『壹』 蓮藕湯如何做更好喝
說實在的,我還真不會選蓮藕呢,買回的蓮藕不管燉多久,都是清脆而不是軟糯的。於是,我立即打聽起哪裡能買到如此粉糯的蓮藕。
同桌的朋友說網上能買到,湖北洪湖的紅花蓮藕,就這樣的品質呢。第二天我就迫不及待地下單了。蓮藕到家了,特意拿出來壓箱底多年的電高壓鍋,燉了一鍋「蓮藕燉豬肘」,色澤粉紅,湯味濃郁,蓮藕粉糯可口,豬肘入口即化,超級鮮美,實在太好吃了,全家都愛喝,一周連做三次,老公還說沒吃夠。
小貼士:
1.蓮藕裡面還可以燉豬蹄子,排骨,看個人喜好了。
『貳』 蓮藕煮湯怎麼做好吃
排骨蓮藕湯的做法
1、首先將排骨清洗干凈後瀝干待用;
2、蓮藕去皮後清洗干凈切成均勻的塊狀待用;
3、鍋中加入適量的清水,依次加入適量的生薑、香蔥、料酒等煮開後,將排骨加入繼續煮開後撈出清洗干凈後瀝干待用;
4、另起一鍋,加入適量的清水,然後將排骨、生薑、香蔥等加入,並且大火煮開去除浮末後轉至小火慢煮20分鍾左右;
5、將清洗干凈後蓮藕加入鍋中繼續熬煮半個小時左右,然後加入適量的食鹽、雞精、胡椒等攪拌均勻後便可直接出鍋食用。
蓮藕排骨湯的好處
1、通便排毒:蓮藕排骨湯中含有大量的植物纖維及粘液蛋白,能很好的被人體吸收,並且能和人體中的酸鹽、膽固醇及甘油三酯等很好的結合,起到潤腸道通便的效果,及時將雜物排出體外。
2、清熱涼血:蓮藕排骨湯最重要的功效就是清熱涼血,因為蓮藕是一種能清熱涼血的食材,能有效的清除掉身體的熱毒,起到清肝熱和肺熱的效果。因此日常飲用蓮藕排骨湯能起到緩解咳嗽、吐血的現象。
3、補氣益血:排骨蓮藕湯中含有大量的微量元素,特別是鐵元素、鈣元素及磷元素等,不僅能提升人體的造血功能,還能有效的緩解氣虛的現象,所以日常喝排骨湯能減少貧血及體弱等不良的身體症狀發生。
4、提升免疫力:日常大量的飲用蓮藕排骨湯能很好的提升人體的免疫力,因為湯裡面含有大量的蛋白質及對人體有益的維生素和微量元素,不僅有利於人體吸收,還能有效的提升身體的免疫力,起到滋陰補陰的效果。
『叄』 蓮藕湯怎樣做才好吃
酸辣蓮藕湯:將蓮藕切薄片,用水泡上待用,起鍋添油,加蔥花,蒜片爆鍋,再烹一大勺米醋,加適量的水,再加鹽,味精,白鬍椒粉調味,酸辣味要濃,最後把蓮藕倒入湯里,煮好,加香油出鍋就行了
『肆』 怎樣煲蓮藕湯好吃
蓮藕可是我的最愛,有沒有人跟我一樣很喜歡吃蓮藕的,不管是做涼拌菜還是煲湯,都喜歡放蓮藕,蓮藕可以搭配各種肉類、食材一起煲湯,畢竟每個人的喜好不一樣,根據自己的喜好來放,冬天天氣乾燥要多喝湯。
蓮藕清甜爽脆,非常的好吃,蓮藕也是我們日常生活中經常會吃的,蓮藕的做法也是有很多種,涼拌、清炒、用來燉湯等都非常的好吃,我也是特別的喜歡吃蓮藕,特別是夏天,很喜歡做涼拌蓮藕,清脆爽口,開胃下飯,冬天就喜歡用蓮藕來煲湯,味道鮮美又好喝,下面就來分享一下蓮藕煲湯放什麼料好吃。
5、再加入薑片、板栗、干香菇、大棗,大火燒開,轉小火燉煮40分鍾,把蓮藕放進去,繼續小火燉煮半個小時,根據自己的口味加入鹽、胡椒粉調味,味道鮮美,營養豐富又好喝。
總結:蓮藕煲湯特別的好,每個人的喜好味道都不一樣,可以根據自己的喜好搭配自己喜歡吃的食材來一起煲湯,蓮藕煲湯的做法有很多,根據自己的喜好來選擇,煲湯不用放太多的調料,反而會影響口感,原汁原味才好喝。
『伍』 怎樣煲蓮藕湯,放什麼料好吃
蓮藕再餐飲中無論是炒菜,冷盤,做湯都可以勝任,炸藕盒是很多人的最愛,用蓮藕做湯首先不建議大家切成片來煲湯,切成滾刀塊更好一點。煲湯時無論放什麼肉,都需要先把肉焯水再煲湯。因為蓮藕本身味道比較淡,不能讓肉的腥味太重,也不要用味道太重的肉類去煲蓮藕湯。蓮藕湯可以適當的放一些紅棗,桂圓類的滋補食材,這樣湯味更好。當然蓮藕本身也是非常有營養食材,蓮藕生,熟都是味甘,但是生蓮藕性寒,熟蓮藕性溫。脾胃虛寒者忌食生蓮藕。下面就和大家分享一個非常好喝的蓮藕湯吧。
