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清淡瘦肉白菜怎樣炒才好吃

發布時間: 2022-05-01 05:32:35

1. 白菜炒肉片怎麼做又好吃又簡單

白菜,是菜中之王,大白菜的營養價值很高,含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素 C還有微量元素鉬。由大白菜營養豐富,味道清鮮適口,做法多種,又耐貯藏,所以是我國人們常年食用的蔬菜。

材料

主料:白菜200g、五花肉150g;
輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、蔥花適量

白菜炒肉

  • 1

    准備原材料

  • 8

    一分鍾之後,出鍋

  • 小貼士

    白菜不用炒制太長時間,營養會流失的

2. 大白菜炒瘦肉片的做法,大白菜炒瘦肉片怎麼做好吃

  • 主料

  • 大白菜

    500g

  • 瘦肉

    100g

  • 紅椒

    30g

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 味精

    適量

  • 料酒

    適量

  • 生粉

    適量

  • 步驟

  • 1.大白菜洗凈切塊

  • 2.瘦肉洗凈切片,用料酒和鹽,生粉抓勻,腌制15分鍾

  • 3.紅椒洗凈去籽切塊

  • 4.鍋燒熱,放少許油

  • 5.放入瘦肉片翻炒變色

  • 6.放入大白菜翻炒變軟

  • 7.放入紅椒翻炒

  • 8.放鹽

  • 9.放味精

  • 10.翻炒幾下,就做好了

  • 小貼士

  • 做這道菜一定不要放醬油哦,會影響口感哦。

3. 肉炒白菜怎麼做好吃竅門

大白菜炒肉絲這類食材的粉絲的做法是非常簡單的,主要是將白菜跟絲襪高跟鞋放到一起炒就可以了,只需要防止豬瘦肉衰老就可以了。大肥肉炒肉絲最主要是豬瘦肉能夠添加一點吉士粉,它是能夠防止絲襪高跟鞋衰老的,而白菜是較為口味淡的,需要先炒過在添加絲襪高跟鞋,最終添加鹽等調味品就可以服用了。



大白菜炒肉怎麼炒

一、白菜炒肉的做法一

1、食物主要材料:白菜300g、輔材:油適當、鹽適量、生豬肉適當、蔥適當

2、提前准備大白菜清洗切片,肉切成片,加適當的米酒、生抽醬油和木薯澱粉退漿,鍋熱加點油,油燒將肉放進,煸炒加蔥熗鍋。

3、將大白菜放進煸炒,放適當的生抽煸炒,加適當的鹽煸炒,炒過盛盤。

二、白菜炒肉的做法二

1、用材:大白菜600g、調味品:食用鹽適當、生抽適當、食用調和油適當

2、大白菜洗好切完預留,豬瘦肉解凍,冷水沖,青辣椒切完預留

3、熱鍋加點油,文火,炒瘦肉,快速時倒進少量生抽,鹽進味,盛出再次熱鍋加點油,油發燙,倒進青辣椒干扁,倒進大白菜

4、剛白菜快速的情況下,把煸好的肉倒進,放生抽適當,一起煸炒,擺盤起鍋

三、白菜炒肉片

1、主要材料:大白菜350克,輔材:豬瘦肉50克,鮮香菇50克,調味品:米酒10克,生抽5克,鹽4克,雞精2克,醋2克,白糖3克,小蔥8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,食用油40克,豌豆澱粉5克

2、將大白菜清洗,抹刀頭成片狀,入開水中焯一下撈起來,投涼,瀝凈化水。

3、將生豬肉清洗切割成片狀;平菇(發制)清洗片成小塊;蔥、姜、蒜均切割成小米粒尺寸。



4、鍋內給油燒開,放進蔥、姜、蒜熗鍋,放進小肉略炒至呈乳白色,放進平菇片、大白菜片、米酒、生抽、食鹽、白砂糖炒勻,烹入醋,加雞精,用澱粉和麵粉10克(木薯澱粉5克放水)水澱粉勾芡,淋入麻椒油,起鍋擺盤即成。

四、白菜炒肉絲

1、主要材料:大白菜250克,輔材:豬瘦肉75克,香萊15克,調味品:黃豆醬15克,鹽2克,雞精2克,白糖2克,小蔥10克,姜5克,食用油40克

2、將白菜心清洗控干水,順長切割成4公分長的段,再切割成0.3公分粗的絲。

3、豬清洗切割成與白菜心一樣大小的絲;香萊清洗切條;姜蒜清洗切條。

4、鍋內給油燒開,放進絲襪高跟鞋爆鍋至斷生,添加蔥絲、薑片、黃豆醬炒開,放進白菜絲爆鍋,添加食鹽、白砂糖炒至白菜絲熟軟,添加雞精、香萊段炒勻,起鍋擺盤即成。

五、小技巧

食物相剋:香萊:服食補品和中葯白術、丹皮時,不適合服食香萊,以防減少補品的功效。



大白菜炒肉實際上算作較為基本和簡易的一道菜了。食物在食物上非常容易獲得,解決起來也並不艱難。大白菜炒肉怎麼炒我在上文當中提及了很多種多樣方式。年青人小夥伴們能夠好好地看一下。總要略微學著點以便有備無患,就現在學會了還能給父母露一手呢。

4. 白菜炒豬肉怎麼做好吃又簡單

白菜在生活中特別常見,平時清炒時蔬,還有普通的炒蔬菜,最常見的是白菜,白菜的價格也是最便宜的,所以經常會看到很多餐館還有賣的一些食物方面,配菜主要都是白菜,因為白菜最劃算,不要以為白菜因為過於常見就沒有好處,其實豬肉炒白菜這道美食,還是非常好吃的。

