『壹』 白蘿卜雪梨水怎麼煮對嗓子好
今天就給大家來分享一道「白蘿卜雪梨止咳湯」，2分鍾就能學會！，
首先准備好材料：白蘿卜、雪梨、紅棗、冰糖、紅糖。
將雪梨洗凈對半切開，去除核，不喜歡梨皮的小夥伴也可以去皮，然後將其切成小塊備用。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，可以緩解氣管炎，以及反復咳嗽。
將白蘿卜洗凈後去皮，去除頭尾後，切成小塊放在一邊備用。取適量紅棗，洗凈干凈，然後將切好的雪梨、白蘿卜、紅棗倒入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。
水開後揭開鍋蓋，放入適量冰糖與紅糖，然後蓋上鍋蓋，轉小火燉煮30分鍾左右，煮至白蘿卜與雪梨軟爛後即可。這樣，清甜可口的潤肺止咳湯就做好啦！是不是一學就會呢！#白蘿卜#雪梨#紅棗
將白蘿卜洗凈後去皮，去除頭尾後，切成小塊放在一邊備用。取適量紅棗，洗凈干凈，然後將切好的雪梨、白蘿卜、紅棗倒入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。
水開後揭開鍋蓋，放入適量冰糖與紅糖，然後蓋上鍋蓋，轉小火燉煮30分鍾左右，煮至白蘿卜與雪梨軟爛後即可。這樣，清甜可口的潤肺止咳湯就做好啦！是不是一學就會呢！
『貳』 蘿卜梨子水的做法
原料：白蘿卜1個、梨1個、冰糖適量
做法：
1、原料准備，白蘿卜去皮。
2、把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切。
3、把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗干凈就行。
4、最後把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，加入適量清水和冰糖煮20分鍾即可，取湯，果肉不要。
白蘿卜和梨煮水的食材選購
白蘿卜和梨煮水是一個緩解咳嗽的良方，它的原材料簡單易購，功效也非常的不錯，因此非常受人們的青睞。不過只有選擇好的食材才能夠將其功效發揮到最大，下面我們就來學習一下如何購買白蘿卜和梨吧！
白蘿卜的選購：白蘿卜它不僅口感爽脆，防癌功效也得到了科學驗證。現在就講講挑蘿卜的技巧。首先，好蘿卜的表皮應該光滑、有光澤，這樣的蘿卜水分多、肉質細膩。而失水的蘿卜一般外皮比較粗糙，嚴重時還會發干或發蔫。表皮有很多坑坑窪窪的地方，可能有蟲害或產自條件不好的土壤。其次，買蘿卜不能貪大，因為太大的蘿卜容易失水。選擇中型偏小為佳，這種蘿卜肉質緊密，口感較好。需要提醒的是，相同的體積下，越重的蘿卜越好，因為手感輕的蘿卜裡面可能已經空心，食用價值不高。此外，長芽的蘿卜也容易出現空心，最好不要選。最後，開裂、分叉的蘿卜不要買。因為這往往是生長發育不良或澆水過多造成的，這樣的蘿卜不僅外觀不好，口感差，還不耐貯藏。
梨的選購：看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。
白蘿卜和梨煮水的宜忌人群
雖然白蘿卜煮水喝可以預防感冒，增強人體的免疫力，是適合老人小孩服用的良方，但是白蘿卜和梨煮水中的白蘿卜和梨對於某些人群來說卻是不適宜的。下面媽網網路就為大家總結了幾類不可食用的人群。
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨；
3、梨性偏寒助濕，
『叄』 白蘿卜可以榨汁嗎
白蘿卜可以榨汁，可以做成白蘿卜梨汁。
白蘿卜梨汁的製作方法如下：
主料：白蘿卜100g，雪梨100g
輔料：蜂蜜適量，清水適量
步驟一、准備好食材用清水洗凈後備用。
『肆』 梨加白蘿卜一起煮的功效
冬天多吃白蘿卜對身體很有益處哦，人們都說「冬吃蘿卜夏吃薑」，這句俗語不是沒有道理的，白蘿卜和梨都是人們喜歡吃的食物。那麼，白蘿卜和梨煮水的功效有哪些呢？
1、冬季多喝白蘿卜梨煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現代人由於營養過剩，不少人屬於脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩、大便不暢。而經常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生。注意飲用的時候不要加糖為好哦；
2、白蘿卜梨煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預防感冒的哦；
3、白蘿卜梨煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
4、白蘿卜梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助；
在這里，給大家一個溫馨小提示哦！在做煮白蘿卜梨水的時候蘿卜皮最好不要去掉，因為白蘿卜皮裡面的營養價值也很豐富，帶皮一起熬制的白蘿卜梨煮水的功效更好一些！
『伍』 白蘿卜梨冰糖水怎麼熬
主料
8.
