A. 板栗怎麼煮好吃又簡單的做法
板栗簡單又好吃的做法,我來告訴你,只需要簡單的兩個步驟輕松搞定。
一、板栗怎樣煮簡單又好吃?
【1】把板栗清洗干凈,用刀或者剪刀從中間橫向劃一個5mm的口子。
【2】鍋中放入劃過口的板栗,加入白糖(根據個人口味添加),加入少許食用油,再加入冷水,沒過板栗即可,最後蓋上鍋蓋煮到湯干為止。
這樣煮出來的板栗皮好剝不用說,味道簡直和糖炒栗子有得一拼並且不用擔心吃多了會上火,還省去了糖炒栗子慢長的翻炒過程和火候問題,這樣煮板栗是不是簡單又好吃呀?如果你有多餘的板栗,我也推介你試試【板栗雞腿飯】這道美食也超級簡單好吃。
【1】一隻雞腿洗干凈,用刀從中間劃開,剔出骨頭,雞腿肉切成小塊備用。
【2】起鍋燒油放入薑片和蒜瓣爆香,下入雞腿肉,炒至雞腿肉發白,依次加入生抽、老抽、蚝油、糖、倒入水和料酒,攪拌均勻,煮到沸騰。
【3】把大米淘洗干凈,倒入電飯鍋裡面(電飯鍋內不加水),將煮漲的雞腿肉連湯一起倒進電飯鍋里,加入板栗仁,按上煮飯鍵。
【4】煮熟之後打開蓋子(小心燙手)翻拌勻,盛在碗里,可以適當的加點蔥花做點綴,色香味俱佳的板栗雞腿飯一定要趁熱吃哦!
二、板栗要煮多長時間?
板栗要煮15~20分鍾左右。板栗本身的殼比較硬,所以很多人在煮菱角的時候不好掌握火候,不知道煮多久才能煮熟,其實板栗一般只需要煮15分鍾左右即可熟透,但因板栗的大小不同,所以蒸煮的時間也有所不同,但一般都在15~20分鍾之內。
三、板栗的功效
【1】治療口腔潰瘍。板栗含有核黃素以及維生素B2,經常吃栗子對口腔潰瘍很有療效。
【2】抗衰老。板栗中還含有不飽和脂肪酸和礦物質,經常吃能防治高血壓、骨質疏鬆、冠心病等疾病。
【3】健脾養胃。可以促進腸道內物質的消化和吸收。和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病。
適宜人群:中老年人,孕婦,產婦,小便頻多者,慢性腹瀉患者
禁忌人群:嬰幼兒,糖尿病患者
不宜同食:水豆腐。水豆腐里帶有氧化鎂、碳酸氫鈣這二種物質,而栗子中則帶有草酸,二種食材碰到一起可轉化成草酸鎂和草酸鈣。這二種乳白色的沉澱不但影響身體消化吸收優質蛋白質,並且還易造成結石症。
溫馨提示:
板栗雖然軟糯香甜,味道可口,深受大多數人的喜愛但是不要吃太多哦!栗子吃多了對身體的影響:1.造成消化不良;2.腹脹;3.造成便秘。
B. 栗子怎麼做好吃
做法一:
1、將豬五花肉去毛洗凈,放在鍋中煮一下,去掉血腥味,用刀切成3厘米見方的塊。
2、栗子一切為二,放入開水鍋中燙後去殼,將色拉油下鍋燒至七成熟時,下入栗子炸呈黃色時撈出。
3、鍋內放入鮮湯,加入肉塊,燒沸後,加料酒,撇去浮沫,然後加入蔥結、姜塊(拍碎)、醬油、精鹽,用小火燜燒八成熟時,放入冰糖和栗子合燒。待栗子熟透,湯汁濃稠時,去掉蔥、姜,盛於盤中即成。
做法二:
1、栗子在殼的底部切一刀,然後放進沸水裡煮,大約煮15分鍾,撈出,剝去殼(這個步驟主要是讓栗子好剝,另外也可以將栗子煮至半熟)
2、五花肉切塊,飛水。下油鍋加蔥段,薑片,料酒,生抽老抽各半,少許糖,炒,一直炒到肉上色,加水(水要多些)煮,水開後關小火燉。
3、燉到肉微酥時(注意不是全酥哦,就是稍稍軟了的時候)將剝好的栗子倒進去,一起燉,一直燉到肉和栗子都酥爛時,酌量加鹽和少許白糖,起鍋。
