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生花生怎樣做好吃

發布時間: 2022-01-10 06:43:30

『壹』 生花生米咋做好吃

花生米算是日常生活中我們最常見的食物了,在好多人看來,花生米的食用方法也有很多種,現在花生米也被認為是一種非常好的下酒菜。
一、油炒花生米

材料:顆粒較小的花生米,炒出來的感覺較香
做法:
1.將要炒的花生米倒入漏籃中用溫水輕微均勻的沖洗一遍,目的是將花生米打濕。用手左右晃動讓水從漏籃中流出並瀝乾花生米表面水分。
2.用小至中的火起油鍋,油可不必太多,不需等油燒熱,直接將漏籃中的花生米倒入油鍋中,用鍋鏟不停的均勻翻炒。剛入鍋的花生米是濕的,隨著油溫的增加水分會逐漸發散,翻炒的手感會由阻澀漸轉為潤滑。這時在鍋中滴幾滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮開始變黃後將火熄滅,利用余熱繼續翻炒,溫度下降後即可盛出。鹽或糖在裝盤前後加入均可。
3.過程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否則內外受熱不均,容易外焦內生。
二、皮蛋脆花生

作法:
1.將皮蛋去殼後切成小丁,花生去膜剝成半。
2.青蒜、蔥、辣椒、蒜切細末,香菜切碎備用。
3.將醬油膏、黑醋、香油與(2)之材料拌勻。
食用時將花生、皮蛋拌好之材料一起拌勻,即可食用。
三、鹽焗黑豆花生

材料:花生500克,黑豆300克,調味料:鹽3茶匙(若要增加香氣可加八角3粒)花椒1茶匙.
食療功效:固腎補腰除腳氣,令發變黑。能健筋骨、滋補五臟,對素食者更是佳品。.
製法:
1.花生浸洗刷干凈,黑豆選青肉的浸洗干凈。花生先用清水煮10分鍾,涼後取出花生肉,試食一兩粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小時。
3.待黑豆煲至腍身之後,加入花生再煲半小時,煲至水分後少浸不過豆面時便加入鹽猛火一滾,再收慢火。
4.繼續煮焗至干身,即可食用。
四、五香花生米

材料:花生仁150克,白糖、精鹽、五香粉
製法:
1.花生仁放碗中,倒入沸水泡燜片刻,剝去外衣,投三成熱油鍋中慢慢炸至鬆脆撈起待用。
2.待花生仁冷卻後,將炒鍋置小火上,放白糖50克,精鹽、五香粉,待糖化後炒勻,將花生仁倒入,使糖包裹住花生仁並炒干,將鍋端離火口,裝盤即成.
五、煮五香花生

原料:帶殼花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,鹽適量。
製法:
(1)把花生洗凈,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,適量水(水量浸沒花生為度)。
(2)剝去蒜皮,洗凈,拍碎,放入泡花生的缸中充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。
(3)將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中,置旺火上煮開,改用中小火煮30分鍾。
(4)將煮好的花生撈出,控干水分晾涼,放太陽下攤曬至七八成干,即可裝盤。
六、五香茶花生

原料:茶葉15克,花生肉500克,鹽15克
五香粉﹑雞精﹑蔥段﹑姜塊﹑大料各適量
製法:
(1)將花生肉洗凈﹐放入鑊中加水適量﹐並投入其餘配料。
(2)先用大火煮滾﹐然後轉用細火燜熟至酥爛即成。
七、糖衣花生仁

用料:白糖,純凈水和炒好、去了皮的花生仁。
製法:
1、做糖衣花生仁時,要先按照1/4的比例稀釋白糖
注意:這里糖是4,水是1。然後把透明無色的糖水放到一個小而堅硬的鍋里,放在火上加熱,呈透明的金黃色後,往裡面撒上花生仁,讓花生仁全部粘上糖水。再用勺子挖出鍍了糖水的花生仁放在錫紙上晾乾。

