Ⅰ 南瓜泥怎麼做好吃，南瓜泥的吃法
南瓜泥的做法
主料
南瓜
220g
輔料
溫開水
適量
步驟
1.所需食材：新鮮南瓜200克 溫開水適量
2.新鮮南瓜洗凈後去皮切塊備用。
3.放入鍋中大火蒸10-15分鍾，蒸熟蒸軟。
4.將蒸熟蒸爛的南瓜放入研磨碗中碾成泥狀，注意研磨均勻。研磨的過程中，可加入適量溫開水，具體參考寶寶的吞咽能力，可稀可稠。
5.過濾，濾掉大顆粒，留下研磨後精細的部分。對小月齡的寶寶來說，過篩的步驟必不可少哦。
6.一般說來，8個月左右的寶寶就可以免去過篩的步驟啦，直接搗碎吃就OK。
7、成品是這樣噠，是不是特別棒！
Ⅱ 輔食南瓜泥怎麼做好吃
步驟1：准備一塊南瓜。
步驟2：削皮，切成塊。
步驟3：上鍋蒸15分鍾，用勺子按一下軟了就好了。
步驟4：將蒸熟的南瓜放到料理機里打成糊，沒有料理機的，也可以用勺子按壓成糊即可。
Ⅲ 南瓜泥能做什麼好吃的
南瓜洗凈，去皮，切成片。
Ⅳ 能有效緩解寶寶便秘的南瓜泥，是怎樣的做法
將切下的南瓜去皮，多去一點硬的成分，去硬莖，去內部南瓜瓤，清洗干凈。將南瓜切成小塊，用合適的器皿盛好，放入蒸鍋中，蒸20分鍾左右。蒸熟後用勺子壓成泥。我這里用的是料理棒，蒸好的南瓜加適量水攪成泥即可如果寶寶咽起來比較不容易，可以加水至這個狀態。我買的南瓜水分不多，所以加了很多水。把南瓜洗干凈，去皮切下塊，放碗上蒸鍋蒸20分鍾，出來搗碎吃。
把南瓜去皮，去籽，切塊。放在微波爐里加熱2-3分鍾。把南瓜依次鋪在盤子中，南瓜上灑一些冰糖。放入鍋中隔水蒸，直到把南瓜蒸透就可以了。把南瓜砍成小塊，然後把南瓜放在加水的鍋里煮，把南瓜煮熟後，然後往鍋里加入適量的水，加些米糊，然後把把熟南瓜弄碎，然後放在鍋里，一起煮開，然後燒小火，熬一會，水熬干即可。
Ⅳ 南瓜泥的做法嬰兒吃
南瓜富含的碳水化合物與各種維生素都極為豐富，以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，有助於增強嬰兒的免疫力，而且南瓜也可以幫助消化。所以家長都想要給寶寶做南瓜泥吃，一起來看下寶寶輔食南瓜泥做法。
首先要准備好各種材料，要准備一個新鮮的南瓜，采買南瓜時，盡量不要選那種特別大的南瓜，因為特別大的南瓜味道不一定好，要盡量選那些個頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態的南瓜。把購買好的南瓜清洗干凈，可以進行削皮後，就可以製作南瓜泥了。
然後，清洗好後的南瓜切片或者是切塊，可以用小蒸鍋進行蒸，最好是單獨買一個寶寶專用的小蒸鍋。這樣更加的衛生，一般蒸10到20分鍾就好。最後南瓜蒸熟後用勺子進行擠壓就可以了。
寶寶吃南瓜泥不僅可以滋養胃，同時南瓜所含有的果膠還可以滋潤腸道，能讓寶寶腸胃中食物的吸收速度，使得糖類吸收減慢，控制飯後血糖上升。如果寶寶還小，6個月之後，想要給寶寶吃南瓜泥，記得濾掉掉南瓜中的經，不然會引起消化不良。
Ⅵ 6個月嬰兒南瓜泥的做法
一、南瓜泥的做法
穀物南瓜泥
適用寶寶：6個月起
材料：南瓜50克，燕麥20克，薏米20克
做法：
南瓜去皮、切片，蒸熟，趁熱研成泥狀，放涼備用。
燕麥、薏米洗凈後，放入鍋內煮成粥。
將南瓜泥放入燕麥薏米粥內混合攪拌，即可。
輕松做：購買南瓜時，要挑選外形完好、色澤光鮮、拿在手裡有墜手感的，才更有甜味。
南瓜泥怎麼做給寶寶吃呢？
溫馨小提示：媽媽喂養經
南瓜含豐富的具抗氧化效果的胡蘿卜素、纖維素；燕麥、薏米等穀物能夠提供豐富的膳食纖維，也有利於寶寶健康。另外，南瓜泥軟爛的口感也很適合寶寶吃。
南瓜泥怎麼做給寶寶吃呢？
南瓜濃湯
適用寶寶：7個月起
材料：南瓜200克，高湯100克，鮮牛奶50克
做法：先將南瓜洗凈、切丁放入榨汁機中，加高湯打成泥狀後入牛奶用小火煮開，拌勻即可。
溫馨小提示：媽媽喂養經
南瓜可以提供豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C 、蛋白質等等，其中胡蘿卜素可以轉化為維生素A，維生素A可以促進眼睛健康發展、預防組織老化、維護視神經健康。
二、南瓜有什麼形態
南瓜為一年生蔓生草本。莖長達數米，節處生根，粗壯，有棱溝，被短硬毛，卷須分3～4叉。單葉互生，葉片心形或寬卵形，5淺裂有5角，稍柔軟，長15～30厘米，
兩面密被茸毛，沿邊緣及葉面上常有白斑，邊緣有不規則的鋸齒。花單生，雌雄同株異花。雄花花托短。花萼裂片線形，頂端擴大成葉狀。花冠鍾狀，黃色，5中裂，裂片外展，具皺紋。雄蕊3枚。花葯靠合，葯室規則S形折曲。雌花花萼裂顯著，葉狀，子房圓形或橢圓形，1室，花柱短，柱頭3，各2裂。瓠果，扁球形、壺形、圓柱形等，表面有縱溝和隆起，光滑或有瘤狀突起。似桔瓣狀，呈橙黃至橙紅色不等。果柄有棱槽，瓜蒂擴大成喇叭狀。種子卵形或橢圓形，長1.5～2厘米，灰白色或黃白色，邊緣薄。花期5～7月，果期7～9月。