做法三:
1、生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用開水浸沒,蓋上鍋蓋;5分鍾後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,去衣。
2、將瘦肉以及排骨洗凈,切除多餘的肥肉以備用。
3、用瓦煲燒滾清水,下豬排骨、瘦肉以及栗子,開大火將湯水煲滾約半小時,改文火煲約1小時。
4、湯煲好後,可將瘦肉、排骨撈出切塊,再倒回湯內,加1/3湯匙鹽,1/2湯匙醬油調味後,裝碗即可食用。
C. 鮮栗子怎麼做好吃又簡單
又到了吃栗子的季節,新鮮的栗子最簡單的做法就是放入鍋中煮十分鍾左右就可以撈出食用,原汁原味帶著淡淡的甜味,對於喜歡吃清淡口味的朋友是不錯的選擇。
成品色澤金黃誘人
經驗分享:1、栗子必須在下鍋前深切一刀,否則容易在鍋內受熱而「爆炸」 2、栗子事先泡一泡,熟後的栗子較容易「脫衣」 3、栗子下鍋前要瀝干水份,盡量一次不要炒太多,以免翻炒不過來 4、炒好的栗子要趁熱吃,這時特別容易剝殼和脫皮,涼後的栗子會變潮,這時再吃就很難脫皮了。
D. 栗子怎樣做才好吃
轉眼間秋天的氣息已經十分的明顯,而秋季有不少的食物上市。板栗是屬於必吃的美食哦,每到秋季就可以看到街頭飄香的糖炒板栗。你知道板栗怎麼做好吃嗎?不妨跟著學學幾道家常做法吧,常吃板栗可以幫助防治高血液保持牙齒骨骼的健康以及活血止血等等。秋天板栗怎麼做才好吃又簡單?三種家常做法,營養又好吃!
做法一:糖炒板栗
第一步,首先准備好板栗、油、蜂蜜、白糖和水。
第二步,將板栗直接處理後洗好了,將板栗直接浸泡在水中,再將其直接高溫加熱。
第三步,在板栗中加上蜂蜜、白糖和油以及適當的水攪拌,接著再次放入微波爐中高溫加熱後即可。
做法二:板栗排骨
第一步,准備好排骨、板栗、蔥姜、八角、干紅辣椒、香葉、生老抽和料酒。
第二步,將排骨直接處理後洗好切塊了,將蔥姜切片切段,將排骨直接下鍋加水和生薑燒煮,煮熟後溫水過濾。
第三步,備好鍋加油燒熱了,將排骨直接下鍋翻炒,加上八角、花椒、香葉和干紅椒翻炒,炒熟後撈出。
第四步,鍋中再加油,將冰糖下鍋燒煮,接著將排骨香料下鍋翻炒,加上料酒和生老抽攪拌。
第五步,加上水,燜煮苯系哦啊是,將板栗直接下鍋燜煮半小時後即可。
做法三:板栗燒雞
第一步,備好雞腿、板栗、蔥姜、料酒、醬油、鹽和白糖。
第二步,將板栗直接下鍋加水燒半小時,將蔥姜直接切段切片。
第三步,備好鍋加上油直接燒熱了,將板栗下鍋翻炒,炒好後撈出。鍋中再加油燒熱了,將蔥姜爆香了,加上雞塊翻炒。
第四步,加上料酒、醬油和鹽以及白糖調味,最後加上板栗和開水燒煮,再將蔥下鍋即可。
E. 板栗怎麼炒好吃又簡單視頻
用料
主料;板栗500克花生油10毫升。
輔料;蜂蜜5毫升水25毫升。
糖炒栗子的做法
1、板栗用水沖洗干凈,洗的時候用力揉搓,保證表面的土被洗掉。
F. 栗子怎麼做好吃
栗子怎麼做好吃
炒、燉、蒸、煮、生吃皆可。 板栗,又稱栗子、毛栗、甘栗等,是我國食用最早的堅果之一,板栗中含有蛋白質、澱粉、礦物質、維生素、碳水化合物等營養成分,板栗生吃口感脆甜;炒食肉質細密、香甜適口;燉食粉糯、別具風味,是一道葷素皆宜的食材。
糖炒板栗:
