❶ 尿液呈什麼顏色為健康如果不健康在食物上該怎麼改善
一般為澄清的淡黃色，若顏色較深就是缺水，應多喝水，每天不少於四杯！其它水分可以從食物中獲得！
若通過補充水分顏色可以變淡也沒什麼問題。
如果喝水後顏色還是很深，又不是吃葯引起的就應該去醫院檢查。
如果尿液是紅色應果斷去醫院，可能是溶血症。可能是過度運動，或病毒性中毒引起，嚴重可導致死亡！
❷ 我的尿經常是黃顏色的，怎麼搞的
因為你在日常生活中不太注意喝水,常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈，天熱時多黃色，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。為此,最好的改善措施是多喝水,水中含有豐富的礦物質,可以沖淡膀胱里的尿液
❸ 尿的顏色金黃怎麼辦
火大 吃的東西都是辛辣的
其他人的答案：
常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈，天熱時多黃色，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。有時口服幾片核黃素片葯物，尿色也會呈現深黃。像這些尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復。
黃褐色尿應區分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內或肝外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進入體循環。當膽紅素鈉超過一定量時，則發生膽紅素尿。尿膽元尿，常因肝臟損傷，引起腸內吸收尿膽元增加，進入小便，則發生尿膽元尿。或者是溶血性貧血病人，因大量紅血球被破壞後，使大量尿膽元經腸壁吸收進入門靜脈循環，由於肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，也發生尿膽元尿。
所以像你所說的肝炎會導致尿色很黃，但是並不是說尿色很黃就是得了肝炎。首先要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃葯等，如果只是一次兩次的尿黃，自己又沒有什麼不舒服，就可以不用擔心。如果尿色一直都很黃，自己覺得疲乏無力、食慾不振等，就需要及時到醫院檢查了。
❹ 為什麼我的尿的顏色都是黃色的多有什麼辦法改善
正常人的尿色一般呈淡黃色。天冷時多清澈，天熱時黃色可加深，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深；如飲食偏鹼，尿色多淡。有時口服幾片核黃素，尿色也會呈深黃色。像這些尿色變化是極為短暫的，很快便自行恢復。
尿色異常是指尿液顏色的顯著異常。正常尿色呈淡黃色，在生理狀態下，尿色的深淺與尿量、尿酸鹼度、某些食物或葯物有關；在病理狀態下，如血尿、血紅蛋白尿、膿尿、乳糜尿等，均可使尿色發生顯著異常。
❺ 尿液顏色很黃，氣味很臭，意味著什麼應該如何改善
在平時的生活當中，很多人會及時的觀察一下自己的尿液，畢竟有些疾病可以通過尿液來准確的判斷出來。在日常的生活當中，有些人的尿液顏色很黃，而且氣味很臭，這就意味著這個人可能會喝水太少或者是上火等等情況。畢竟每個人的生活環境、體質等等不同，出現這些症狀的時候，可能也會是多種原因所導致的。一般想要有效的改善，需要對症下葯。
1、尿液顏色很黃，氣味很臭意味著什麼
雖然人們可以通過一些症狀來有效的判斷自身是否患有某種疾病。但是大部分人都不是醫生，只能夠簡單的估算一下。如說人們的尿液顏色很黃，氣味很臭，這就意味著這個人可能喝水比較少或者是上火，甚至於泌尿感染等等情況。
通過以上的介紹，估計大家對於尿液顏色很黃，氣味很臭等等情況有了一個簡單的了解。眾所周知，每個人的生活環境、飲食等等都是不同的，出現這類症狀的時候，一般建議大家綜合有效的進行判斷處理。
❻ 尿的顏色為什麼一直是深黃色怎麼改善 或者調解
1、上火時小便尿液顏色很深.
2、喝水少時小便尿液顏色也會很深.
3、你如果有感冒的感覺,或有不想吃飯,全身沒力等,也會有你說的情況.有不想吃飯,全身沒力等,就到醫院查一下肝功能.
❼ 尿的顏色是黃色的，應該怎樣改善
病情分析：你好，小便發黃有可能是由於出汗較多，喝水較少或者是服用葯物造成的，這個一般不需要治療是生理性的。只是需要多喝水就會改善的。<br/>意見建議：但是如果尿色一直都很黃，自己覺得疲乏無力、食物不振等，就需要及時到醫院檢查了。
❽ 飲食可以改變尿液顏色嗎
如果服用食物色素較深，會導致小便的顏色有改變。如尿液顏色變黃。另外小便顏色變黃也有喝水過少尿液濃縮所致，另外如有眼瞼發黃也要考慮有肝功能異常，應及時去醫院進一步檢查服用保肝退黃的葯物。
❾ 為什麼總是尿黃如何改善
是不是上火了?多喝點水.
到醫院查一下肝功能，看血膽紅素是否增高，如正常，就不用擔心。如異常，要進一步進一步檢查治療。
小便黃的原因有很多種,如上火,只要多喝點水.但是如果有肝炎的患者,小便一般都比較黃(不止是肝功能異常.就是那種血檢有大小三陽的,但肝功能正常的,小便也會黃).而且經常熬夜、過度用眼、飲酒過量都有可能使小便發黃.
●黃色尿 指尿呈黃色或深黃色。其原因有：
食胡蘿卜，服核黃素、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西葯過程中，可出現尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無需多慮。
常見的發熱或有吐瀉症狀的病人因水分隨汗液或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
另一種小便黃的像濃茶，則不是由於上述原因，而是肝臟或胭囊有了病變。原來，膽汁向外排的道路通常有兩條：一條從尿里出來，一條從腸道里出來。當肝臟或膽囊有病，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿里排出來，尿液里也因膽汁的含量增加而呈深黃色了。肝炎的早期，還沒有出現黃疸，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號。
❿ 小便發黃是什麼原因怎樣調理
如果肝沒有問題,那就是內火重,肝火旺引起的,你說你飲水少,也是原因之一,飲水少了,身體代謝物相對濃度要高些,所以,看上去顏色回比較深,另外地區改變,可能有點水土不服,呵呵,內火重稍微調理就可以改善的,廣東地區有很多去火的湯水,你飯前可以喝一點,改變生活習慣,每天要有規律\不要吃太油膩的東西,多吃蔬菜水果,一般來說都會減輕的,如果還沒有改善,那就需要吃一些中成葯調理一下了.不過,你上面所說的症狀很少,沒辦法判斷你是屬於哪種火重表現,我找了個症狀給你自己對一下,如果大部分都一樣的話那就屬於陰虛火旺了..
陰虛火旺[臨床表現]
午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便干結，尿少色黃，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。
飲食調節:可以多吃涼血斂血的食物水果.如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等.
（1）飲食品種要以松軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
（6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
祝早日恢復健康~~~