」不是簡單的將所有材料混合、拌勻,主要是揉,要盡量多揉。揉面的主要作用和目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋,從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失,使發好的面團膨鬆多孔,所以揉面這一步非常重要,切不可馬虎。一定要揉透。

2、發面的最佳溫度。酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。低於攝氏零度,酵母菌失去活性;溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。所以發面的最佳溫度是攝氏30度左右。面團在這一溫度下,2~3小時便可發酵成功。為了達到這個溫度,冬季可將面團放入烤箱中,但不必加熱。

3、蒸饅頭時,人們習慣於把鍋里的水燒開後再放饅頭,這樣,饅頭急劇受熱,外部先熱,容易使饅頭夾生。我的做法是,饅頭做好後就上屜,放置20分鍾醒面後,再開火蒸,這樣溫度慢慢上升,不僅饅頭受熱均勻,容易蒸熟,而且還能彌補面團發酵的不足。蒸好後,千萬不要因為想早點看到成果,一熄火就猛的一下打開鍋蓋,否則您會看到辛苦完成的白胖饅頭,突然間縮了,皮也皺了。

4、面團發得很胖,但蒸熟的饅頭不白不大,表面有象死面一樣的泡點。這是因為面團發過頭,酵母沒有後勁了。可在成形前再向面團中揉進些麵粉。

5、饅頭放入蒸籠時,應將蒸籠布打濕,蒸熟的饅頭與蒸籠布粘在一起,這是因為蒸籠布太乾的緣故。

說明:

1、用乾酵母發面不用加鹼中和。家裡做麵食國內過去常用的方法是用老酵發面,即用一塊老酵面(又稱「老肥」、「面頭」、「引子」等)和麵粉摻和起來調成面團,使其發酵。用老酵發面,往往容易混入雜菌。面團發起後易發生變酸現象,因此,要加鹼中和。不經常吃麵食的,老酵亦不易保存。現在,用工廠生產的乾酵母發酵,因為乾酵母是由純的培養菌制備而成的,不象面肥那樣夾雜有大量乳酸菌、醋酸菌,所以不會有微生物生酸的過程,面團發起後不發生變酸,因此,不必加鹼中和。但是,如果發面時間拖長後,也會因沾染在麵粉、水、面盆表面的一些細菌的生長速度比酵母菌快,仍可使面團變酸。實踐證明,用鮮酵母發面時,至少在四小時以內是不會變酸的,尤其是當溫度不超過30℃時,對酵母的繁殖有益,而對細菌的繁殖卻不利。

2、國內家庭做麵食都用水發面,只有高級西式糕點才用牛奶發面,我想這是因為過去國內牛奶貴。而在美國牛奶的價格幾乎與水差不多,並且酵母菌也不必考慮減肥,多喝點牛奶和糖,有助於它的繁殖、生長。


怎樣自製面肥?
在溫水中加點酒,與適量麵粉拌勻放入瓷盆中蓋好,放置在溫度較高的地方,5-6小時後即可使用;

將一小碗麵粉,加水和成較軟的面團,放置在溫度較高的地方,10小時後即可使用;


如何用蜂蜜代替面肥?
將蜂蜜倒入和面的水中,每500克麵粉加水250克,蜂蜜1.5湯匙,冬季用溫水,其它季節用涼水,(也可把蜂蜜直接加入麵粉內),和成面團,揉勻後置盆內,蓋塊濕布,放在溫暖處2-3小時,待面團脹發到原體積的2倍時即可。


發酵的要訣是什麼?
加面肥要適量,用自製的面肥可多加些,每500克麵粉,加面肥80克左右,如用鮮酵母,每500克麵粉加5-10克即可;

如用鮮酵母,可將其用溫水溶化,再按比例加入麵粉中和勻,置溫暖處,待其發酵,如用面肥,可分兩步進行,先用小半碗麵粉加面肥揉勻,約3-4小時發起,再將其它麵粉揉入,再發2-3小時即可,如時間有限,可將兩個步驟合二為一

面肥多,環境溫度高,發酵快,反之,則發酵慢;

和面時可加少許鹽,可促使酵母菌更快繁殖,產生二氧化碳更多,蒸出的饅頭松軟有勁,香甜可口,也可加點啤酒,效果更好。


如何鑒別發酵的程度?
用手按面團,筋力大,彈性好,說明發酵好,如果切開面團後,面團的孔洞小而又少,酸甜味不明顯,說明面團發酵不足,還需繼續發酵;

用力按面團有彈性,略有下陷,有一定筋力,用力拍打時面團「嘭嘭」作響,切開面團看,孔洞較多,有一股酒香味,說明面團發得正好;

面發起後,用手摸面團立即下陷,筋力差,切開後,面團象棉絮,孔洞較大又密,酸味重,說明發酵過火,此時要放鹼或重新加些麵粉再和,加面多少視發酵程度而定。

面沒發好怎麼辦?