材料:板栗。 做法: 1、板栗洗凈。 2、在清水中浸泡半個小時。 3、撈起,瀝干水分。 4、在鍋裡面放入食鹽。 5、中小火炒到微黃的樣子。 6、加入適量白糖繼續翻炒。 7、加入晾乾水分的板栗一起翻炒。 8、十幾分鍾後,板栗外皮會微微的翻開,並泛有光澤。 9、二十幾分鍾後停止翻炒。 10、將火關掉。 11、燜十幾分鍾。 12、之後取出食用。
G. 生栗子怎麼做好吃視頻
材料栗子 冰糖 水
做法1. 栗子洗凈,切十字刀,放入鍋中,加適量水
2. 放冰糖,按煮飯鍵,等到跳保溫(如果水沒燒干再按一次煮飯鍵)再燜十分鍾左右
1.把每一個板栗都用刀開個口,至於什麼形狀隨便大家。只要它能透氣就行!
2.開完口的板栗稍微清洗一下,倒入電飯鍋里,並往裡面加水。加水的高度至板栗齊平或者稍微少一丟丟,不要擔心蒸發不了。
3.滴入一點植物油,滴入的量在小孩的一湯勺。然後加入五湯勺白砂糖,喜歡甜一點可以再加。反正吃的時候只有板栗殼有甜味。
4.把板栗攪拌一下,按下煮飯鍵,就去忙你的吧。等煮飯鍵彈起來保溫五分鍾,揭開蓋子再攪拌一下板栗,使鍋底的糖能粘在每顆板栗上就OK了。
1.栗子洗凈,然後用利器把栗子皮割開,深度大概為5mm,長度要超過皮。然後洗凈,放在水裡泡10分鍾左右。
2.鐵鍋燒干,將細沙倒入,同時倒入已經瀝乾的栗子徐徐翻炒,注意要使栗子受熱均勻,否則生熟會不一致,幾分鍾後,栗子就會慢慢漲開來。
3.加快翻炒的頻率,使先前粘在栗子殼上的沙粒慢慢脫離。
4.慢慢加入一勺白糖,要撒得均勻些。糖加進入以後,糖分焦化,焦香四溢,此時要不斷快速翻炒,並使鏟子從鍋底插入泛起,以保證焦糖不粘鍋底。
5.待炒到沙粒不再發粘,即關火,蓋上蓋子悶一會,以保證栗子熟透並使焦糖香氣滲入栗子里,然後用漏勺將栗子瀝出即可。
糖炒板栗的做法(家用做法)
1.板栗洗干凈,放在砧板上,單手用刀剁個大約深5mm的口子,把栗子皮切破。
2.全部多好口子的栗子放進一個微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,入微波爐高火叮2分鍾。
3.取出打開蓋子,這時候栗子已經開口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒點干桂花,蓋上蓋子上下搖晃,讓食用油和白糖能均勻包裹在栗子表面。
4.蓋子上的透氣孔打開,放入微波爐再高火兩分鍾左右即可。
H. 板栗怎麼煮好吃好剝殼視頻
栗子去殼法如下: 熱水浸泡法:生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鍾後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮省時、省力。 筷子攪拌法:將栗子一切兩瓣,去殼後放入盆內,加開水浸泡一會兒後,用筷子攪拌,栗子的皮就會與栗肉脫離。浸泡時間不能過長,否則將會影響栗子營養成分。 冰箱冷凍法:栗子煮熟後,將其冷卻,放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快,栗子肉又完整。 微波爐加熱法:將買來的生栗子,用剪刀把外殼剪開,放在微波爐中高溫加熱30秒,裡面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去栗衣前,一定要將其外殼剪開,否則可能會引起微波爐故障。 