⑴ 干鰻魚怎麼做好吃
1、所有材料洗凈待用。鰻魚干如果特別咸要先泡水裡一會兒,再晾乾待用。
鰻魚別名:白鱔、白鰻、河鰻、鰻鱺、青鱔、風饅、日本鰻。鰻魚是指屬於鰻鱺目分類下的物種總稱。又稱鱔,是一種外觀類似長條蛇形的魚類,具有魚的基本特徵。此外鰻魚與鮭魚類似具有洄遊特性。鰻魚屬魚類,似蛇,但無鱗,一般產於鹹淡水交界海域。
鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,維生素、礦物質和微量元素含量更是陸上動物所不能相比的。科學研究表明,鰻魚是含EPA和DHA最高的魚類之一,不僅可以降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓,還能為大腦補充必要的營養素。
DHA能促進青少年大腦發育,增強記憶力,也有助於老年人預防大腦功能衰退與老年痴呆症。醫學專家還發現,鰻魚兼有魚油和植物油的有益成分,是補充人體必須的脂肪酸、氨基酸的理想食品。鰻魚的鋅含量、高度不飽和脂肪酸含量和維生素E的含量都很高,可輔助預防朽邁和動脈硬化,從而具有護膚美容作用。
(1)鰻魚干怎樣做好吃擴展閱讀:
食用功效
1、補虛養血:鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。
2、強精壯腎:鰻魚具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。
3、預防骨質疏鬆:鰻是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。
4、夜盲人的佳品:鰻的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品。
5、促進腦部發育:鰻魚還含有被俗稱為「腦黃金」的DHA及EPA,含量比其他海鮮、肉類均高,而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。
6、美容,延緩衰老:鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為「可吃的化妝品」。
網路-鰻魚
⑵ 干鰻魚如何做泡多長時間
鰻魚干是用新鮮的鰻魚經過處理後干制的肉類食品,吃之前需要做一些處理工作。那麼,鰻魚干怎麼做好吃?鰻魚乾的做法步驟有哪些?
鰻魚干怎麼做好吃
1.蒸魚干
主料:鰻魚干,約500克。
調料:酒10克,姜15克,蔥15克,精鹽8克,辣椒油20克,味精5克。
製法:
1、 將鰻魚干用清水泡軟(10分鍾左右)。
2、 將魚切成8厘米長、3厘米寬、1厘米厚的塊。
3、 將主料放入蒸碗,加入蔥花、薑末、精鹽、味精、辣椒油,調和好後上屜蒸熟即可。
特點:咸鮮適中,芳香四溢。
2.白菜拌鰻魚干
主料:鰻魚干
配料:白菜嫩心,香菜段。
調料:味精、鹽、糖、醋、香油、蚝油、蒜泥。
製作:
1、鰻魚乾洗凈,泡軟,放入盛器內加雞湯、料酒、蔥、姜、八角,入鍋內蒸至熟軟,放涼後撕成1厘米粗絲。
2、白菜切細絲,香菜去葉改段焯水入涼開水內過涼,控干水。
3、配料放入不銹鋼盛器中加調料稍拌,放主料,拌勻即成。
註:鰻魚干要新鮮,去凈泥沙,蒸的火候不能太大。
鰻魚乾的做法