在未發好的面團上挖個坑,加一些白酒,再和一下,即可成形上屜;

在沒發好的面團中加少許小蘇打或蘇打片,揉勻後即可;

如天冷發面時,在面中放少許白糖,不僅起發快,而且饅頭可口。


怎樣掌握下鹼量?
如加多了味多苦,麵食不膨脹,顏色不好看,加少了味酸發硬,一般情況下,每500克麵粉,80克左右的面肥,下鹼4-5克為宜;

下鹼量還要根據酵面的老嫩,氣溫等靈活掌握,如天熱溫度高,面肥多,酵母菌易繁殖,可多些;天冷溫度低,面肥少,應少下些;如下鹼後,未及時使用,面團中的酵母菌還會繁殖,面團又顯酸性,還應下鹼中和。


怎樣發面1?
1、發酵粉用溫水泡,水溫最好在35度左右

2、用泡發酵粉的溫水和面,一定要揉15分鍾。然後放在溫暖潮濕的地方發酵,如果室溫低,可以連著裝面團的盆子,一起放進裝有溫水大鍋里,蓋好鍋蓋。發酵時間絕對不能少於1.5小時,最好2小時。

3、發酵好的面團比較軟,再摻麵粉揉勻,揉成型,進行2次發酵,就是成型的面團放在考盤或者蒸籠里,不能少於半小時。這樣的發面才能暄騰。我做麵包,夏天一般至少發2小時,冬天發4小時。


蒸饅頭怎樣發面2?
發面的過程就是培養酵母菌的過程。其機理就是通過繁殖酵母菌而把少量的多糖分解成水和二氧化碳。面團中的這些二氧化碳小顆粒在蒸或烤的時候就會膨漲,從而使面團變白變軟。

其過程如下:

1.一碗清涼水加少量糖和一點點鹽

2.微波爐加熱至30~40度(一分鍾左右)

3.放入一平湯匙的活性乾酵母(超市有賣,找不到就問店員在哪裡)

4.拌勻致酵母溶解(樣子有點象泥湯)

5.用該「泥湯」和面,至手感舒服。

6.放置溫暖地方30~40度(不要超過70度,否則活酵母要變死酵母,就發不起來了)

7.等15~20分鍾。面發後用手指按下一個洞不會有反彈。

8.加少許乾麵調整手感

9.加工成你所要的形狀。如果該過程中面繼續發的速度太快,可以考慮把它放到涼爽的地方,如窗戶口。酵母菌在低溫時停止生長,但不會死掉。

10如果覺得面發的不夠理想,可以在加工成型後再等片刻,讓酵母繼續生長。

11.上籠屜蒸,水開後5~10分鍾,根據個頭和內容而定。

12.蒸完後不要立即開蓋子,否則涼氣會使長大的面團迅速回縮,影響質量。等3分鍾。


想吃饅頭了,又未發面,怎麼辦?
有個辦法可以試一試:按500克麵粉加50毫升醋、350毫升溫水的比例,把面和好,餳10分鍾,再加5克小蘇打或鹼面,使勁揉,直到沒有酸味為止,這樣蒸出的饅頭照樣松軟。這個是應急的辦法,一般不用。


如何使用小蘇打發面?
小蘇打的化學名稱叫碳酸氫鈉,家庭時經常用它當發酵粉做饅頭。但蒸熟的饅頭往往不太暄軟,這因為小蘇打遇熱放出的二氧化碳氣不多,饅頭中產生的小氣孔少,面起發的不好。另一方面小蘇打本身是鹼性物質,如用量稍多,饅頭就會產生鹼味,色澤發黃,維生素被破壞,效果很不理想。如果在小蘇打中加入一定量的醋酸(食和醋)就可彌補以上的不足。不僅可產生大量的二氧化碳氣體,而且也不會有很大的鹼味。