熱脹冷縮法:用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鍾,撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鍾,很容易剝去栗衣,且味道不變。 日光暴曬法:把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天,栗子殼即會開裂大家吃栗子是不是覺得皮特別難去?嘿嘿,給你點訣竅。 剝糖炒栗子皮的竅門:把涼了的栗子放到微波爐里,用中火加熱30秒,取出後如果還不好剝,則再加熱30秒即可。 要訣:需注意微波爐加熱的時間 剝生栗子皮的竅門:把生栗子放到通風、乾燥的地方先晾幾天,這樣栗子皮就非常好剝了。這個方法還能把栗子做成乾果,吃的時候用水先泡一下就行了。 剝水煮栗子皮的竅門:在煮栗子的時候加些鹽,煮熟後會很好剝皮。
I. 家常板栗怎麼做好吃
現在正是栗子大量上市的季節,除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法,栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?下面為您介紹栗子的幾道健康美味食譜,秋季栗子這樣做菜健腎又補脾!對人的健康非常有好處,所以試著學這種栗子的做法。可供大家去參考,去學習。
1、板栗燒雞
材料:雞全腿、板栗、蔥、生薑、料酒、醬油、鹽、白糖
做法:
1、去殼的板栗入鍋煮4分鍾左右撈出瀝干水備用
2、鍋中放油,油的量可以稍多點,放入板栗炒到表面變色後撈出備用
3、余油再次燒熱,放入蔥薑片爆香,倒入雞塊翻炒
4、雞塊表面微黃後調入料酒,醬油,鹽,少許白糖加入板栗
5、倒入開水,大火燒開後轉小火蓋上蓋,煮20分鍾左右
6、再大火收干水份,撒入蔥段即可
2、板栗燒排骨
材料:
排骨500克、板栗300克、薑片、蔥頭、八角、干紅辣椒、花椒、香葉、生抽、老抽、料酒
做法:
1、排骨斬小塊洗凈,鍋中放水加入兩片姜和一點料酒把水煮開後下入排骨煮兩分鍾左右,撈起用溫水洗去浮沫備用;
2、香料准備好,洗凈備用;
3、生板栗去核去皮洗凈備用;(剝生板栗的方法請看小貼士)
4、鍋內放油燒熱,放入排骨,炒至排骨表面金黃微焦;
5、放入香料煸炒至能聞到香料的香味;
6、把炒香的排骨和香料撈起,熱油繼續留在鍋內,在熱油里放幾塊冰糖;
7、小火炒至冰糖溶化成焦糖色;
8、迅速倒入排骨和香料翻炒,均勻的裹上糖色;
9、加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻;
10、加入沒過排骨的開水,蓋上蓋子小火煮20分鍾左右;
11、20分鍾後加入板栗,小火再燜制20分鍾左右;
12、最後還剩點汁的時候可以試下鹹味,不夠可再加醬油,然後關火裝盤。這一步汁別收太干,不然板栗吃起來口感會有點干,而且湯汁留著用來拌米飯也是很香的。
13、香甜的板栗燒排骨可以上桌了。
3、板栗紅燒肉
主料:
五花肉,板栗,冰糖,料酒,姜,蒜,香料
做法:
1.五花肉入冷水煮至水開5分鍾撈出洗凈切方塊。
