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紅羅卜怎樣做好吃

發布時間: 2022-05-13 23:18:55

『壹』 紅蘿卜怎麼做才好吃

紅蘿卜炒肉片
材料:紅蘿卜5條,豬肉1塊,蒜頭2粒,紅蔥頭1個,蔥1條。
做法1、紅蘿卜切薄片,豬肉切片,蒜頭切碎,紅蔥頭切絲,蔥切段。
2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分鍾。放油炒熟沾少少白酒,起鍋備用。
3、再爆香蒜頭,加紅蘿卜片炒熟,放鹽調味炒勻後,倒入肉片一起炒。
4、最後加蚝油和少許老抽兜勻,放入蔥段炒兩下就可上碟。

木耳燴紅蘿卜
材料:小木耳50克、紅蘿卜半根、白蘿卜一小節、泡椒1根、蔥1根,薑片、料酒、鹽、生抽、雞精。
做法1、木耳用溫熱水泡軟,洗凈,紅白蘿卜切片。
2、熱油鍋7成時,放入薑片、泡椒煸炒,隨後放木耳稍炒一下,再放紅白蘿卜片。
3、再依次放料酒、鹽、生抽、雞精、蔥段。炒勻即可。

『貳』 胡蘿卜怎麼樣做好吃

食材

  • 胡蘿卜 適量

  • 青椒 2個

  • 食用油 適量

  • 食用鹽 適量

  • 方法/步驟

  • 1

    首先把青椒在流水下沖洗干凈。

  • 6

    看起來還不粗喲,味道也很好喲。

『叄』 紅蘿卜怎麼做好吃

主料:胡蘿卜1根、豬肉30克。

輔料:蔥花5克、蒜片8克、薑片5克、鹽3克、食用油5毫升、生抽3克、胡椒粉2克。

1、准備好食材。

『肆』 紅蘿卜怎麼做才最好吃

小貼士

海天老字型大小「零添加」頭道醬油味鮮醇厚,可為這道菜增添風味,使原本味淡的蘿卜變得可口美味。

『伍』 紅蘿卜怎樣做才好吃

胡蘿卜炒肉片

材料

紅蘿卜,肉片,

調味料,鹽,油,糖,生粉之類,生薑粒。。

做法

1- 紅蘿卜洗凈,切成絲或片狀。

2- 紅蘿卜把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。

3- 放入調味料,如鹽油糖生粉之類,還有生薑粒絞伴。

4- 把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

5- 把紅蘿卜絲也放入鍋內一起炒。

6- 炒至紅蘿卜絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。

西紅柿炒胡蘿卜絲

回北京的時候,愛上了外婆家做的西紅柿炒胡蘿卜絲。據說是我媽「發明」的。酸中帶甜,百吃不厭。而且做起來很省心。

材料

西紅柿1個,胡蘿卜2根,油適量,鹽適量

做法

1.油加熱,放入西紅柿,中火炒一分鍾,

2.然後放胡蘿卜,一直炒到胡蘿卜絲變軟,放些鹽就可以出鍋了。

小訣竅

西紅柿可以多放,最好是熟透的。西紅柿里的維生素C加熱後不會被破壞,所以放心慢慢地炒好了。喜歡甜一些的可以適當加些糖。

『陸』 紅蘿卜怎麼做好吃法大全

紅蘿卜怎麼做好吃?

紅蘿卜要吃對才能發揮其營養.

胡蘿卜炒著吃最有營養,因為營養素是是胡蘿卜的主要營養,胡蘿卜是一種脂溶性維生素,只有在有油的環境下,胡蘿卜素才能夠釋放出來,這樣才能夠被人體吸收。

還有就是將胡蘿卜切成絲來做胡蘿卜雞蛋湯,這樣胡蘿卜素也不會流失,它的營養物質直接煮到湯中。還有可以做美味的家常胡蘿卜炒雞蛋,當然必須先將雞蛋炒好後盛出來,然後在炒胡蘿卜必須將胡蘿卜炒熟,因為炒熟的胡蘿卜才會更加有營養,然後將雞蛋倒入炒好的胡蘿卜中。

可以做胡蘿卜餅吃,將胡蘿卜搽成絲然後加入適量的麵糊來做胡蘿卜餅吃,這樣胡蘿卜的營養物質也不會流失,也是一種非常營養又美味的吃法。

也可以把胡蘿卜切成一片一片的,加入調料品後用足量的油去炒。或者把胡蘿卜切成一塊一塊的,然後加入調味品,與豬肉,羊肉或者牛肉一起用壓力鍋鈍20分鍾左右,這樣做出來的胡蘿卜可以更好的被人體吸收營養。

中醫學認為,胡蘿卜中的B胡蘿卜素是一種維生素A原,對保護視力,促進兒童生長發育,降低血脂,增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能,增強人體免疫功能,能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明,胡蘿卜具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在胡蘿卜中含有可以為人體提供的維生素A,它能夠促進人體皮膚的膠原細胞的合成以及增強人體上皮組織的增殖和生長,從而可以幫助人體骨骼的生長發育。

胡蘿卜的食用禁忌是什麼呢?