完成
『陸』 白蘿卜可以和梨子一起吃嗎
白蘿卜是蔬菜的一種，可稱為大眾化水果，有「土人參」之美譽。而梨則是水果的一種，梨的味道甘甜爽口。那麼，這兩種不同的食材能不能一起吃呢？如果在一起吃的話又會有什麼樣的功效呢？我們來具體的了解一下！
白蘿卜中含有多量的維生素C，一公斤白蘿卜比同重量的蘋果所含的維生素C多232毫克。白蘿卜還含有芥子油和澱粉酶，因此有具有辛辣味，可助消化，增加食慾。白蘿卜中含有一定量的粗纖維，可促進腸蠕動，通利大便。近幾年來，科學家研究發現白蘿卜還有防癌作用，因為阻礙腫瘤生長的第一道屏障是細胞間基質，而白蘿卜中所含有的大量維生素C則是保持這道屏障結構完事的必需物質，可起到抑制體內癌細胞生長的作用。
而梨甘涼微酸，養陰清熱，潤肺止咳，對熱病津傷，口渴便秘，陰虛肺燥的咳嗽，喘促氣急，咽干音啞等症狀尤為適宜。古人認為梨生吃可以清熱，熟吃可以滋陰。此外，梨含有大量維生素A，具有防癌作用。
因此白蘿卜和梨煮水喝可以防癌，特別是在腫瘤病人放射治療過程中，出現放射性肺炎、咽炎、納食減少及大便乾燥時，飲用更為適宜。白蘿卜和梨煮水喝，對放化療中肺及胃腸的症狀也都有緩解作用。
白蘿卜梨湯還可以預防咳嗽。現代人由於營養過剩，不少人屬於脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩、大便不暢。而經常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生。
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白蘿卜梨湯的做法大全
秋季的時候，天氣就會變得非常的乾燥，秋天的發病特點在於「秋燥傷肺」，人們在秋季後會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。所以秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，而白蘿卜梨湯則是秋季養生的首選佳品。那麼，這道秋季養生首選的白蘿卜梨湯究竟要如何做呢？
主料：白蘿卜1、個梨1個
輔料：冰糖適量
步驟：
1、原料准備，白蘿卜去皮。
2、把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切。
3、把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗干凈就行。
4、最後把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，加入適量清水和冰糖煮20分鍾即可。
以上就是關於白蘿卜梨湯的做法了，學會了這種做法以後，在家人出現秋季出現咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲的症狀時，就可以在家親自動手做一道白蘿卜梨湯為家人們緩解一下秋季的季節症狀啦！白蘿卜和梨都是比較常見和容易購買的食材，所以學會這道白蘿卜梨湯是很有益處的哦！
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白蘿卜梨湯的功效有哪些
最近天氣忽冷忽熱，許多人，特別是老人和孩子，適應不了這種天氣，感冒咳嗽的人也多起來了。而以常見的兩種食材白蘿卜和梨一起煮的白蘿卜梨湯則是止咳防感冒的一劑良方。那麼，關於白蘿卜梨湯的功效與作用主要有哪些呢？我們來一起了解一下！
現在的孩子基本屬於營養過剩，幾乎不會出現營養不良的情況。不少孩子屬於脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒、咳嗽的孩子，表現為舌苔厚膩、大便秘結等。而經常服用白蘿卜梨湯，可以起到健脾胃的作用，從而減少感冒、咳嗽的發生。白蘿卜具有消食、理氣、化痰的功效，也有健脾胃的作用。而梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。