將1斤麵粉倒入盆內,放入3兩小蘇打,倒入1兩醋,立即用手攪拌(再加點溫水)合面面團,稍醒後,做成饅頭,上屜用旺火蒸30分鍾即熟。***這個是偷懶的辦法,沒有發酵粉時可用。


如何用蜂蜜代替發酵劑發面?
按每500克麵粉加水250毫升、蜂蜜1.5湯勺的比例,將蜂蜜倒入和面水中和面,將面團揉勻後,放入盆內,蓋上濕布,放在較溫暖的地方,讓其發酵4~6小時。等面團脹發到原來體積的2倍時,即可使用。如果聞到面團有酸味,可適當加些鹼水,揉勻後再使用。這個是創新的辦法。

怎樣使饅頭松軟?
啤酒饅頭松軟。和面時在麵粉中加些啤酒(啤酒和水各一半),這樣蒸出來的饅頭格外松軟。

用鹽水發面松軟。發面時,若放一點鹽水調和,可以縮短發酵時間,蒸出來的饅頭也更加松軟可口。

冷天用發酵粉發面,加上一些白糖,可縮短發酵時間,其效果也好。***這個是有效的辦法。


發面的最佳溫度是多少?
發面最適宜的溫度是27~30度。面團在這個溫度下,2~3小時便可發酵成功。為了達到這個溫度,根據氣候的變化,發面用水的溫度可作適當調整:夏季用冷水;春秋季用40度左右的溫水;冬季可用60~70度熱水和面,蓋上濕布,放置在比較暖和的地方。這個是專業的,供參考。


怎樣用老面發面?
每一次做饅頭留下一小塊,這就是老面

加一點老面,和面,加水,再加啤酒(四分之一罐差不多),和出的面就可以放到熱點(不能太熱,那就成燙面了)的地方,別忘了用完了剩一點,放到冰箱里,下次發面的時候把這塊放進去和面就成了,再下次,再拿出一塊來,對了,這樣的老面做麵食要放鹼的,要不是酸的~~~加多少我也說不清楚,你試一次就行了,放多了發黃色~~~放少了就酸這是個經驗。***這個是傳統的辦法。


如何檢測發面的酸鹼度?
面團發酵以後,必須對入適量鹼液,揉勻。可用以下方法來檢測其酸鹼度:

(1)拍。用手拍面團,如果聽到「嘭嘭」聲,說明酸鹼度合適;如果聽到「空空」聲,說明鹼放少了;如果發出「叭嗒,叭嗒」的聲音,說明鹼放多了。

(2)看。切開面團來看,如剖面有分布均勻的芝麻粒大小的孔,說明鹼放得合適;如出現的孔小,呈細長條形,面團顏色發黃,說明鹼放多了;如出現不均勻的大孔,面團顏色發暗,說明鹼放少了。

(3)嗅。扒開面團嗅味,如有酸味,說明鹼放少了;如有鹼味,說明鹼放多了;如只聞到面團的香味,說明鹼放得正合適。

(4)抓。手抓面團,如面團發沉,無彈性,說明鹼放多了;如不發粘,也不發沉,而且有一定彈性,說明鹼放得正好。

(5)嘗。將揉好鹼液的面團揪下一丁點兒放入口中嘗味,如有酸味說明鹼放少了;如有鹼澀味,說明鹼放多了;如果覺得有甜味,就是鹼放得合適。


如何用安琪酵母發面?(通常是快速發面法)
配料:麵粉500克,乾酵母3克泡打粉5克,豆油1兩,溫水(250克--300克)根據麵粉的吃水量,糖20克.

做法:

1.將麵粉倒在案板上,加入乾酵母,泡打粉,糖,拌合均勻.扒坑.

2.在坑內加入溫水,放入豆油.抄拌揉合成面團稍醒.大約1小時左右.

3.待面醒好後,做成自己想做的包子,慢頭,花捲.