1、豬小排剁成小塊,用清水反復漂洗,洗掉血水後,冷水入鍋焯水後撈出。
2、選擇七孔粉藕,去皮後切小塊。
3、將排骨、蓮藕、生薑塊和足量的清水一起加入電壓力鍋,燉煮45分鍾。
4、撒入適量鹽和胡椒粉調味即可出鍋。
這道排骨蓮藕湯的做法非常簡單,但味道極好。排骨燉的酥爛脫骨,蓮藕口感粉粉糯糯,帶著與生俱來的淡淡甘甜。湯汁滋味醇厚,清香不膩,是一道非常適合現在季節的美味湯品。
『陸』 蓮藕湯怎麼做才好吃
製作過程:第一步,龍骨剁成塊,用清水沖洗干凈,冷水放入在鍋中,焯水,待鍋開後,便可撈出,用溫水沖洗干凈,龍骨控水後待用;
第二步,紅皮花生准備小半碗,將其淘洗干凈後,用冷水浸泡一會,將花生沖洗干凈,蓮藕一節,削去皮,將蓮藕切成大塊,放入清水中浸泡;
第三步,將處理好的龍骨放入在鍋中,加上足夠多的水,開始燉湯,同時生薑一塊,削去皮後,將生薑切成片,放入鍋中一同煮,待鍋開後,表面還有浮沫,需要撇干凈;
第四步,將龍骨燉40多分鍾的時間,將龍骨燉好後,放入花生和蓮藕,繼續煮,差不多30分鍾的時間,將蓮藕燉熟後;
第五步,加上少許的食鹽調味,攪拌均勻,讓湯入味,繼續煮幾分鍾,這湯就做好了,關火,將其盛出在碗中,趁熱吃,美味更滋補。
『柒』 藕湯鮮香味美營養豐富,藕湯如何做比較好吃
排骨蓮藕湯的做法
原材料:排骨、蓮藕、薑片、小蔥、食鹽、米醋、小麥麵粉、枸杞子
做法:
1、提前准備2個蓮藕,削皮後,從正中間對半割開,再切割成一小塊,裝進小碗中,並往碗里添加未過蓮藕的清水,再放入一勺食鹽,少量米醋,攪拌均勻泡浸數分鍾。
2、小碗里放上一勺小麥麵粉,再放進一點清水,給它攪拌成粘稠,隨後把買回去的排骨裝進去,著手抓拌勻稱,運用小麥麵粉吸咐工作能力將排骨中的鮮血殘渣吸咐出去。
小提示:
1、食鹽可以除菌,而米醋則可以合理地避免蓮藕空氣氧化發黑,
2、綽水時最好用鋼鍋,由於蓮藕和金屬產品觸碰後,非常容易產生丹寧酸鐵,進而變黑變色。
3、用排骨配搭上蓮藕一起煲湯,做出的料汁會更為營養成分好吃,
『捌』 蓮藕湯要怎麼煮才好吃
黑豆蓮藕雞湯的做法:主要原料有: 黑豆15克,藕500克,雞一隻,紅棗12枚,蔥姜適量。
做法:先將雞洗凈去掉內臟,把雞爪放入雞腹中,藕去皮切成塊狀, 再將棗去核。姜切成片,蔥段開,然後將水泡過的黑豆放入鍋里干炒不放油,用大火炒到黑豆皮裂開後立刻放入清水裡洗去浮皮,撈出備用,這樣道葯膳的准備工作就完成了。
首先將雞放入開水鍋里加入料酒焯去腥味,再撈出來放進清水裡洗凈之後,再放入開水鍋里,這時候把蔥段,薑片和炒過的黑豆還有紅棗,藕以及適量的鹽,味精白鬍椒粉放入鍋里,用大火煮,開鍋後改用小火燉90分鍾左右,90分鍾以後這道黑豆蓮藕雞湯就可以食用了
教你豬骨蓮藕湯的做法:材料:蓮藕 1截約1斤 豬腿骨 半斤
調料:姜 適量 紅棗 2個 香菇 4朵
做法:
1.豬腿骨洗凈砍塊,入熱鍋略烘去血水。
2.蓮藕洗凈去皮切塊;姜切片;紅棗去心。
3.將豬腿骨、蓮藕、姜、紅棗悉數放入瓦鍋中,加入6-7碗清水。
4.先大火燜燒30分鍾,再小火煲2小時。
5.改大火,調入少量油和適量鹽,燒開即可盛起喝湯吃肉。
蓮藕性溫,加入去核紅棗燜燉有補血益氣功效。
教你蓮藕豬腳湯的做法:·豬腳要多用些洗凈,切塊。
·做開水,用水燙煮一兩分鍾,去除血末,洗凈。
·重新接兩水,放入薑片,放入全部豬腳。中火煮開後,保持沸騰狀態20分鍾,這樣湯是白的。
·轉小火,煲大約20分鍾後取出一半的豬手做蜜汁豬腳,其它豬腳繼續煲湯。別小看這些取出去的豬腳,前後40分鍾的熬煮,真讓湯香了不少呢.
·蓮藕洗凈切厚片或者大塊也放入湯中。
·大約再小火煲一個半小時就可以加鹽調味了。
·湯里的豬手很淡,可以把香菜切碎,和辣醬油調成蘸汁,這樣會很好吃。