海鰻魚是名貴魚種。刺細小、肉厚,脂肪多,無鱗。海鰻魚一般都用鹽漬後晾乾。其吃法很多,但最主要是做菜前的加工——處理魚乾的方法。第一,用清水把魚干清洗干凈,除去污物和泥沙,剁成小塊(要成菜的大小);第二,把魚塊放在容器中,倒入黃酒(料酒也可以,但味道不濃),再放入薑片、花椒、大蔥段,其量要視主料情況定,黃酒要漫過魚干最好;第三,浸泡六小時後把魚塊取出備用。
做法可以清蒸、紅燒、干炸、醬燜、家燉、油浸等等。可以當成鮮魚去做。我喜歡清蒸,海鰻魚放辣椒清蒸好吃。具體怎麼?自己怎麼想就怎麼做,沒有什麼定式,主要是以上說的魚干處理的方法。
另:海鰻魚體型大的有上百斤重,其干也有幾十斤重,一次很難吃的完,最好先從頭部開始吃(頭部油多容易濠敗,俗稱喀喇),吃多少切多少,剩下的千萬不要清洗,放在透風陰涼處保管。
營養價值
鰻魚味甘性平、無毒,富含多種營養成分,能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖,對糖尿病、虛勞陽痿、風濕、筋骨軟等均有調治功效。鰻魚體內含有一種很稀有的西和洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健佳品。鰻魚富含維生素A,是夜盲症患者的良好食品。鰻魚具有不虛養血、祛濕抗癆等功效,特別適合夏天濕氣太重時食用,也是久病、虛弱、貧血、肺結核等患者的良好營養品。
⑶ 鰻魚干在家怎麼做好吃
鰻魚干燒肉
1.鰻魚干先用溫水泡15分鍾;
2.芹菜洗凈切小段,姜切成絲,大蒜切片;
3.把鰻魚干先放下面,芹菜和姜絲,大蒜放上面,再滴幾滴醬油在碗里;
4.放鍋上蒸15分鍾,我怕不熟,所以蒸久了一點 ;
5.出鍋後滴幾滴香油,再拌勻就可以享用了。
⑷ 鰻魚干怎麼做好吃
准備材料:鰻魚干200g、大蒜1頭、植物油少許、蚝油少許。
一、鰻魚干清洗,用剪刀剪成小塊。
⑸ 干鰻魚的吃法干鰻魚很咸,應該怎麼做更好吃
鰻魚干紅燒茄子的做法
鰻魚干提前泡水,如果是那種曬的不是特別乾的鰻魚干,可以直接下鍋。茄子切成條狀,五花肉切片備用。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟1
五花肉先下鍋,煸炒至微黃,之後再加入鰻魚干煎至微黃。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟2
將鰻魚乾和五花肉撈出。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟3
鍋中放油和蒜加入茄子煸炒,直到茄子變軟。這里建議用不粘鍋操作,這樣茄子不容易焦。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟4
將五花肉和鰻魚干倒入鍋中,放入蒜、薑末,加入料酒,生抽、糖、鹽、蚝油、雞精和老抽,煸炒30秒左右。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟5
放入250毫升左右的水。燉煮至水收干。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟6
最後還可以撒點蔥花。鰻魚干紅燒茄子的做法 步驟7
出鍋啦!吸飽湯汁的茄子比肉還好吃!
⑹ 鰻魚干怎麼做好吃竅門
鰻魚干大家都吃過,那麼鰻魚干要怎麼做才好吃?很愛吃的是紅燒鰻魚干,那麼這道菜又怎麼做呢?