4.把做好的生坯擺入屜內.鍋內放入冷水.再插電蒸13分鍾既可.(如果蒸饅頭大約在30分左右,如果蒸花捲17分鍾)


泡打粉可以用來做發面做饅頭么?
能。蒸饅頭用料比例:麵粉10斤,泡打粉一兩,酵母一兩,白糖適量。

方法:把麵粉和泡打粉放一個容器里攪拌均勻,酵母和白糖用溫水溶化倒入麵粉中,和面揉勻。下劑子,做饅頭放置醒15分鍾,看一看如果醒好了就可上屜蒸了,30分鍾就好了。


只用泡達粉能發面蒸饅頭嗎?
不能。一定要用乾酵母和泡打粉(家庭做法)。或者用老面(點心店的做法)。


蒸饅頭小竅門
(1)蒸饅頭時,如果面似發非發,可在面團中間挖個小坑,倒進兩小杯白酒,停10分鍾後,面就發開了。

(2)發面時如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500克麵粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟後,蓋濕布4-6小時即可發起。蜂蜜發面蒸出的饅頭松軟清香,入口回甜。

(3)冬天室內溫度低,發面需要的時間較長,如果發酵時在面里放點白糖,就可以縮短發面的時間。

(4)在發酵的面團里,人們常要放入適量鹼來除去酸味。檢查施鹼量是否適中,可將面團用刀切一塊,上面如有芝麻粒大小均勻的孔,則說明用鹼量適宜。

(5)蒸出的饅頭,如因鹼放多了變黃,且鹼味難聞,可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克,把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鍾,饅頭即可變白,且無鹼味。

(6)蒸饅頭時,在麵粉里放一點鹽水,可以促使發酵,蒸出的饅頭又白又

蒸饅頭怎樣知生熟蒸饅頭判斷生熟有以下幾種方法:

(1)用手輕拍饅頭,有彈性即熟;

(2)撕一塊饅頭的表皮,如能揭開皮即熟,否則未熟;

(3)手指輕按饅頭後,凹坑很快平復為熟饅頭,凹陷下去不復原的,說明還沒蒸熟。


如何使用小蘇打發面
小蘇打的化學名稱叫碳酸氫鈉,家庭經常用它當發酵粉做饅頭。但蒸熟的饅頭往往不太暄軟,這因為小蘇打遇熱放出的二氧化碳氣不多,饅頭中產生的小氣孔少,面起發的不好。另方面小蘇打本身是鹼性物質,如用量稍多,饅頭就會產生鹼味,色澤發黃,維生素被破壞,效果很不理想。如果在小蘇打中加入一定量的醋酸(食和醋)就可彌補以上的不足。不僅可產生大量的二氧化碳氣體,而且也不會有很大的鹼味。

將1公斤麵粉倒入盆內,放入3兩小蘇打,倒入1兩醋,立即用手攪拌(再加點溫水)合面面團,稍醒後,做成饅頭,上屜用旺火蒸30分鍾即熟。


蒸饅頭的流程:
第一步:選麵粉 不要選擇筋度太高的麵粉,用來做麵包的麵粉就不能用來做饅頭,選一般的標粉就行。

第二步:揉面方法 「揉面」不是簡單的將所有材料混合、拌勻,主要是揉,要盡量多揉。揉面的主要作用和目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋,從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失,使發好的面團膨鬆多孔,所以揉面這一步非常重要,切不可馬虎。一定要揉透,發面前的面要揉透,發面後的面也要揉透。

第三步:發面方法 用酵母、老面、面肥、小蘇打什麼方法發面都行,關鍵是掌握發面的溫度,發面最適宜的溫度是27~30度。面團在這個溫度下,2~3小時便可發酵成功。為了達到這個溫度,根據氣候的變化,發面用水的溫度可作適當調整:夏季用冷水;春秋季用40度左右的溫水;冬季可用60~70度熱水和面,蓋上濕布,放置在比較暖和的地方。

鑒別面發酵程度的方法: 用手按面團,筋力大,彈性好,說明發酵好,如果切開面團後,面團的孔洞小而又少,酸甜味不明顯,說明面團發酵不足,還需繼續發酵;用力按面團有彈性,略有下陷,有一定筋力,用力拍打時面團「嘭嘭」作響,切開面團看,孔洞較多,有一股酒香味,說明面團發得正好;面發起後,用手摸面團立即下陷,筋力差,切開後,面團象棉絮,孔洞較大又密,酸味重,說明發酵過火,此時要放鹼或重新加些麵粉再和,加面多少視發酵程度而定。

第四步:下鹼的方法 加多了鹼味多苦,麵食不膨脹,顏色不好看,加少了鹼味酸發硬,一般情況下,每500克麵粉,80克左右的面肥,下鹼4-5克為宜;下鹼量還要根據酵面的老嫩,氣溫等靈活掌握,如天熱溫度高,面肥多,酵母菌易繁殖,可多些;天冷溫度低,面肥少,應少下些;如下鹼後,未及時使用,面團中的酵母菌還會繁殖,面團又顯酸性,還應下鹼中和。

