㈠ 怎麼抄綠豆芽好吃
教你個小竅門，怎樣炒綠豆芽，不放肉也好吃，脆嫩可口，清淡味美，綠豆芽脆嫩可口，一年四季都可以吃到，物美價廉，還有清熱解毒的作用，含有豐富的VC。炒制時配上蒜苗的獨特味道，增香又增味，清爽又味美，喜歡吃清淡菜餚的不要錯過，蒜苗含有豐富的維生素C，還含有辣素，可以起到預防流感的作用，下面分享下做法：
小貼士：綠豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其適宜長期吸煙者食用。但要注意的是，體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面，炒豆芽時應熱鍋快炒，使維生素C少受破壞。烹調時應配上一點姜絲，以中和它的寒性，下鍋後要迅速翻炒，適當加些醋，才能保存水分及維生素C，口感才好。
㈡ 綠豆芽怎麼炒好吃
綠豆芽可以和韭菜一起炒，需要的材料如下：
主料：綠豆芽500克，韭菜1把。
輔料：油15克，鹽1克，白醋10克。
素炒韭菜綠豆芽的做法步驟如下：
1、准備好綠豆芽和春韭。
㈢ 爆炒綠豆芽怎麼炒好吃
爆炒綠豆芽所需材料：綠豆芽克、干豆腐張、韭菜把、油鹽適量、薑片、大蒜瓣、雞精茶匙。做法步驟：准備好所需材料，綠豆芽挑去豆皮洗凈，韭菜摘去老葉，洗凈。把韭菜切成寸段，干豆腐切成韭菜葉寬的絲。姜切末，大蒜切片。鍋加水燒開，下入干豆腐焯水，水開後煮-分鍾，將干豆腐撈出，瀝凈水分待用，干豆腐焯水可以去除豆腥味，可以使干豆腐變軟，吃著口感更好。鍋加油燒熱，下入薑末，蒜片爆香，再下入綠豆芽大火翻炒，將綠豆芽炒至斷生。炒豆芽時應大火快炒，使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒，烹調時宜配上一點姜，中和它的寒性。
㈣ 怎麼炒綠豆芽好吃
對於炒綠豆芽來講，最好吃的做法是，醋溜綠豆芽最好吃，最爽口。做法如下：
鍋內倒入少許油燒熱，倒入蔥花，姜絲，鹽，煸炒出香味，然後倒入洗凈濾干水份的綠豆芽，大火翻炒，六成熟時，加入味精，少許白醋，翻均勻出鍋即可。
㈤ 綠豆芽怎麼炒著好吃
1、涼拌綠豆芽
綠豆芽確實有很多種做法，最為突出的一種做法就是將綠豆芽做成涼拌菜來吃，涼拌綠豆芽不僅口味特別清爽，而且具有開胃的作用，首先准備半斤新鮮的綠豆芽將其清洗干凈以後，放到開水中煮大概兩分鍾以後撈出來放到盤子里，再加入自己喜歡的調味料，攪拌均勻以後就可以直接開吃了。
2、清炒綠豆芽
把綠豆芽用來清炒，也是我們常吃的一種做法，首先准備好適量的綠豆牙，一定要選新鮮的，然後將綠豆芽全部都洗干凈以後，瀝干水分，備用鍋裡面放入少量的食用油，燒熱以後就把綠豆芽放進去爆炒，再撒入少量的食用鹽，直到將其炒香以後，就可以直接裝入盤子裡面，慢慢享用了，不僅口味好，而且營養非常豐富。
3、綠豆芽燒湯
綠豆芽還可以用來燒成湯吃，把綠豆芽燒湯的話，相信是很多人都吃過的，做法也是比較簡單的，首先准備新鮮的綠豆芽半斤左右，將綠豆芽洗干凈以後放到鍋裡面，再倒入兩碗清水，然後用中火將其煮沸，煮沸以後加入少量的食用油和食用鹽，大概煮5分鍾左右以後，就完成了。把綠豆芽燒湯喝可以起到促進消化的作用。
㈥ 綠豆芽怎麼炒好吃清炒
前言
綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利濕熱，適用於濕熱郁滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者，還能降血脂和軟化血管。
材料
主料：綠豆芽250g、精肉50g；
輔料：鹽適量、味精適量、色拉油適量、姜適量、蔥適量、醋適量
清炒綠豆芽
1
將綠豆芽洗凈，入沸水鍋內焯水，斷生後撈出，用涼水過涼，瀝干水分，裝入盤中
2
肉切成細絲備用
3
炒鍋置旺火上，放色拉油燒熱，下姜絲、蔥段稍煸，
4
繼下焯過水的綠豆芽，快速炒熱，稍加一點醋,出鍋即可.