『貳』 生花生米怎樣做才好吃

怎麼煮花生豆子好吃
首先需要把花生放到水裡面浸泡一下,最好是浸泡一個晚上,這樣才能更好地煮熟煮透,然後就可以把花生和黃豆清洗干凈放到鍋中,加入適量的水以及鹽,小火再繼續煮上10多分鍾,把所有的調味料都放到鍋中煮到入味以後就可以拿出來吃了。

花生豆子的營養價值
花生豆子裡面的鈣質含量還是非常高的,適當的吃一些能夠讓骨骼變得更加強健,能夠讓成長發育變得更好,適當的吃一些花生豆子還可以補充身體所需要的各種營養元素,氨基酸含量豐富,兒童適當的吃一些就可以讓智力有所提高,而且還能夠達到很好的促進細胞發育作用,讓記憶力變得更好。
花生豆子裡面還有,茶樹成分抵抗老化的效果是相當不錯的,而且還含有賴氨酸成分,能夠預防衰老的速度變得過快,經常吃一些還能夠讓老化的速度減慢,花生豆子裡面的脂肪油含量豐富,能夠達到止咳潤肺效果,當出現久咳氣喘問題就可以適當的吃上一些花生,豆子裡面的維生素含量豐富而且還含有油脂,能夠讓製造血小板的功能變得更強,對於多種出血性疾病都有,很好的改善作用,花生豆子裡面的亞油酸含量豐富,能夠讓膽固醇分解成膽汁,然後快速的排出到身體之外,避免在身體裡面堆積,能夠減少膽固醇變高的幾率,避免動脈硬化以及冠心病發生,花生怎麼做菜好吃?花生可以做各種各樣的菜來吃,像花生湯就不錯,首先需要把花生仁剝出來以後清洗干凈放到水裡面,加入適量的生薑片煮開用中,大火一直煮到沸騰,然後再用小火慢慢的煮到花生熟爛以後就可以吃了。
還可以做麻辣花生,首先把花生清洗干凈,然後在鍋中加入一些五香粉,鹽,辣椒,花椒,加入適量的水煮開,把花生放進去煮上一分鍾左右,放涼皮去除以後撈出來,然後就把水分全部都吸干凈,放到冷凍室裡面保存一晚,鍋中加入適量的油,花生放進去需要不停地翻拌,等到花生全部都浮起的時候撈出來,油分控干,鍋裡面留一些底油,把辣椒花椒炒一下,再把花生放進去翻炒,添加適量的鹽翻炒均勻就可以吃了。
還可以做花生紅棗養血湯,需要把木耳花生以及紅棗全部都清洗干凈,放進砂鍋當中,加入適量的水,大火煮開以後用小火一直煮到熟爛,添加適量的紅糖繼續煮上一會兒就可以吃了,根據自己的喜好添加一些蜂蜜,然後調味以後來吃,這樣就能夠讓營養物質變得更好。
還可以製作栗仁枸杞花生奶,先把板栗仁,枸杞以及花生清洗干凈,雜質去除,泡上一天,一起放進豆漿機裡面加入一些鮮牛奶,然後打成豆漿奶,放涼以後添加適量的蜂蜜,攪拌均勻以後就可以吃了。
花生還可以和鳳爪搭配在一起吃,首先准備一些鳳爪放到水裡面浸泡一下清洗干凈,花生放到水裡面浸泡好,再把鳳爪放到鍋中焯燙一下切成兩半,花生放進鍋裡面煮一下,水分瀝干放到砂鍋當中,炒鍋裡面加入適量的油燒熱,蒜香蔥放進去翻炒,再添加一些黃豆醬翻炒均勻,然後就可以把鳳爪倒進去,加入白糖,老抽,生抽,料酒以及水,大火燒開浮沫撇掉,再倒進砂鍋裡面,大火煮開以後用小火慢慢的燉煮幾十分鍾,加入適量的鹽以及水澱粉,翻炒均勻以後用一些雞精調味就可以吃了。

『叄』 煮生花生怎麼好吃呀

,味道很好的,然後放上花生煮就可以了,還有一些雞精,和鹽在鍋里放上水放上大料.