檢測面團酸鹼度的方法: (1)拍。 用手拍面團,如果聽到「嘭嘭」聲,說明酸鹼度合適;如果聽到「空空」聲,說明鹼放少了;如果發出「叭嗒,叭嗒」的聲音,說明鹼放多了。(2)看。 切開面團來看,如剖面有分布均勻的芝麻粒大小的孔,說明鹼放得合適;如出現的孔小,呈細長條形,面團顏色發黃,說明鹼放多了;如出現不均勻的大孔,面團顏色發暗,說明鹼放少了。(3)嗅。 扒開面團嗅味,如有酸味,說明鹼放少了;如有鹼味,說明鹼放多了;如只聞到面團的香味,說明鹼放得正合適。(4)抓。 手抓面團,如面團發沉,無彈性,說明鹼放多了;如不發粘,也不發沉,而且有一定彈性,說明鹼放得正好。(5)嘗。 將揉好鹼液的面團揪下一丁點兒放入口中嘗味,如有酸味說明鹼放少了;如有鹼澀味,說明鹼放多了;如果覺得有甜味,就是鹼放得合適。

第五步:蒸饅頭方法 饅頭放入蒸籠時,應將蒸籠布打濕,蒸熟的饅頭與蒸籠布粘在一起,這是因為蒸籠布太乾的緣故。 饅頭做好後就上屜,放置20分鍾醒面後,再開火蒸,蒸饅頭的水要用涼水,這樣溫度慢慢上升,不僅饅頭受熱均勻,容易蒸熟,而且還能彌補面團發酵的不足。蒸好後,千萬不要立即開鍋美國,一熄火就猛的一下打開鍋蓋,饅頭的皮會發皺的,應過一會才開鍋蓋。

❻ 蒸饅頭怎麼發面松軟好吃

記得在我很小的時侯,老母親會經常蒸饅頭,她會用「面肥」發面,用自家磨的小麥粉蒸饅頭,蒸出來的饅頭又白又軟,夾上剛炒的線線辣子、辣椒醬或者其它配菜吃,能吃出麥香味,那叫一個香,總也吃不膩。

後來,我自己成家了,也學著蒸饅頭,但每次都不太成功,感覺是按照老母親的方法做的,也加了酵母粉,水溫、發酵時間等也都一樣,但總是蒸不出白胖柔軟的饅頭來。後來,老母親告訴我,除了加酵母,其實還需要加一樣「寶貝」,這樣不僅能加快發酵的速度,而且蒸出的饅頭更加松軟。

今天,我就將這個秘密告訴大家,希望你也能蒸出白胖松軟又香甜的饅頭來。

所需食材:麵粉500g,酵母粉5g,白糖10g

製作方法:

第1步:將備好的酵母粉和白糖放在一個干凈的碗中,加入35-40度左右的溫水將其化開(你可以用手背去感知,感覺和手溫一樣熱就OK啦)。酵母粉和水混合後,要靜置3-5分鍾,使水和酵母完全融合。

第2步:取一個面盆,加入麵粉,將化好的酵母水,分次加入麵粉中,邊加邊用筷子攪拌,直至面呈棉絮狀即可,這時用手將其揉成一個光滑的面團,揉好的面團蓋上濕布進行發酵。

第3步:發酵面團要放到溫暖濕潤的地方,夏天室溫下即可,如果果秋冬季,室溫較低的情況下,可以取出蒸鍋,將水加熱至50度左右關火,再放入面盆蓋蓋,隔水發酵至2倍大,用手一按不會反彈即可。

第4步:往案板上撒些乾麵粉,將面團轉移至案板上,反復使勁地揉搓面團,揉搓越到位,蒸出來的饅頭會越白越好吃。接著將揉好的面團,搓成長條狀,切成等份的面劑子。

第5步:取一個面劑子,使勁揉搓,直至表面光滑成為饅頭狀,蓋上籠布進行二次醒發,大約需要15-20分鍾。二次發酵特別關鍵,很多人蒸的饅頭不夠宣軟好吃,主要是因為少了這關鍵的一步。