小貼士
下鍋後要迅速翻炒，適當加些醋，才能保存水分及維生素C，口感才好
㈦ 爆炒綠豆芽怎麼才能炒的更好吃
「豆芽菜」使我們日常生活中比較常見的一種富含營養，同時幾個也非常便宜的國民菜，平時比較常見的有綠豆芽、黃豆芽，豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆還要高出很多。
綠豆芽雖然營養又美味，但很多人在家中做的時候，經過炒制後老是變色出水，這不到會影響菜品的口感，還會大大的影響菜品的色澤影響食慾。那應該怎樣做才能避開這些問題的出現呢？下面就由廚師長詳細的為大家分享一下，在家應該怎樣做，才能炒出的豆芽不變色、不出水的方法，喜歡的朋友快來學習一下吧。
3.辣椒炒香微微變色以後，倒入綠豆芽開大火翻炒，讓水分快速蒸發，沿鍋邊淋入適量的白醋，使豆芽更加的清脆，大約翻炒1分鍾豆芽斷生以後開始調味。
4.加入食鹽8克、胡椒粉5克、雞精6克、快速翻炒化開調料，再放入青椒絲顛鍋翻炒幾下即可裝盤上桌。
技術要點：
1.豆芽炒之前一定要瀝干水分，否則容易炸鍋。
2.白醋既能增加香味，還能使豆芽更加的清脆可口。
3.熗炒的時候必須開大火，否則豆芽會炒出很多水分。
㈧ 如何素炒綠豆芽
綠豆芽是我們經常食用的芽苗菜，芽苗菜又被稱為「活體蔬菜」，芽苗菜是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的"芽菜」，屬"活體蔬菜」。綠豆芽，即綠豆的芽，綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大，綠豆還有清熱的作用。
綠豆芽怎樣做好吃，很多時候我們做菜的時候，把它和肉絲一起炒，其實綠豆芽素炒更好吃，教你這樣搭配炒， 炒三絲是東北一道家常菜。三絲指的是干豆腐絲、綠豆芽和韭菜。這道菜是很多人喜歡吃的一道家常菜。炒出的綠豆芽口感清脆，韭菜味道清香，干豆腐又非常下飯。而且經濟實惠，把這三樣食材放在一起清炒，能炒出一種很獨特的香味，清淡爽口，不放肉也下飯，適合冬季吃，不上火。這道菜餚用來卷餅也是非常的美味，下面分享下做法：
小貼士：干豆腐焯水可以去除豆腥味，可以使干豆腐變軟，吃著口感更好。這道菜餚炒制時，要大火快炒，保持綠豆芽和韭菜脆嫩的口感。烹調時油鹽不宜太多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點。
㈨ 家常綠豆芽怎麼炒好吃
家常綠豆芽怎麼炒好吃
醋溜豆芽
配料：適量豆芽、幾瓣大蒜、兩根小米椒、一根線椒、三根干辣椒、適量醋、蚝油、胡椒粉、白糖、適量食鹽
具體做法：
一、其實做豆芽之前焯一下水最好，因為豆芽有一股豆腥味，很影響口味，而且焯水不會影響到豆芽的口感，焯過的豆芽也不會變的不爽脆，只是焯水的時候要注意技巧：把適量的水倒進鍋里燒開，放上半勺鹽和油攪拌均勻，然後把豆芽放進去焯三秒鍾。三秒鍾之後撈出來馬上放進冷水裡，這樣豆芽的腥味就會完全去除，而且還會保持爽脆。
二、把適量的油倒進鍋里，燒到六七成熟，然後把准備好的各種辣椒切成段放進去，把大蒜也放進去爆香。
三、把豆芽放進去轉成大火不斷翻炒大約十秒鍾。
四、在炒豆芽之前需要准備：把兩勺香醋、半勺糖、半勺胡椒粉還有適量鹽放進碗里攪拌均勻，在炒豆芽的時候沿鍋邊倒進鍋里，用大火炒十秒鍾左右，然後倒上一勺蚝油繼續翻炒五秒鍾左右，然後就可以出鍋了。
小貼士：
炒豆芽之前最好還是焯一下水，如果擔心炒出來不爽脆，可以試試我的方法，保證做出來的豆芽沒有豆腥味，而且還非常爽脆。
㈩ 綠豆芽怎麼樣炒，比較好吃
綠豆芽營養豐富，富含維生素C。綠豆芽可以單獨炒，也可以搭配別的菜炒，最常見的有豆芽菜炒韭菜，味道特別鮮美，豆芽菜炒粉條也很不錯。介紹一下綠豆穿：綠豆芽富含多種維生素，像維C、維B1、B2、維生素V，含量最多，是最常見且便宜的蔬菜之一。一般人都可以食用，特別是長期吸煙的人最適宜吃的蔬菜之一。但休質弱的人不宜多吃。
起火燒油，油溫三成熱把花椒，麻椒，爆香，用漏勺撈出，在把姜絲，蔥段，干辣椒炒出香味之後，把控干水分的綠豆芽倒進鍋中迅速翻炒，炒一分鍾左右，綠豆芽有一點透亮的時候，把料酒，生抽，耗油，香醋放進鍋中迅速翻炒，在炒1-2分鍾，淋上少許的玉米澱粉，淋上芝麻油，這樣一道美味可口的素炒綠豆芽就做好了。