A. 兔肉怎樣做才好吃呢
真火油烹兔
原料:活兔1隻、干辣椒節200克、青花椒、紅花椒各50克、香料、大蔥節、鹽、胡椒粉、雞精、味精、自製紅油各適量
〖做法〗把活兔宰殺治凈後,剁成1厘米大小的丁。
2、鍋內放自製的紅油,先下入干辣椒節、香料和花椒,炒香後再下兔丁和大蔥節,接著加鹽、胡椒粉、味精和雞精,炒至兔肉熟即可裝盤。
說明:自製紅油,是取菜油入鍋加辣椒粉和大量香料(香葉、白蔻、草果、八角等)煉製成的。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 重慶特色菜: 秘制油澆兔 主料:兔肉 輔料:薑片、蔥段、大蒜、青花椒、干紅辣椒段、白鬍椒粉、白糖、料酒、啤酒、啤縣豆瓣,蚝油 香料: 香草、草果、丁香、小茴、白扣、陳皮、桂皮、山渣,沙仁,八角、三茶、香葉 做法:兔子連骨帶肉切成小塊.放入盆中,加入少許鹽,料酒,安多夫,待料: 首先把油放在鍋里,至六.七成熱,放姜.蒜.干紅辣椒段.啤縣豆瓣.蚝油一起炒香.然後放青 花椒.香料.炒一下出香味,放淹好的兔子肉.蔥段,炒轉放少許料酒,啤酒,開鍋快速調料,2勺 白鬍椒粉,2勺白糖,3勺雞精,秘制香料粉,燒一分鍾即可.最後在撒上炒熟的芝麻. 兔子吃完後余料可以加水煮小菜,(如:豆芽.豆腐.冬瓜.鴨血等)也可當火鍋吃. 兔肉的營養價值:兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,免肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有「葷中之素」的說法。≮功效≯兔肉含有豐富的卵磷脂,是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質,有健益智的功效。對於高血壓患者來說,吃兔肉可以阻止血栓的形成,並且對因管壁有時顯的保護作用,故兔肉又叫「保健肉」。兔肉質地細嫩,結締組織和纖維少,比豬肉、牛肉、羊肉等肉類容易消化吸收,特別適合老年人食用。兔肉兼有動物性食物和植物性食物的優點,經常食用,既能增強體質,使肌肉豐滿健壯、抗松馳衰老,又不至於使身體發胖。而且它能保護皮膚細胞活性、維護皮膚彈性,所以深受人們尤其是女青年的青睞,被稱作「美容肉。」祖國醫學認為,兔肉性涼,有滋陰涼血、益氣潤膚、解毒祛熱的功效。
≮適用人群≯是可供所有人食用的肉食。老人、婦女更適合。也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。≮適用量≯每次80克。≮特別提示≯由於兔肉性涼,吃兔肉的最好季節是夏季,寒冬及初春季節一般不宜吃兔肉。兔肉和其他食物一起烹調會附和其他食物的滋味,所以有「百味肉」的之說。有四肢怕冷等明顯陽虛症狀的女子不宜吃兔肉。兔肉不能與鴨血同食,否則易致腹瀉。
B. 兔子肉怎麼做比較好吃
肉的種類有很多,平時我們吃的比較多的是雞肉,鴨肉,鵝肉,魚肉等等,兔肉是一種比較美味的食物,很多人都非常喜歡,不管是爆炒還是紅燒,味道都非常獨特,大家在飯店裡面應該都吃過,下面就來看一下,兔肉怎麼做好吃。
兔子肉怎麼做好吃
可以做雜蔬兔肉,需要准備冬筍,洋蔥,香菇,八角,生薑,冰糖,鹽,小蔥,老抽,生抽,干辣椒,植物油,黃酒,生薑,青蒜,材料准備好以後,就可以准備一些溫水,把兔肉放進去煮開,然後盛出來用涼水沖洗干凈,鍋裡面加油,把生薑,洋蔥,生薑,香蔥放下去,爆香再加入土豆翻炒均勻,加入適量黃酒,烹調一會兒,加入適量涼水,八角,鹽,生抽,干辣椒,十三香,老抽,大火燒開以後再改成小火,一直燒到湯汁變濃稠,再加入一些青蒜白,翻炒一分鍾左右關火,把青蒜用余溫燒熱就可以盛出來吃了,還可以做紅燒兔肉,准備一些兔肉,白糖,醬油,色拉油以及啤酒,兔子肉用冷水把血水泡去,再剁成塊狀,開水焯一下,炒鍋加入適量的油,加鹽炒到有糖色,把肉放進去炒到變色,然後砂鍋裡面加入適量的冷水,把兔肉放下去,加入調味料燉熟以後就可以吃了。