第6步:往蒸鍋中加水,放入蒸屜和饅頭生胚,開大火燒開後,轉中火蒸15-20分鍾。小一點的饅頭或包子15分鍾即可,大一些的則需要蒸20分鍾左右。時間到了之後關火,但不要著急打開鍋蓋,再燜3-5分鍾,即可出鍋享用了。

製作小技巧:

1、蒸饅頭和面時,需要面團稍微硬一些,這樣經過反復揉搓之後,蒸出的饅頭更白更香更有層次,蒸包子的面團可適當軟一些;2、面團醒發好後,經過揉搓、制坯後,還需要進行二次醒發,這一步萬萬不能省掉;3、蒸好的饅頭,不要著急揭鍋蓋,在關火後要等3-5鍾再開蓋,這樣能防止因為冷空氣進入,使得饅頭表面出現塌陷的情況;4、老母親說,蒸饅頭時,最忌只加酵母粉了,多加一點白糖,不僅能使饅頭口感更佳,而且能加速發酵;5、要記住用溫水和面,水溫一般控制35-40度左右,溫度太高會燙死酵母,太低又會減緩發酵時間,發酵質量也會大大下降。

❼ 如何蒸饅頭干松軟好吃竅門

使饅頭松軟的好辦法
1、用鹽水發面松軟。發面時,若放一點鹽水調和,可以縮短發酵時間,蒸出來的饅頭也更加松軟可口。
2、用發酵粉發面,再加上一些白糖,可縮短發酵時間,其效果也好。
如何用安琪酵母快速發面
配料:麵粉500克,乾酵母3克、泡打粉5克,豆油1兩,溫水(250克--300克)根據麵粉的吃水量,糖20克。

饅頭怎麼做才松軟好吃 饅頭的製作技巧
做法:
1.將麵粉倒在案板上,加入乾酵母,泡打粉,糖,拌合均勻.扒坑.
2.在坑內加入溫水,放入豆油.抄拌揉合成面團稍醒.大約1小時左右.

饅頭怎麼做才松軟好吃 饅頭的製作技巧
3.待面醒好後,做成自己想做的包子,慢頭,花捲.
4.把做好的生坯擺入屜內.鍋內放入冷水.再插電蒸13分鍾既可.(如果蒸饅頭大約在30分左右,如果蒸花捲17分鍾)

❽ 怎麼蒸饅頭好吃又松軟竅門

面要充分發好,加蘇達揉開,醒好,然後揉成饅頭,放屜上靜置十餘分鍾二次醒發,然後開火,燒開後十五分鍾關火,氣稍落後起鍋。

❾ 饅頭怎麼做才松軟好吃

身邊總有朋友說,自己在家製作的包子饅頭很容易出現變形,不松軟,有時候還塌皮等現象,總之沒有外面賣的包子饅頭那樣好吃,其實掌握好方法,自己在家也能做出同外面賣的那樣松軟好吃,而且根本不需要放泡打粉等,尤其外面賣的畢竟還是不放心,真不如自己在家做的吃起來更健康衛生,可是如何做出的包子饅頭又白又大,松軟還好吃,學會這一步很關鍵哦,這關鍵的一步請看下面的操作哈。


下面就將這具體製作方法同大家一起來分享一下,喜歡的小夥伴們可以動手做起來喲。

【松軟可口饅頭包子】

食材用料:面團部分:普通麵粉(也叫中筋麵粉)200克、溫水105克、酵母2克、糖5克、豬油7克

餡料部分:生紅薯適量、糖適量、花生油適量(紅薯餡是我們當地一個特色包子,一定要放花生油,吃著才地道的哈)

製作過程:

1、首先我們先將溫水加入酵母進行一下融化,然後放入普通麵粉及糖,將其揉成不見乾粉的狀態,然後放入豬油,如圖所示。


2、將上面的面團中放入的豬油, 豬油也是我們製作出又白又大包子饅頭的最關鍵一步,加入豬油的面團,成品不僅僅蓬鬆暄軟,而且色澤也好,繼續同混合揉成一個表面光滑的面團,做到三光,也就是所謂的面盆光、手光(手上沒有麵粉)、面光(面團光滑),蓋好保鮮膜進行室溫發酵。