然後在鍋中加入純凈水,同時放入剪好的鰻魚干小塊,開大火將水燒開。等到水燒開之後就將鰻魚干撈出放在涼開水中沁涼,然後將鰻魚干撈出來瀝干水。將蔥姜洗干凈切成細絲,然後將鍋中倒入油,在倒油的同時將蔥姜絲放進去。翻炒片刻之後,將瀝干水後的鰻魚干放入鍋中翻炒。
然後加入之前准備好的白糖,等糖融化之後再加入料酒、生抽、鹽等調料,翻炒均勻。再加入適量的純凈水,然後開大火,慢慢的將鍋中的湯汁收干,等湯汁收干之後就可以出鍋了。這樣一道色香味俱全的紅燒鰻魚干就做成了,非常的簡單,也非常的容易學。
當然,鰻魚乾的做法不只是紅燒這一種做法,家常的鰻魚干做法還有非常多。小編接下來就來簡單的列舉幾種經典的做法。常見的鰻魚干做法有醬汁鰻魚干,這種做法的特點是不加水,加入比較多的生抽或者老抽,然後結合其他配料之後,將鰻魚干收汁。
還有一種比較簡單也比較經典的做法,就是蒜香鰻魚干。這種做法的特點是要將泡發的鰻魚干兩面煎至金黃,然後配入相應的配料,等到配料與魚肉相互溶解時,要加入足夠多的蒜葉,然後炒熟即可出鍋。知道的鰻魚乾的家常做法就是這么多了。
⑺ 干鰻魚怎麼做好吃又簡單
鰻魚炒大蒜的做法:
准備材料:鰻魚干200g、大蒜1頭、植物油少許、蚝油少許。
一、鰻魚干清洗,用剪刀剪成小塊。
⑻ 干海鰻魚怎樣做才好吃
主料:鰻魚干 ;
配料:白菜嫩心,香菜段;
調料:味精、鹽、糖、醋、香油、蚝油、蒜泥;
製作:
鰻魚乾洗凈,泡軟,放入盛器內加雞湯、料酒、蔥、姜、八角,入鍋內蒸至熟軟,放涼後撕成1厘米粗絲;白菜切細絲,香菜去葉改段焯水入涼開水內過涼,控干水;配料放入不銹鋼盛器中加調料稍拌,放主料,拌勻即成。
註:鰻魚干要新鮮,去凈泥沙,蒸的火候不能太大。
鰻魚有非常豐富的營養價值,生活中很多人都喜歡吃。鰻魚干是新鮮的鰻魚經過處理後干制的肉類食品,生活中很多人買的是鰻魚干,下面我們來看看鰻魚干怎麼做好吃。
鰻魚干怎麼做好吃
1.蒸魚干
主料:鰻魚干,約500克。
調料:酒10克,姜15克,蔥15克,精鹽8克,辣椒油20克,味精5克。
製法:
1、 將鰻魚干用清水泡軟(10分鍾左右)。
2、 將魚切成8厘米長、3厘米寬、1厘米厚的塊。
3、 將主料放入蒸碗,加入蔥花、薑末、精鹽、味精、辣椒油,調和好後上屜蒸熟即可。
特點:咸鮮適中,芳香四溢。
2.白菜拌鰻魚干
主料:鰻魚干
配料:白菜嫩心,香菜段。
調料:味精、鹽、糖、醋、香油、蚝油、蒜泥。
製作:
1、鰻魚乾洗凈,泡軟,放入盛器內加雞湯、料酒、蔥、姜、八角,入鍋內蒸至熟軟,放涼後撕成1厘米粗絲。
鰻魚干怎麼做好吃?鰻魚乾的做法
2、白菜切細絲,香菜去葉改段焯水入涼開水內過涼,控干水。
3、配料放入不銹鋼盛器中加調料稍拌,放主料,拌勻即成。
註:鰻魚干要新鮮,去凈泥沙,蒸的火候不能太大。
⑼ 鰻魚干怎麼做好吃蒸多少時間
鰻魚干煮麵好吃。
材料
主料:鰻魚干100g、面條1塊;
輔料:油適量、鹽適量、紫菜適量、菜炸適量
鰻魚干煮麵
1
鍋放油下紫菜和菜炸下去煮,菜炸涼很硬要提前放下去煮
2.芹菜洗凈切小段,姜切成絲,大蒜切片;
3.把鰻魚干先放下面,芹菜和姜絲,大蒜放上面,再滴幾滴醬油在碗里;
4.放鍋上蒸15分鍾,我怕不熟,所以蒸久了一點 ;
5.出鍋後滴幾滴香油,再拌勻就可以享用了。
⑽ 鰻魚干怎麼做好吃又簡單竅門
主料:鰻魚干適量、洋蔥2個、姜少許。
輔料:酒1勺、生抽2勺、老抽適量、醋3勺。
1、鰻魚干比較硬,提前浸泡比較好切,切小塊點容易燒熟。