還可以做炒香辣兔肉,准備一些新鮮兔肉,尖椒,洋蔥,干辣椒,八角,花椒,食鹽,色拉油,白糖,生抽,料酒,兔肉切成丁,放入料酒腌制15分鍾去除腥味,鍋裡面加一些油,把干辣椒,八角,花椒用小火煸出香味,再改成中大火加入兔肉,快速翻炒變色,再加一些料酒繼續加尖椒,洋蔥,淋上生抽翻炒均勻,加少許糖提鮮,用一些鹽調味以後就可以出鍋了。
兔肉怎麼去腥味
製作兔肉想要把腥味更好的去除,就可以在製作之前焯水,焯水以後清洗干凈,然後再加入料酒,八角,桂皮,蒜片等調味料,這樣腥味就能夠很好的去除,可以讓肉的味道更好。
兔子肉的功效與作用
吃兔子肉可以達到祛除疾病,強壯身體作用,在中醫方面認為,兔子肉是寒涼性的,進入大腸經,胃經,脾經,對於脾胃虛弱而導致的身體沒有力氣,食慾下降等都有很好的調節效果,對於陰血不足而引起的消渴,大便秘結身體消瘦等問題也有很好的改善作用。
兔肉可以達到抑制效果,還有人體所需要的不飽和脂肪酸,特別是卵磷脂的含量非常高,經常吃一些兔肉就能讓智力發育變得更好,能夠預防老年痴呆症出現。
吃一些兔肉還可以達到美容皮膚作用,兔子肉的脂肪含量比較少,比牛肉,豬肉,羊肉,雞肉都要少一些,經常吃一些兔子肉也不用擔心身體會發胖,而且裡面還含有非常豐富的b族維生素,葉酸的含量也非常高,不僅可以讓營養元素更好的轉化以及合成,而且還能夠讓皮炎問題消除,避免皮膚粗糙,能夠讓皮膚變得光滑。
吃兔肉還能起到保健作用,兔肉裡面的膽固醇含量比較少,適當的吃一些對於糖尿病,動脈硬化,冠心病,高血壓患者來說,都沒有什麼太大的問題。
吃兔肉還可以養胃,肉質非常的細嫩,而且味道鮮美,熟的也很快,容易被身體吸收消化,特別適合正在生病期間以及康復期間的人來吃,能夠讓體力得到更快恢復。
吃兔子肉的禁忌
吃兔子肉要注意,不要和雞蛋搭配在一起吃,兔肉是寒涼性的食物,雞蛋也是偏寒性的,這些食物搭配在一起吃容易影響到腸胃功能,容易導致拉肚子的症狀出現。
兔肉不要和芹菜搭配在一起吃,芹菜容易對頭發造成傷害,兔肉不要和橘子搭配在一起吃,橘子的營養非常豐富,但是吃多以後容易生熱,而兔肉是酸冷食物,吃完以後馬上吃橘子的話,就會讓腸胃功能紊亂,導致拉肚子的症狀出現。
吃兔肉最好不要吃小白菜,容易引起嘔吐腹瀉,白菜裡面還含有非常豐富的維生素c,而兔肉裡面含有非常豐富的蛋白質,搭配在一起吃就容易讓蛋白質變性,會讓營養價值變得沒有那麼高,兔肉不能和鴨血搭配在一起吃,這兩種食物一起吃,容易導致拉肚子的症狀出現。
C. 兔子肉怎麼做好吃
烤兔肉的用料
兔肉600克 料酒1大勺
生抽2大勺 老抽1勺
花椒粉少許 胡椒粉少許
糖1勺 郫縣豆瓣醬2大勺
辣椒粉2勺 孜然適量
植物油1勺 蜂蜜1勺
八角少許 蔥姜蒜少許
烤兔肉的做法
D. 兔子肉怎樣做好吃又簡單
雜蔬兔肉
這是一道比較適合家庭經常食用的兔子肉美食,因為在兔肉裡面還加入了不少的蔬菜,達到了營養均衡的效果,家裡有老人小孩也都可以吃。
材料
香菇適量,洋蔥少許,冬筍少許,調料食鹽3克,冰糖5粒,姜3塊,八角1個,干辣椒6個,生抽5克,老抽10克,小蔥2根,青蒜1根,十三香適量,黃酒適量,植物油適量。
做法
1.准備好上述的所有材料,香菇推薦大家一定要放,非常的鮮美。如果不愛吃香菇,也可以替換成其他的蔬菜,按照喜好來就可以了。
2.溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗干凈備用。