原產於亞洲南部，世界各地均有栽培。果實作蔬菜；種子含油可食用，治療前列腺等。種子（南瓜子）和瓜蒂常入葯，能驅蟲、健脾、下乳。在中國廣泛栽種，其果實可食用，同時，南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣。近年來，人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值，於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
三、南瓜的分類是什麼
南瓜在北美英國西方歐洲遍栽培供食及作牲畜飼料，食時須去果皮；果肉過烹煮適合人類食用。南瓜在歐洲主要用作蔬菜，南瓜餡餅在美國與加拿大則是感恩節和聖誕節的餐後甜點；南瓜還可作布丁湯，亦可與小果南瓜互換作成各種調理包。
南瓜在美國用作萬聖節的裝飾品；掏去南瓜內部，刻成人面形，在里頭點蠟燭，讓燈光由鏤空處透出的南瓜燈，即鬼火（jack-o'-lantern）為其中之一。
地產分布
南瓜是人類栽培較古老的作物之一，種植歷史久遠，南瓜抗逆性強，種類繁多，適應性強，地域分布廣，高產耐貯，果實形狀、大小、品質各異，果色繽紛多彩。
南瓜起源於美洲大陸，包括兩個起源中心地帶，一個是墨西哥和中南美洲，其種類包括美洲南瓜、中國南瓜、墨西哥南瓜、黑籽南瓜等；另一個是南美洲，為印度南瓜的起源地。南瓜起源的多樣性和長期自然進化及人工選擇，形成了南瓜種群的多樣性、地理分布的多樣性和開發利用的多樣性。南瓜在生育期上有早熟、中熟和晚熟類型；植株形態上有長蔓、中蔓、短蔓和矮生等類型；果實形狀上有球形、扁圓形、葫蘆形、橢圓形等；果實大小上，大的果實重達數百千克，小的僅幾十克；果實色彩上有紅、白、黃、綠色、復色等；開發利用上可以鮮食、籽用、葯用、觀賞、加工等。
南瓜具有良好的栽培特性，對環境條件適應性強，在世界范圍內廣泛栽培。據聯合國糧農組織統計資料，在全世界不同蔬菜作物種類產值中，南瓜居第9位，年銷售產值達40億美元。中國和印度是世界上兩個南瓜主產國，其中中國的栽培面積居世界第二，總產量居世界第一。隨著研究的持續深入，南瓜的一些醫療保健功能被陸續揭示出來，引起許多專家學者的關注。南瓜將越來越受到人們的重視，全世界南瓜栽培面積、
四、南瓜其中功效是什麼
每100克含蛋白質0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠。
南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：
1．多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2．類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3．礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4．氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草相同，但活性明顯高於煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
Ⅶ 南瓜泥都有怎樣做法吃
用料
甜南瓜 一隻
鹽 一小勺
肉桂粉 適量
嫩薑汁 適量
肉豆蔻 適量
自然的味道——細滑南瓜泥的做法
南瓜洗干凈，連皮切塊，大塊就成。
微波爐高火七八分鍾，直到能夠戳透。
放涼後手撕掉皮，南瓜放進料理機/攪拌機/破壁機。
什麼都別加，一隻攪打直到近似液體的質感。如果機器絞不動，停下來手動攪一攪繼續打。打出來的南瓜是可以流動的，一定別加水加奶。
最後加入喜歡的調味，經典的pumpkin spice香料就不錯，再打勻就成。
小貼士
用熟的南瓜！買來多放一個星期。
甜南瓜，做南瓜湯的那種，放鹽是為了提味。
做的過程干凈，放在冰箱里用一個星期都沒事。
Ⅷ 南瓜泥做什麼好吃
紫薯南瓜泥
主料：南瓜150g、紫薯50g
輔料：細砂糖適量、枸杞適量、紅棗適量、煉乳適量
步驟：
1.准備好食材，南瓜，紫薯，白砂糖枸杞和紅棗
2.南瓜去皮，上鍋蒸熟
3.蒸熟的南瓜搗爛成泥
4.紫薯同樣去皮蒸加入少許糖熟搗爛成泥
5.南瓜泥放入模具中，壓成型
6.依次壓好的南瓜泥
7.紫薯泥同學用模具壓好用放在盤子中間
8.在南瓜泥上散入枸杞點綴，紅棗切片，扭成花狀放於紫薯泥上
9.食用時可以在表面上加入少許煉乳，奶香甜糯的紫薯南瓜泥就做好了
新鮮的紫薯是冬季美食，它可以蒸、煮、做成甜點來食用，有美容、排毒、通便等作用，在乾燥的冬季，女性可以吃些紫薯小吃，今天把紫薯與南瓜蒸泥，然後加入煉乳，做成美味甜糯的小吃。紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為「抗癌大王」,易被人體吸收，每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紫薯可以有抗衰的作用，對於女性來說是不錯的選擇，而且還可以美容助消化，是不錯的養生食材，秋季適合吃，還可以減肥瘦身的呢。