五花肉炒白菜

材料

五花肉200克,白菜五、六片,青椒1個,辣醬1勺,蔥姜蒜,生抽,花椒粉、鹽
做法
1、五花肉切片,用生抽腌幾分鍾。
2、白菜去掉葉子,順長切開,再片成片。
3、青椒切大塊,姜蔥蒜切片、段。
4、鍋內放入肉片,用小火慢慢煸出油,不喜歡吃肉的可以煸的干一些。
5、肉片開始打卷變小時,放入辣醬炒香。
6、再放蔥姜蒜,翻炒,放入白菜片,翻炒幾下,放點生抽提味。
7、放花椒粉,炒到白菜變色,視情況放鹽。快出鍋時放入青椒塊,翻炒出鍋。
雞肉炒白菜胡蘿卜絲
材料
材料:雞胸肉150克,胡蘿卜一個,白菜葉八片,蔥一顆,姜兩片,鮮橘皮一小塊(沒有也無妨)。
調料:橄欖油1.5大匙,鹽1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,澱粉1/2茶匙(用水1大匙調成水澱粉)。
做法
(1)將雞肉洗凈,切片,用0.5茶匙鹽加料酒和水澱粉調勻,腌制15分鍾。
(2)將胡蘿卜白菜洗凈,切絲,橘皮切絲,蔥切蔥花,姜切絲備用。
(3)炒鍋熱後放1大匙橄欖油,下腌好的雞肉翻炒,炒至變色,加生抽,蔥姜,翻炒均勻先盛出。
(4)鍋中放入餘下的0.5大匙橄欖油,放入胡蘿卜絲,白菜絲,橘皮絲,中火翻炒至變軟,加1茶匙鹽,1/2茶匙白醋炒勻,放入剛才炒好的雞肉,將肉與菜炒勻,再滴上三滴香油(多滴幾滴更好吃)拌勻即可出鍋。
備註:一大匙=15毫升(tablespoon),一茶匙=5毫升(teaspoon)。
辣炒白菜
材料
白菜葉6片,剁椒2勺,蔥、蒜、鹽、生抽、雞精、植物油
做法
1、白菜洗凈,梗切成小片,葉子切成較大的塊。
2、植物油燒熱,放入剁椒炒香,放入蔥段、蒜片。
3、放入白菜梗,翻炒,稍後放入白菜葉。
4、放點生抽,根據情況放鹽或不放,白菜熟後放雞精炒均勻,出鍋。
5、下米飯、拌面條、就饅頭,樣樣都行!
小訣竅
炒的過程中千萬不要加水哦。白菜梗不容易熟,所以要先放。

5. 瘦肉炒白菜怎麼做

食材編輯
主料白菜300g豬肉100g輔料油適量鹽適量大蔥適量姜適量黑木耳適量生抽適量
步驟編輯
1.木耳水發
2.肉切片
3.白菜切小塊
4.熱鍋涼油,放入豬肉片
5.翻炒一下放入蔥姜
6.放入白菜
7.炒至半熟放入木耳
8.炒熟後放入鹽
9.放入生抽
10.炒勻出鍋
小貼士
肉片一定要有點肥肉才好吃哦

6. 豬肉炒白菜的做法竅門

白菜瘦肉家常做法:

主料:瘦肉250g,大白菜200g

輔料:油適量,鹽適量,雞粉適量,生粉適量,白砂糖適量,蚝油適量,生抽適量,蒜適量

方法步驟:

1.准備好材料:白菜和豬瘦肉。

2.把豬瘦肉切片。

3.用生抽、糖、生粉、雞粉、鹽、蚝油腌肉入味。

4.大白菜切絲。

5.起鍋熱油炒香蒜米後下瘦肉炒。

6.炒熟肉後盛出備用。

7.原鍋下白菜炒。

8.炒軟白菜後下炒好的瘦肉炒勻出鍋。

7. 炒白菜怎麼做好吃,瘦肉炒白菜的家常做法

豬肉炒白菜的做法
1.
食材:豬肉(已切片)、白菜(已清洗切開)
2.
燒鍋倒油燒熱,下入切好的豬肉翻炒翻炒。
3.
隨後,加1湯勺料酒。
4.
加2湯勺生抽。
5.
翻炒一下。
6.
接著,合入切好的白菜翻炒一下。
7.
然後,加適量的清水。
8.
翻炒翻炒至白菜熟透。
9.
最後,加0.5勺鹽。
10.
加0.5勺味精。
11.
調味炒勻,即可。

8. 白菜和肉片怎麼炒好吃

材料

主料:白菜350克、瘦豬肉50克
調料:料酒10克、醬油5克、鹽4克、味精2克、醋2克、白砂糖3克、大蔥8克、姜8克、八角8克、胡麻油15克、花生油40克、豌豆澱粉5克

做法

1、將白菜洗凈,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝凈水。
2、將豬肉洗凈切成薄片;蔥、姜、蒜均切成米粒大小。

3、鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色。

4、放入白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精

5、用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

9. 瘦肉炒白菜怎麼做好吃,瘦肉炒白菜的家常做

1.瘦肉切片

2.小白菜洗凈泡水

3.鍋內熱油炒香蒜

4.下瘦肉炒到肉變白

5.下小白菜熟

6.下鹽和雞精調味出鍋