3、面團發酵的時候,我們來製作餡料部分:我今天做的是地瓜餡,我們當地的一個特色包子,有關餡料,大家可以任意。先將紅薯清洗干凈,去皮,切成片,如圖所示。

❿ 怎樣做饅頭松軟好吃

饅頭松軟好吃的竅門

蒸饅頭有一些竅門,大家並不是非常了解,在蒸饅頭的時候一定要用冷水加熱,讓溫度逐漸的上升,這樣才能夠受熱均勻,一定不要用開水來蒸饅頭,容易出現夾生的情況,如果蒸饅頭的鹼太大了,饅頭就容易發黃,可以在蒸過饅頭的水當中加入適量的醋,這樣就可以讓饅頭顏色變白。
蒸饅頭怎麼發酵麵粉

饅頭發酵麵粉的妙招有很多,發酵劑一定要選擇正確,一般發酵用的材料有小蘇打,老面以及酵母粉,原理都是差不多的,隨便選擇哪一種,在適合的條件下都可以把面發酵大,但是松軟可口的程度不一樣,和面的時候水溫的選擇也非常重要,大概要選擇28度到30度之間的水,這樣能夠起到節約時間作用,在發酵的時候,環境應該要在30度到35度之間,不要超過40度,濕度要控制在70~75之間,從蒸鍋中把面團取出來,會看到很多的氣孔,但是發酵並沒有結束,應該放到案板上,再使勁的按揉,把裡面的氣體排掉,蓋上保鮮膜進行二次發酵,大概發酵半個小時,揉麵粉的時候添加少許白砂糖,這樣可以讓酵母菌的活性變得更強,能夠讓發酵麵粉的時間變得更短。

饅頭如何快速發酵

想要讓饅頭快速發酵,那麼就需要注意選擇中筋麵粉,這樣製作出來的饅頭會更加的勁道,還需要准備一些白糖,啤酒,米酒,麵粉放進盆子裡面,把白糖,啤酒,米酒混合攪拌均勻,加入適量的溫水,然後再把混合液體倒進麵粉當中,攪和揉成面團,蓋上保鮮膜,放到溫度適合的地方發酵,發酵起來還是非常快速的,大概幾分鍾就可以了,發酵結束以後放到面板上面充分的揉搓,再靜放一段時間。發酵完成以後就可以把饅頭整成自己想要的形狀上鍋蒸。

蒸饅頭的竅門

蒸饅頭有一些竅門,大家並不是非常了解,在蒸饅頭的時候一定要用冷水加熱,讓溫度逐漸的上升,這樣才能夠受熱均勻,一定不要用開水來蒸饅頭,容易出現夾生的情況,如果蒸饅頭的鹼太大了,饅頭就容易發黃,可以在蒸過饅頭的水當中加入適量的醋,這樣就可以讓饅頭顏色變白。

饅頭怎麼做好吃

可以製作南瓜花捲饅頭,需要准備清水,白砂糖,酵母,南瓜泥以及麵粉,准備一個大的容器,把麵粉放進去,然後再加入酵母,糖以及南瓜泥,攪拌成絮狀,南瓜裡面的水分含量是比較大的,所以並不需要加水,感覺面團幹了加入適量的清水,揉成光滑的面團,然後再進行發酵,用手指戳一個洞,如果不會回縮,就證明面團發酵好了,然後拉一下出現海綿狀態就可以再次揉捏一下,分成兩份揉圓,再擀成大面片,表面刷一些油捲起來,再切成v字狀的三角,取一個三角尖角朝上,筷子在中間按壓一下成為花捲,然後再把花捲擺放在抹好油的蒸格上面,進行再次發酵,鍋中加入適量的水燒開,蒸20分鍾左右,然後再燜三分鍾就可以吃了。

還可以製作牛奶饅頭,需要准備酵母,牛奶,麵粉,先把麵粉,酵母,牛奶搭配在一起揉成面團,然後發酵三個小時,然後再揉成一個個小的面團,醒20分鍾,放到蒸籠當中蒸20分鍾左右就可以吃了。

紅糖饅頭,需要准備鹽,酵母,麵粉,紅糖,紅糖裡面添加適量的水煮開放溫,然後再過濾一下雜質,倒進其他的材料,用筷子攪拌到沒有水油揉成面團,放到溫暖的地方發酵到兩倍大,然後再把面團取出來重新揉面,再把面團擀成薄片,上面用刷子抹上一些清水,捲起來切成小段狀,放到已經塗抹過油的蒸籠上面醒半個小時,然後再蒸20分鍾,關火燜三分鍾左右就可以拿出來吃了。