A. 如何炒芝麻鹽
簡單炒個芝麻鹽,聞起來都很香,廚房裡常備的調味品:
1. 准備200克芝麻,倒入鍋中,開小火不停的翻炒
2. 炒到芝麻微黃,此時鍋中的芝麻噼啪作響,盛出備用
3. 接著,同樣把20克鹽也炒到微黃,和芝麻放在一起
4. 趁熱把它們擀一下,擀出來的吃起來更有顆粒感。當然,嫌麻煩的話也可以用料理機打碎
5. 最後裝瓶保存。
營養價值
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有膳食纖維、維生素B1.B2.尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分; 芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。
2. 芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症。
3. 芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
功效與作用
1.防治皮膚炎症:芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防治各種皮膚炎症。
2.養血護膚:芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養生:黑芝麻是滋補強壯劑,能夠補班、養發、生津、通乳、潤腸,適用於身體虛弱、頭發早白、頭暈耳鳴等症。
4.通便:因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘,單獨應用即有效驗。
B. 芝麻鹽怎麼做
很高興回答這個問題,下面我來詳細的和大家分享一下芝麻鹽的詳細製作過程:
芝麻中含有豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭發過早變白,脫落及美容潤膚,保持和恢復青春活力的作用。
第一步:首先准備生芝麻,用清水淘洗干凈。
第二步:把鍋內水分燒干,倒入清洗好的芝麻,全程小火,不停地翻炒,火大了會糊掉,發苦,影響口感。直至炒出香味,顏色變黃,即可出鍋。
第三步:出鍋後,用篩子過篩掉一些細小的雜質,以免影響口感。
第四步:炒好的芝麻,放到案板上,加入適量的鹽,然後用擀麵杖將其擀碎,記住不要全部擀碎哦,留下一小部分擀扁即可,這樣口感會更香。
第五步:擀好的芝麻,裝入一個玻璃瓶密封保存,一個月都沒問題,送朋友,自己吃都是可以的,做涼拌菜灑點,或者蘸饅頭吃,都是別有一番美味哦,真是咸香味美,香氣撲鼻呢!
C. 怎麼炒芝麻鹽
所用材料:芝麻-鹽。
步驟:
1、白芝麻洗凈盡可能晾乾,炒菜鍋清洗干凈,保持無油無水,小火慢炒,用勺子不停地攪拌,或者技術好適當的顛鍋受熱更均勻。
D. 芝麻鹽怎麼做
推薦兩種口味的做法
方法一
食材主料100g白芝麻 50g蝦皮 配料 25g鹽
製作步驟
1芝麻用水洗凈。
2過瀝到入不放油的鍋中。
3小火翻炒至芝麻稍稍微黃起鍋。
4蝦皮洗凈,同芝麻一樣在鍋中炒至脆香起鍋。
5將鹽、芝麻、蝦殼放入乾粉機里攪打成細末即可。
方法二
食材主料 白芝麻半碗(可以加點黑芝麻) 配料 鹽一茶匙,花椒粉兩茶匙
1,鍋洗凈,擦乾,文火燒熱,芝麻倒進去,均勻翻炒。
2,約兩分鍾,倒進花椒粉,慢慢炒出花椒香味。
3,放鹽,炒均勻,仔細看芝麻,上面微黃,捏一個嚼著脆即可關火。
4,倒在案板上,趁熱用擀杖碾碎,如果不喜歡太碎,就輕點。
提示:黑芝麻具有烏發的功效,可以在製作過程中,用黑芝麻代替部分白芝麻,也可調節色澤。
E. 芝麻鹽怎麼炒
芝麻鹽這樣炒
【食材】:黑芝麻、白芝麻、食鹽。【具體做法】
芝麻鹽准備白芝麻300克,先加上清洗淘洗干凈,然後倒在無水無油的鍋里,先開中火翻炒,把表面的水分炒干後,加上食鹽10克翻炒一會,炒的過程中,要用鏟子不停的攪拌,炒到芝麻表面微微發黃出鍋,倒在案板上自然晾涼。
芝麻鹽利用晾白芝麻的時間,把黑芝麻300克洗干凈,放在鍋里翻炒,和炒白芝麻的步驟一炒,炒到表面發黃,微微發黃,這樣就可以出鍋了。白芝麻晾涼後,用擀麵杖擀碎,裝在一個玻璃罐中儲存,再把黑芝麻擀碎儲存起來即可。
芝麻鹽
【小貼士】第一:先把芝麻放在水中洗干凈,可以先靜置一會,這樣就飄起一些芝麻,要記得把飄起的芝麻都撇掉(這些芝麻是一些不熟的、或者是有蟲眼的)。第二:把芝麻放在鍋里翻炒一下,因為芝麻表面比較濕,可以開中火炒,把水分炒干後,可以轉到小火,也可以全程開中火炒,只要是不把芝麻炒糊即可。第三:把芝麻放在案板上,用擀麵杖擀碎一點,盡量不用攪碎機,因為自己擀的芝麻鹽,口感會更好。
F. 芝麻鹽的做法
鹽先放鍋里炒一會,然後,放芝麻,變色就倒出來,趁熱,擀麵杖使勁擀碎。
G. 芝麻鹽怎樣做好吃
1.清洗—找一塊新的過濾紗布,把紗布放在淘菜籃里,然後把芝麻放在紗布里,然後放在水下沖洗,直到芝麻干凈了為至。最後把芝麻晾乾。
2.翻炒—把芝麻倒入鍋里,先開大火,鍋熱後,開小火,過程中一定要用鏟子不停的翻炒,直到芝麻的顏色發黃就可以了。
3.趁熱—芝麻應趁熱放在案板上,用擀麵杖,擀成細末,邊做邊收 註:芝麻如果涼了不適合擀,記住。
4.完工—根據個人口味放入適量的鹽,鹽要趁熱放,方便滲入融化。就行了。
H. 怎麼做芝麻鹽
做芝麻鹽最好用白芝麻哦,黑芝麻估計也可以,不過好像大家都沒有嘗試過。因為是自己家種的芝麻,所以又挑揀了一番。然後需要把芝麻清洗一遍,很多人做芝麻鹽的時候,芝麻都不清洗,其實芝麻表面真的很臟,清洗之後,晾乾可能耗費的時間比較多。
徹底晾乾之後,把干凈的炒鍋先燒熱,然後放入芝麻,和鹽攪拌均勻,開始慢慢炒。有些人是只炒芝麻,鹽最後放進去,但是炒的鹽吃起來更好一些。炒至鍋中的芝麻變色,又芝麻粒亂蹦的時候,趁熱放入蒜臼中,開始用搗蒜錘搗碎,一定要用力哦,搗的越碎做出來的芝麻鹽越香!
做好之後,放入干凈的玻璃瓶子中,想吃的時候,隨時都可以拿出來吃上一點,如果配上剛烙好的餅,再抹上一層油,那滋味簡直就是絕了,咸香可口,吃了還想吃!對於常年在外打拚的人來說,我覺得常備一罐芝麻鹽很有必要,搭配什麼都美味,不僅好吃,還能用來懷念家鄉的親人!