3.鍋內下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香。
4.再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹製片刻。
5.倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開後轉小火燒。
6.燒至汁剩下兩成的時侯,投入青蒜白翻炒一分鍾。熄火,把青蒜葉投入用余溫燒熱即可起鍋裝盤。
紅燒兔肉
材料
兔肉適量,調料色拉油適量,醬油適量,白糖適量,啤酒1罐。
做法
1.兔子用冷水泡去血水,剁快,開水焯一遍。
2.炒鍋放少許油,加糖炒到有大泡起(糖色),放肉炒至變色。
3.放砂鍋里加冷水,放炒好的兔肉,加所有調料燉熟。
炒香辣兔肉
主料:兔肉適量。
輔料:洋蔥半個,尖椒2個。
調料:色拉油適量,食鹽1茶匙,八角1個,花椒10顆,干辣椒10個,料酒2湯勺,生抽1湯匙,白糖1茶匙。
做法
1.冷凍兔腿,退冰備用。
2.化冰後的兔腿剔骨切丁。
3.放入一勺料酒腌制15分鍾左右去腥。
4.鍋中倒入適量的炒菜油,放入花椒、八角、干辣椒小火煸出香味。轉中大火,放入兔肉,快速翻炒至變色,烹入一勺料酒二次去腥。
5.繼續放入洋蔥、尖椒,淋上生抽翻炒均勻。
6.加入少許糖提鮮,用鹽調味後即可出鍋。
E. 怎樣做兔子肉才好吃又簡單
做法一:
1、將兔肉洗凈切成一寸二分見方的塊,用開水燙過,備用;
2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,薑片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
3、把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開,開幾開,用火燉,出鍋,連湯盛碗。
兔肉的脂肪和膽固醇的含量是非常的少,所以我們食用這款燉兔肉是不會發胖,經常食用是可以增強身體素質,但是不會引起肥胖,經常食用這款燉兔肉是有祛病的功效,對於女性來說食用是可以維持皮膚彈性。
做法二:
1、將兔肉洗凈切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。
2、將准備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮。
3、水開後加入適量的黃酒、生薑片、白糖煮開,轉入中小火燉煮。
4、大約燉煮一小時後,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關火燜5分鍾即可。
我們食用這款燉兔肉是可以很好的補充身體維生素,含有我們人體所必須的8種氨基酸,經常食用這款食物是可以防止有害物質的沉積,所以是很適合青少年和老年人食用,而且有很好的延年益壽的作用。
F. 怎麼做兔子肉好吃又簡單
一、燉兔肉
材料:兔肉500克,醬油150克,大蔥10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面醬20克,料酒10克。
做法:
1、將兔肉洗凈切成一寸二分見方的塊,用開水燙過,備用。
2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,薑片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油。