2.冷油中放冰糖開小火,用鍋鏟不停的劃小圈圈至冰糖熬出糖色。
3.糖色炒好下五花肉快速翻炒至上色,倒入料酒翻炒。
4.加姜蒜、香料炒香,五花肉和板栗放入電飯鍋中,倒入開水沒過肉,開煮飯檔燉60分鍾即可。
4、栗子燜冬菇
主料:栗子、水發冬菇
輔料:油、鹽、生抽、料酒、蘑菇精、白糖各適量
做法:
1、栗子去皮待用
2、冬菇用清水泡發,洗凈。
3、起油鍋,將栗子冬菇下鍋稍炒一會兒。
4、加入適量的清水、生抽、料酒、鹽、白糖一起煮二十分鍾。
5、栗子熟透後,加點蘑菇精調味,大火收濃汁液就可以裝盤了。
5、栗子番薯糖水
材料:
番薯516g、栗子199g
輔料:紅糖、薑片、清水各適量
做法:
1、栗子放入湯鍋中,加入適量的清水。
2、蓋鍋蓋,大火煮5分鍾。5.栗子趁熱去衣。
3、醬啊ing番薯洗凈,去皮,滾刀切塊。
4、湯鍋注入適量的清水。
5、蓋鍋蓋煮滾。
6、放入番薯。
7、加入栗子。
8、放入適量的薑片。
9、倒入適量的紅糖。
10、拌勻,煮滾,即可關火。
11、盛入碗中就可美美享用啦。
J. 鮮栗子怎麼做好吃
製作方法1.原料選擇: 應選用肉質細密,水分較少的小栗子。
2.分級:如果大小顆粒一起炒制,常出現小粒熟,大粒生或大粒熟小粒焦的現象,所以在炒制前,應剔除腐爛果、開果或蟲蛀果,並按果形大小分級後,分別炒制。
3.備砂:選潔凈及顆粒均勻的細砂(將細砂用清水洗凈泥土,統一過篩、曬干,用飴糖、茶油拌炒成「熟砂」備用)。專業經營一般採用炒板栗專用「圓形顆粒炒貨專用炒砂」保溫性能高,不易碎,翻炒均勻,易篩易漏。
4.燃料:用木柴或煤。木炭發火快,火力旺,減火和來火方便,便於掌握火候。
5.鍋灶:分滾筒和鐵鍋兩種。使用滾筒較省力,但炒制的質量不及鐵鍋炒制的好。
6.配料:栗、砂、糖、油的比例是:栗與砂的數量之比為1:1,每100公斤栗子用飴糖4~5公斤,茶油200~250克。
7.炒制:預先將砂炒熱,以燙手分度,再倒入栗子,按比例加適量飴糖、茶油,連續翻炒。由干砂粒的悶熱作用,約經20~30分鍾便可以炒熱。用篩篩去砂粒後,置於保溫桶內,即可趁熱食用。
炒栗子時加入飴糖和茶油的目的在於滋潤砂粒,減少果實粘砂,便於翻炒,並使栗果潤澤光亮、香氣宜人。
1.栗子洗凈,然後用利器把栗子皮割開,深度大概為5mm,長度要超過皮。然後洗凈,放在水裡泡10分鍾左右。
2.鐵鍋燒干,將細沙倒入,同時倒入已經瀝乾的栗子徐徐翻炒,注意要使栗子受熱均勻,否則生熟會不一致,幾分鍾後,栗子就會慢慢漲開來。
3.加快翻炒的頻率,使先前粘在栗子殼上的沙粒慢慢脫離。
4.慢慢加入一勺白糖,要撒得均勻些。糖加進入以後,糖分焦化,焦香四溢,此時要不斷快速翻炒,並使鏟子從鍋底插入泛起,以保證焦糖不粘鍋底。
5.待炒到沙粒不再發粘,即關火,蓋上蓋子悶一會,以保證栗子熟透並使焦糖香氣滲入栗子里,然後用漏勺將栗子瀝出即可。
1.板栗洗干凈,放在砧板上,單手用刀剁個大約深5mm的口子,把栗子皮切破。
2.全部多好口子的栗子放進一個微波爐容器中,蓋上蓋子,把蓋子上的透氣孔打開,入微波爐高火叮2分鍾。
3.取出打開蓋子,這時候栗子已經開口了。放一小勺食用油和一小勺白糖,再撒點干桂花,蓋上蓋子上下搖晃,讓食用油和白糖能均勻包裹在栗子表面。
4.蓋子上的透氣孔打開,放入微波爐再高火兩分鍾左右即可。