酒與胡蘿卜不宜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病。食用胡蘿卜不能過量。喜歡吃胡蘿卜也要注意節制。維生素A因為是脂溶性的,當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中,導致維生素A中毒。

胡蘿卜榨成汁後,實際上果肉中營養很大一部分都流失了,比如說纖維素。如果長期食用會令營養不均衡,不利於排毒。建議不要長期使用,這樣有利於健康。

『柒』 紅蘿卜怎麼做的好吃

1、紅蘿卜炒肉片

把紅蘿卜和肉片一起炒的話,吃起來特別的清香,而且營養成分也會提高不少,用紅蘿卜炒肉片的做法其實也非常的簡單。首先要准備好適量的紅蘿卜和適量的新鮮豬肉,將兩者全部清洗干凈以後,把紅蘿卜切成絲狀,將豬肉切成片狀,然後在鍋裡面放入一些油,燒了以後就把兩者倒進去進行翻炒,翻炒要均勻,再倒入一些生抽醬油和食用鹽,直到炒熟即可。

2、紅蘿卜炒雞蛋

紅蘿卜和雞蛋一起炒,也非常的美味營養,而且在做法方面也比較的容易,首先要准備好適量的新鮮紅蘿卜和新鮮雞蛋兩個。把雞蛋在碗裡面打破以後攪拌均勻,將紅蘿卜清洗干凈切成絲,然後先把雞蛋倒入鍋中燒熱,切成塊以後,將紅蘿卜絲也倒進去一起翻炒,再加入少量的醋和食用鹽即可。做好的紅蘿卜炒雞蛋是非常清香的,吃這道菜能夠讓我們的胃口大增。

3、涼拌紅蘿卜

如果你不喜歡把紅蘿卜炒著吃,那麼你可以選擇把紅蘿卜涼拌著吃,涼拌紅蘿卜是非常值得品嘗的一道菜,先要准備好適量的紅蘿卜,將其清洗干凈以後切成丁狀,然後在鹽水中浸泡腌制半小時,最後撈出來放入少量的醋,攪拌均勻後就可以了。涼拌紅蘿卜吃起來特別的爽口,開胃效果極佳。

『捌』 炒紅蘿卜怎麼炒好吃

做一道炒紅蘿卜絲是個不錯選擇,這是一道由紅蘿卜製成的菜餚。胡蘿卜不但味道好而且營養價值很高,吃了還不會發胖是減肥一族的理想美味。下面就簡單介紹一下如何炒紅蘿卜好吃。

  • 炒紅蘿卜絲的食材:紅蘿卜2條,蔥60g,鹽、糖、醬油、味精各適量。

  • 炒紅蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲。

  • 食用價值:

紅蘿卜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、澱粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K和維生素C等物質,可有效提高血液質量,鹼化血液,有利尿、溶石的作用,適合痛風患者食用。

『玖』 請問胡蘿卜怎樣做好吃

1、准備好食材。

2、蘿卜去皮切片,蔥姜切末、蒜切片、豬肉切片。

3、豬肉片中加入1克鹽,攪拌均勻。

4、起鍋清水煮沸倒入胡蘿卜,焯水30秒。

5、起鍋倒入油5毫升,倒入蔥姜蒜,倒入肉片,煸炒至變色倒入胡蘿卜,翻炒均勻後放入胡椒粉2克,生抽3克,鹽2克。

6、翻炒均勻,即可出鍋。

胡蘿卜:

胡蘿卜為野胡蘿卜的變種,又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿卜、紅蘿卜或甘荀,屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯,圓錐形或圓柱形,肉質紫紅或黃色,葉柄長,三回羽狀復葉,復傘形花序,花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶,已有四千多年歷史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿卜喜溫耐寒,適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿葯味,但營養價值頗高既可熟食,又可生吃,可烹調多種菜餚。

胡蘿卜的營養成分極為豐富,含有蔗糖、澱粉、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2葉酸、多種氨基酸(以賴氨酸含量較多)、甘露醇、木質素、果膠、槲皮素、山奈酚、揮發油、咖啡酸及鈣等多種礦物元素。

『拾』 紅蘿卜怎麼炒著好吃

紅蘿卜可以說是百搭的蔬菜,所以,它的吃法和炒法也是多種多樣的,下面為你介紹2種好吃又簡單的紅蘿卜的炒法,非常不錯,非常下飯菜。

第一種,紅蘿卜西蘭花木耳炒肉。

食材:西蘭花1朵、黑木耳(干)1小把、胡蘿卜1根、豬肉(瘦)二兩、蔥姜蒜各恰當、醬油兩湯勺、澱粉少量、油鹽恰當。

具體做法:1、先把種種食材預備好。黑木耳提早用凈水泡開洗凈。2豬肉切片放碗里,用醬油、鹽、澱粉抓勻再封油,腌制幾分鍾待用。3、西蘭花用淡鹽水浸泡後洗凈分紅小朵,下開水焯燙一下撈出瀝水待用。4、胡蘿卜洗凈去皮切成菱形片待用。5、熱鍋溫油,下腌制過的肉片滑炒,至變色後盛出待用。6、重起油鍋,煸香蔥姜蒜,下胡蘿卜片小火翻炒至變色發軟。接著放木耳,繼承翻炒上兩分鍾擺布。7、倒入西蘭花,翻炒兩下,調入醬油和鹽,炒勻。8、把炒好的豬肉倒進鍋中,淋入水澱粉勾個薄芡,疾速炒勻後即可關火出鍋。成品圖如下圖所示。