3、把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開,開幾開,用火燉,出鍋,連湯盛碗。
二、辣子兔
材料:兔子500克,青椒100克,干辣椒30克,花椒10克,豆鼓,料酒,姜蒜顆粒,老抽,味精。
做法:
1、兔子洗凈宰成小塊,用鹽和料酒碼味,青椒斜切條,紅椒剪成卷。
2、熱油鍋放入兔子肉炒,炒至沒有水份時,出油就可以放姜蒜顆粒、花椒、豆鼓、老抽、一起炒香後,再放青紅辣椒一起翻炒至熟,起鍋時放雞精即可。
G. 兔子肉應該怎麼做才能不辣又好吃呢
一、紅燒兔肉
原材料:兔肉500克,水果罐頭春筍50克,松蘑25克,木薯澱粉5克,油共50克,老母雞湯750mL,食鹽2克,生抽15克,米醋25克,鮮姜15克,辣椒粉0.5克,白砂糖15克,小蔥15克,麻椒5顆,米酒15克,食用油500克(實耗60克),調料5克,雞精1.5克,香油3克,東北大醬25克。
作法:
1.將腐竹、木耳各自用清水浸軟、洗凈,腐竹切條;生薑片枸杞子洗凈;兔肉洗凈,切片。
2.起油鍋,下生薑片,爆香免肉,加清水適當,下木耳、腐竹、枸杞子,用慢火燜熟,調料就可以。
H. 家常兔子肉怎麼做才好吃
麻辣兔肉的用料
兔子切塊一隻 麻椒一把
胡椒,辣椒,桂皮,小茴香,香葉,花椒,丁香,干山楂片,見圖 食用油少許
蔥段,薑片,蒜片見圖 老抽一大勺
生抽少許 耗油多放些
豆瓣醬兩勺 醬油少許
白糖少許
麻辣兔肉的做法
步驟12
剩下的湯汁,燉一鍋小白菜豆腐,也可放入面帶,滋味真是杠杠滴。
麻辣兔肉的烹飪技巧
兔子一定整隻洗,不要洗多次,洗完再切塊。
I. 新鮮兔子肉如何做才好吃
新鮮兔子肉做法有很多,有美容功效是眾所周知的啦,脂肪與膽固醇的含量特低。還含有豐富的麥芽糖。以下是米酒燒兔肉方法:
原料:
兔肉1000克、米酒【60°】半斤、薑片100克。蒜梗兩根、八角、香葉、桂皮。
做法:
1、兔肉剁成塊、用檸檬水泡10 分鍾,再用醬油、鹽、雞粉和油腌製片刻;
J. 兔子肉怎麼做好吃呢
麻辣兔肉
主料:兔腿3隻、土豆50g、洋蔥50g、青椒1個、香菇1個、杏鮑菇50g
輔料:仙餐四川醇菜油適量、鹽適量、干辣椒適量、花椒適量、麻椒適量、姜適量、蔥適量、生抽適量、郫縣豆瓣適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、青蒜適量。
1.兔腿洗凈。
2.加蔥、姜和鹽腌20分鍾。
3.土豆切塊,青椒切塊,洋蔥切片,杏鮑菇切片。
4.干辣椒剪段,蔥、青蒜切段、姜切片。
5.腌過的兔肉放入少許澱粉拌勻。
6.鍋中放仙餐四川醇菜油,半炸半煸至外層成深金色。
7.撈起兔肉。
8.鍋里留適量的油,下干辣椒、花椒、麻椒炒香,再下一大勺的豆瓣醬,繼續炒香,下兔肉。
9.洋蔥片,調入生抽、黑胡椒粉、孜然粉,繼續翻炒。
10.放入土豆、杏鮑菇、香菇、青椒,加適量的水,炒熟。
11.出鍋時放入青蒜段即可。
火鍋嫩兔
原料:現殺活兔肉400克切塊
輔料:鹽、味精、雞精各5克,生粉10克、熟豬油100克、郫縣豆瓣醬、蔥末、薑末各50克,八角5克炒香、加麻辣火鍋底料20克,味精、雞精各4克,白糖3克、木耳、圓蔥各30克
1、現殺活兔肉400克切塊,加鹽、味精、雞精各5克,生粉10克腌制入味,加熟豬油100克拌勻(防止滑油粘連,口味更香)。
2、鍋下色拉油燒至三成熱,下兔肉滑油至熟。
3、鍋留底油燒熱,下郫縣豆瓣醬、蔥末、薑末各50克,八角5克炒香,加水1千克燒開,加麻辣火鍋底料20克,味精、雞精各4克,白糖3克調味,撈出渣,放入兔肉煮沸,起鍋,用焯水的木耳、圓蔥各30克墊底。
4、鍋燒熱油,將圓紅泡椒30克炸香,淋在兔肉上,撒蔥花、香菜各5克即可。