白蘿卜梨湯還能夠緩解咳嗽，這主要在於它對於脾胃的調理。中醫認為，「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，是說咳嗽與人的脾胃具有密切關系，所以，調整胃脾可以對咳嗽起到很好的治療作用。白蘿卜具有消食、理氣、化痰的功效，能很好的調理脾胃。而梨具有潤肺清燥，止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿卜和梨配，是咳嗽病人很好的輔助治療食品，即使是伴有發熱的病人，也可以食用。
綜上所述，將白蘿卜梨湯作為患者的日常飲料，能起到緩解咳嗽的作用。不過，患者食療的過程中還應該按時的服用一些葯物，那樣的話，治療的效果會更好的哦！
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白蘿卜梨湯的宜忌事項
白蘿卜梨湯具有緩解咳嗽，預防感冒的功效，這是一種比較老的民間小偏方，因此很多人都知道。但是在使用白蘿卜梨湯來緩解咳嗽感冒症狀之前，我們應該對它的宜忌事項有一個了解，只有這樣才能夠做到健康安全！
白蘿卜的宜忌事項
蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。另外白蘿卜忌人參、西洋參同食；白蘿卜與黑木耳同食易得皮炎；白蘿卜與人參同食會導致腹脹；白蘿卜與胡蘿卜不利於維生素C吸收。
白蘿卜與牛肉：同食有健脾消食的功效；白蘿卜與雞肉：同食有利於營養素的消化吸收；白蘿卜與豆腐：同食可以健脾養胃、下食除脹。
梨的宜忌事項
梨最適合肺燥及陰虛所致的乾咳無痰或痰少不易咳出者。身體陽虛、畏寒肢冷者、脾胃虛弱者最好不吃。梨做熟吃能緩解涼性。梨性涼，畏寒、腹瀉、手腳發涼的人不可多吃梨，並且最好做熟了再吃。梨不宜與鹼性葯一起吃。梨合果酸多，不宜與氨茶鹼等鹼性葯一起食用，否則會降低葯效。
梨與銀耳：梨有祛痰止咳、促進消化的作用；銀耳富含天然植物性膠質，並有滋陰功效。二者搭配，可滋陰潤燥、去肺火。梨與冰糖：梨可潤肺止咳，冰糖可清熱化痰，二者搭配可輔助治療陰虛燥咳。梨與羅漢果：二者燉或蒸食，具有清熱滋陰、潤喉消炎的功效。適用於咽痛、咽干、咽喉部有異物感以及急慢性咽炎患者。『柒』 關於白蘿卜汁的製作方法
主料：白蘿卜100g
輔料：生薑5g、冰糖30g、涼白開100ml
步驟一：准備好原材料。
『捌』 白蘿卜汁怎麼做
白蘿卜汁食品用料製作方法 1．白蘿卜洗凈切碎。
2．放入果汁機內榨汁，加冰糖攪勻後即可飲用。 營養價值 現代研究認為，白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
白蘿卜的葯用
白蘿卜、生薑、梨各10克，均勻切片後，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。
白蘿卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。
白蘿卜汁、藕汁各25毫升，調勻服下，每日早晚2次，連續服用。治高血壓性頭暈。
白蘿卜汁80毫升，加入薑汁5毫升，餐後飲。治胃痛。
白蘿卜200克洗凈切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時，可用適量鹽調味，吃蘿卜、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結核。
白蘿卜800克，橄欖200克，煎水代茶頻飲。治上呼吸道感染、急性咽炎、流行性感冒、扁桃體炎、支氣管炎及肝氣郁滯、兩肋作痛。
取新鮮白蘿卜，榨汁300毫升，加入麥芽糖30克，隔水燉熟熱飲。治支氣管炎、風熱咳嗽、咽喉炎。
白蘿卜蘋果汁
原料配方 白蘿卜葉250克 蘋果200克 白蘿卜300克 檸檬半個 冰塊2～3塊 鹽2克
製作方法
1.將蘿卜、蘋果洗凈，切成黃豆大小的塊。再將蘿卜葉洗凈，用開水焯一下，剁碎。檸檬連皮切成3片。
