A. 怎樣清燉豆腐好吃入味
蘑菇燉豆腐
材料:水發香菇50克,豆腐1塊,胡蘿卜少許。油1大匙,醬油1/2大匙,精鹽1/3小匙,味精1/4小匙,蔥、薑末、花椒面各少許,香油適量。
做法
1、將水發的香菇洗干凈了,然後切成小塊,將豆腐切成小塊,將胡蘿卜洗干凈了,然後切成「象眼片」備用。
2、我們將上訴的原料都放到沸水鍋裡面焯熟了,然後再撈出來,將水分瀝幹了。
3、然後就是在炒鍋上面燒熱了,放入底油,用薑末、蔥和花椒面熗鍋,再倒入湯,將豆腐、香菇、胡蘿卜片、醬油、食用鹽都放入,用大火燒旺了,然後用小火進行慢燉燒到入味,然後再將味精和香油放入,出鍋就可以了。
消脂番茄木耳豆腐湯
材料主料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,
調料:姜3克,鹽2克,胡椒粉2克
做法
1、將番茄洗干凈了,去掉核,將木耳泡發了,然後撕成小塊,在開水裡面煮5分鍾,然後撈起來洗一洗,將嫩板豆腐切成粒,在開水裡面煮2分鍾,撈起來。
2、再放入一湯勺油,將姜爆香了,將番茄放入,再放入上湯4杯,煮開了,然後就是將木耳和嫩板豆腐放入煮10分鍾,再進行調味就可以了。
B. 豆腐子怎麼煮好吃
鮮蝦白菜燉豆腐
這道菜,熱熱乎乎,吃完菜後連湯都特別好喝,非常適合秋冬季節。
具體製作方法
第一步:准備食材。白菜600克、豆腐1塊、紅薯粉條適量、鮮蝦幾個、蔥姜蒜適量、香蔥適量。
第二步:把紅薯粉條提前剪成段,然後用熱水泡軟。
第三步:斜刀把白菜切成塊,白菜梆子和葉要分開放。豆腐切塊。蝦去掉蝦線,處理干凈。蔥姜蒜切末,香蔥切末備用。
第四步:鍋中倒入少許油,油熱後把蝦放入鍋中,煸炒蝦變色。
第五步:把蔥姜蒜放入鍋中,煸炒出香味。
第六步:把白菜梆子放入鍋中,翻炒均勻,然後放入1勺生抽、半勺老抽翻炒均勻。
第七步:往鍋中倒入一大碗清水,再把粉條放入鍋中。然後蓋好鍋蓋,大火燒開後轉小火燉5分鍾。
第八步:把豆腐放入鍋中煮2-3分鍾。
第九步:把白菜葉放入鍋中翻炒均勻,再放入1勺鹽、少許白鬍椒粉調味,然後再燉煮2-3分鍾。
第十步:燉好後揭蓋,撒上少許香蔥末。
第十一步:裝盤上桌吧。
製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
C. 煮豆腐怎麼煮好吃
煮豆腐應該是那個要煮久一點,然後那個火要小一點。
D. 豆腐怎麼煮好吃呢
鹵水豆腐,又稱為北豆腐,它雪白中透著微黃,軟嫩中帶著瓷實。好的鹵水豆腐,久炒不散,久燉不爛。很慶幸,菜市場里有一家鹵水豆腐特別好吃,家裡愛吃大雜燴,也就是大鍋菜,豆腐是必不可少的食材,每次去菜市場,總會捎一塊兒鹵水豆腐回家,不用任何調味料,小孩子拿起就能吃一小塊兒豆腐,打小她就這樣。
除了白口吃和做大鍋菜,我們當地對於豆腐,還有著特別的吃法,那就是在深秋,每家每戶都會做些韭菜花醬,把買回家的豆腐往盤中一放,舀兩勺韭菜花醬放到豆腐上,一筷子豆腐夾下來,往韭菜花醬上蘸一蘸,送到口中,秋天的口感甚濃,這個吃法,簡單,但卻深受人們的喜歡。
7、連湯帶豆腐裝進深盤,撒上些香蔥末來點綴一下即可開動,很素凈的一道下飯菜。
E. 水豆腐怎麼煮好吃簡單
水豆腐軟嫩可口,適合煮湯拌飯,製作成戀愛豆腐果既簡單又好吃。
首先把水豆腐切成正方形小塊,放在烤架上不斷翻滾,至色澤金黃取出,蘸上配有生抽、鹽、胡椒粉、芝麻油、老陳醋的調料,保證你吃得滿嘴留香。
F. 怎麼燉豆腐好吃
豆腐是我們常見的豆類食物,一般在菜市場或者是超市都是有的賣的,豆腐家常菜的做法有:豆腐燒肉、豆腐湯等,那麼燉豆腐怎麼做好吃呢?豆腐的功效與作用有哪些呢?豆腐的營養價值有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
燉豆腐怎麼做好吃
西紅柿燉豆腐
1、把西紅柿切成小塊;豆腐切成小塊;蔥切蔥花,姜切片備用。
2、把蔥姜和八角放到鍋中爆香。
3、放入西紅柿翻炒,炒到西紅柿變得有些軟爛。
4、放入豆腐塊,添入沒過豆腐的水,調入鹽,糖和雞精大火收湯就做好了。
1、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2、製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
3、豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。
結語:通過以上的介紹,大家對豆腐的相關知識是否有了更多的了解了呢?豆腐具有預防心血管疾病、降低乳腺癌的機率、抗血管、補益清熱養生等功效,所以常吃豆腐對身體是有益的,以上小編還介紹了豆腐的營養價值哦。
G. 怎樣清燉豆腐好吃
准備材料:海帶結150克、豆腐250克、鹽適量、植物油適量、小蔥1根、蒜2瓣、香菜1根
1、海帶結浸泡幾分鍾,洗凈瀝水。