2.在玻璃杯內放入冰塊。
3.分別將連皮的檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入放有冰塊的杯中。或使用家用組織搗碎機，將檸檬、蘿卜、蘿卜葉、蘋果放入組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，將凈汁注入盛有冰塊的玻璃杯內。
4.調味以加鹽較為合適。
產品療效 對口腔炎、腸胃病、過敏體質均有一定療效。
潤燥的果蔬汁。白蘿卜兩片、連藕3片、梨兩個（兩人份）白蘿卜、連藕分別洗凈去皮，切條，梨洗凈，去核，適當切塊。將三者放入榨汁中榨汁，最後加蜂蜜調味。白蘿卜、梨和連藕都有潤肺去痰、生津止咳的功效，三者合一的防秋燥功效非常突出。 白蘿卜梨汁
主料： 梨300克 白蘿卜300克
調料： 冰糖15克
製作工藝
1.小白蘿卜洗凈，切成細絲；
2.梨去皮，切成薄片備用；
3.坐鍋點火，加入適量冷水，將白蘿卜絲倒入鍋內燒沸；
4.然後用小火燒煮10分鍾，下入冰糖調勻，加入梨片再煮5分鍾；
5.待湯汁冷卻後，撈出梨片和蘿卜片；
6.將湯汁用漏勺過濾至碗中，即可直接飲用。 便秘食療方——白蘿卜蜂蜜汁配方： 白蘿卜100克，蜂蜜適量。製法： 先將白蘿卜拍碎絞汁，以蜂蜜調服。功效： 清熱通便。用法： 每日1次，連服數日。『玖』 白蘿卜和梨一起煮水怎麼煮
白蘿卜和雪梨這兩樣食材搭配起來烹飪，煮成湯喝便是非常不錯的選擇，這湯清甜滋潤，好喝還不上火，非常適合在這個時節喝，白蘿卜雪梨湯的製作非常簡單，而且關鍵是這湯也特別的低卡，女孩子也是可以放心喝的，每年的今日我都會做這湯，讓家人享受了美味，還吸收了其中的價值，這湯鮮味美、營養豐富的白蘿卜雪梨湯，大家也可以學著做，立冬節氣吃啥都不能少了這道白蘿卜雪梨湯，簡單煮一鍋，全家都能喝。
白蘿卜雪梨湯的做法：
備用食材：白蘿卜半根，雪梨半個，大蔥1根，香菜2根，生薑3片，陳皮1塊，白鬍椒粉少許；
製作過程：第一步，白蘿卜削去皮，切去頭和尾，切成厚一點的片或者是小塊，生薑一小塊切成片，香蔥切成小段，香菜也需要切成小段用；
第二步，雪梨一個，削去皮，不用去皮也可以，去掉核，切成小塊，喜歡甜的可以用一整個，在炒鍋中添上少許的食用油，燒熱後，放入白蘿卜，快速煸炒下；
第三步，關火，將煸過的蘿卜放入在電飯鍋中，同時在其中加上三碗水，放入陳皮和薑片，同時也需要將雪梨塊放入在鍋中；
第四步，全部食材處理好後就可以開始煲湯了，電飯鍋設置煮湯的功能，差不多半個小時的時間，將食材都煮熟後，湯就可以了，加上點白鬍椒粉；
第五步，再加上鹽調味，攪拌均勻，湯就可以出鍋了，撒上點香菜做點綴，做好的湯盛出在碗中，上桌。
小編總結：白蘿卜和梨煮湯好處多多，首先白蘿卜不僅是應季菜，而且還含有豐富的維C和鋅元素，而雪梨同樣也是正當吃的水果，富含了維生素A，兩者搭配在一起經過燉煮，可以將自身的營養充分釋放，非常適合在這個季節喝，可以幫助殺菌、化痰等等，所以說我家每年在立冬的當天，便會選擇用白蘿卜和雪梨煮湯，清甜滋潤不上火，潤燥更清爽，這2樣是天生的一對，價值高口感好，當然是不能錯過了，這湯可以做成偏甜口味的，當然也可以按照我這個方法做，一款咸湯喝著也特別的舒服。
烹飪小技巧：
1、白蘿卜和雪梨切得大小隨意，如果切得個頭比較大，便需要延長煮湯的時間，反之則可減少時間，不過白蘿卜本身也是可以生吃的，而且不建議煮太長的時間了，否則會破壞其中的纖維素以及其他的營養元素；
2、這湯中，生薑和蔥段都是不可少的，紅棗也可以做搭配，但記得煮紅棗的時候需要去掉核，否則容易上火，雪梨切好如果不是直接下鍋煮，建議將其泡在清水中，防止氧化發黑，煮的湯看上去才能更加美觀；
3、用電飯鍋煮湯的好處便在於可以設定好時間，中途不用照看，當然了自己在家做隨意便可，煮湯如果時間比較長，記得要加足水，盡量不要出現中途另外加水的情況。
白蘿卜和雪梨這2樣煮湯，好處多多。『拾』 白蘿卜雪梨煮水的做法
白蘿卜雪梨煮水的具體操作如下：
1、將雪梨用水洗干凈並去除梨子皮，切成小塊。